طفره البروتين ياصاحب الواى

[.ابوقحط.]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ماحب انقل موضوع مكرر فى منتديات كمال الاجسام الا اذا كان نادر

لاكن احب اكتب بقلمى المتواضع وباسلوبى البسيط حتى يستفيد ويفهم الشخص العادى

وانشالله الكل يستفيد ويستوعب وهذى وجه نظرى اخوكم ابو قحط


اغلب الشباب يقولك الواى بروتين وبس
لماذا ؟؟؟؟؟ لانه سريع الامتصاص
كلام سليم
خلال ساعتين هضمته المعده واختفى من الجسم
ونظريه كمال الاجسام والبناء تقول يجب تغذيه الجسم بالروتين والكارب كل ثلاث ساعات

كلام جميل

السؤال هل سوف تغذى جسمك كل ثلاث ساعات فى البروتين ؟؟؟
طيب والاكل ؟
تشرب ولا تاكل ؟؟؟


طيب وين راح بروتين الكازين الى يغذى الجسم 7 ساعات متواصله ؟؟؟
وين راح بروتين اليبض الى يغذى الجسم لاربع ساعات ؟؟؟


طفره المكملات

مايعرف الشباب المبتدى ان شركات البروتين طورت نفسها ودمج ثلاث انواع بروتين مع بعض .....!!!

بحيث توجد مكملات المعروفه بالبروكومبلكس والبروكموبلكس ليس مقصود فيه بروتين البروكومبلكس فقط

انما يقصد فيه دمج ثلاث انواع من البروتين مع بعض تغذى الجسم فتره طويله
1 بروتين المعزول = يغذى الجسم خلال ساعه
2 - بروتين البيض= يغذى الجيم متوسط اربع ساعات
3- الكازين( الجبن) يغذى الجسم سبع ساعات متواصله
وهذى المنتجات اقوى بمراحل وافيد بكثير واقوى
باختصار شديد
1 - توفير تعب على المعده
2- توفير فلوس من شراء انواع البروتين
3- اقوى من اى نوع منفرد لوحده

مثال
لو تشرب جرعه فى الصباح تضمن ان جسمك يتواصل فيه الغذاء الى المساء
لو تشرب جرعه المسائيه تضمن وصول الغذاء الى جسمك فتره طول الليل

الفائده
لو تشرب جرعه بعد التمرين تستفيد من الواى بروتين الموجود بشكل سريع وتستفيد العضله خلال ساعه
ويستفيد الجسم بعد ذالك فتره طويله من التغذيه الذاتيه من خلال بروتين البيض وبروتين الكازين

ملاحظه
اذا جسمك احتمال عدم استفادته من الواى بروتين ممكن يستفيد من بروتين البيض !!
واذا جسمك مايستفيد من بروتين البيض تستفيد من الكازين
وبهذى الطريقه تظمن نوع بروتين يستفيد منه جسمك

****انواع هذى المنتجات*****
1 ترو ماس
2 بروكومبلكس
3 ايسو ماس اكستريم ( هو الاقوى)


شركه مصلز تش

كلكم تعرفون نترو تك
تعتمد هذى الشركه على خلط البروتين مع الارجنين ليتدفق مع الدم
ومثل ماقال لى صديق امريكى اذا شفت الشركه شغاله دعايه اعرف انها فاشله جدا

الكرياتين + النترو اوكسيد

اذا كنت تبى تحس باحساس استخدام الهرمونات !!!
واذا كنت ممن استخدم المنشطات وتوقف عنها ويريد تعويضها!!!!!

اصبح الان امكانك ذلك
اصبحت جميع الشركات تتنافس على منتجات البمب او منتجات ضخ الدم
وذلك من خلال خلط مكونات عده منها
1- كرياتين
2- ارجنين
3- كافين
والشركه المبدعه هى التى تتفنن فى خلط عده انواع من الكرياتين والارجنين فى منتجاتها
وتخرج لنا منتجات قويه جدااا

من اشهر هذى المنتجات
** البودره
1- سوبر بمب 250
2- نو اكسبلود
3- نانو فايبر
4- بلاك باودر

** الحبوب
1-التريد ( قوى جدا)
2- جيت بلازما
3- نانو اكس9


بقلمى المتواضع
اخوكم عبدالله - الكويت

[آبو رآشـد]

يا سلام عليك يا وحش كلام سليم وممتاز

علشان كذا الناس تستغرب تقول كيف الاوي بروتين اشتهر اكثر من البرو كوبلكس العادي

مع انة افضل

ولا علشان جاي كتلر يستخدمة وهو برعاية منتج الاوي بروتين


يعطيك العافية يا وحش

[toto jeddah]

""


موضوع قمة والله ياعبدالله . . . يسلموو

وفعلا استفدت كتير من الفلسفة الكبيرة ,,


ياليت تفيدني ياعسل :


انا من الناس اللي وقفت الهرمونات والمنشطات وخسرت اشياء مرة كتيرة وعانيت من زيادة الوزن وحاليا جسمي ممتاز وانا في مرحلة التنشيف . .
ما استخدم ولا مكمل غير الليبو 6 بلاك ومعتمد ع الاكل الطبيعي . .والتغذية الصحية
حاليا أفكر بشراء كورس كامل من المكملات والمحفزات بس اخاف زيادة الوزن . .

