المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ماهو افضل بروتين للضخامة بدون فات...



الخطاب 999
15-01-2010, 12:20 AM
السلام عليكم

كيف حالكم أخواني واسف على طول الغيبة



ماهو افضل بروتين للضخامة بدون فات :

1ـ الواي بروتين

2ـ البرومبلكس

3ـ النيترويك
4ـ الدب الروسي


وللعلم استخدمت الواي ولكن نتايجه كانت غير معقولة وزني 81 وطولي 172
!

mashkaljey
15-01-2010, 11:05 AM
يالخطاب كلهم فيهم فات لكن هل انت تستخدمه مع حليب ؟

الخطاب 999
15-01-2010, 01:15 PM
بعد التمرين مع الماء وفي الليل والصباح مع حليب خالي الدسم


ولكن ماهو افضل منتج للتضيم من هذه القائمة قليل الفات

آبو رآشـد
15-01-2010, 01:24 PM
الوي بروتين والبروكوبلكس كلهم حلوين بالنسبة لك

الفات بـ 1.5 غرام فقط يعني عادي ويزيد الفات مع الحليب

انت مهمتك انتك تاخذهم قبل التمرين بساعة وبعد التمرين مباشرة علشان تحرقهم وقبل النوم علشان تكوين الانسجة بالبروتين بالتوفيق يا وحش

اللورد الأحمر
15-01-2010, 02:25 PM
أخي العزيز ... البروكمبلكس جدا ممتاز للضخامة ومثل ما قال الرسمي 1.5 غرام فات جدا ممتاز والتوفيق ..