احتاج اقتراح لمكملات الانسب ليا بالاضافة الى الـ 2222 اللي اشتريته من يومين:)

[.ابوقحط.]

""


موضوع قمة والله ياعبدالله . . . يسلموو

وفعلا استفدت كتير من الفلسفة الكبيرة ,,


ياليت تفيدني ياعسل :


انا من الناس اللي وقفت الهرمونات والمنشطات وخسرت اشياء مرة كتيرة وعانيت من زيادة الوزن وحاليا جسمي ممتاز وانا في مرحلة التنشيف . .
ما استخدم ولا مكمل غير الليبو 6 بلاك ومعتمد ع الاكل الطبيعي . .والتغذية الصحية
حاليا أفكر بشراء كورس كامل من المكملات والمحفزات بس اخاف زيادة الوزن . .

احتاج اقتراح لمكملات الانسب ليا بالاضافة الى الـ 2222 اللي اشتريته من يومين:)

مرحبا مليون ياتوتو

اول شى طال عمرك الامينو 2222 ثلاث انواع وانت تعلم الفرق بينهم طبعا
النوع الامينو تابلت2222 يحتوى على كرنتين عالى جدا وهذا يفيدك بقوه فى البروز العضلى

هذى لازم تستمر عليه

واذا تبى تحس بشعور كانك ماخذ هرمون الدرايف او الايكوبويز

عليك بمنتجات النترو اوكسايد

وافضلها اذا تبى بودر

سوبر بمب بس الله يعينك على الكافين الى فيه http://myamino.com/attachments/Image/gn_superpump250_800g.jpg

واذا تبى حبوب وشى قوى لدرجه كبيره
التريد

http://www.supplementcritic.com/images/products/original/alteredstate.jpg

هذى شفت ثنين من الشباب كنت مفكرهم ماخذين منشطات
قالو لى نستخدم الاتريد مع الكرياتين ماله القوى لمده شهرين = مفعول كور منشطات

http://www.fitflex.com/creadex1.jpg

هذى الكريدكس كوكتيل كرياتين قوى جدا يوخد بعد التمرين للتغذيه العضله

هذا المنتجين مع بعض شى قوى جدا جدا
شرط ان جسمك ماينقطع عن البروتين طول اليوم = بروز عظلى غير طبيعى

وتقدر تبدلهم فى اون اكسبلود + سل ماس مع بعضهما شى جيد

اتمنى لك التوفيق

[toto jeddah]

الله يسعدك ياعبدالله . . .

وانا خططتي اني ارجع للأوزان من جديد بعد نهاية الشهر الميلادي الحالي . . .
وافكر في الكرياتين عشان قوته وطبعا الواي بروتين لكن رح اطلب الالترد من امريكا واجربه

يسلموووو وما ننحرم من خبرتك

[واي بروتين]

مرحبا مليون ياتوتو

اول شى طال عمرك الامينو 2222 ثلاث انواع وانت تعلم الفرق بينهم طبعا
النوع الامينو تابلت2222 يحتوى على كرنتين عالى جدا وهذا يفيدك بقوه فى البروز العضلى

هذى لازم تستمر عليه

واذا تبى تحس بشعور كانك ماخذ هرمون الدرايف او الايكوبويز

عليك بمنتجات النترو اوكسايد

وافضلها اذا تبى بودر

سوبر بمب بس الله يعينك على الكافين الى فيه http://myamino.com/attachments/Image/gn_superpump250_800g.jpg

واذا تبى حبوب وشى قوى لدرجه كبيره
التريد

http://www.supplementcritic.com/images/products/original/alteredstate.jpg

هذى شفت ثنين من الشباب كنت مفكرهم ماخذين منشطات
قالو لى نستخدم الاتريد مع الكرياتين ماله القوى لمده شهرين = مفعول كور منشطات

http://www.fitflex.com/creadex1.jpg

هذى الكريدكس كوكتيل كرياتين قوى جدا يوخد بعد التمرين للتغذيه العضله

هذا المنتجين مع بعض شى قوى جدا جدا
شرط ان جسمك ماينقطع عن البروتين طول اليوم = بروز عظلى غير طبيعى

وتقدر تبدلهم فى اون اكسبلود + سل ماس مع بعضهما شى جيد

اتمنى لك التوفيق



اي والله خطير انت ياابو حط

طيب انت قلت ان الوي بروتين مفعوله سريع الامتصاص بس تذكر انه
بروتين عالي الجودة؟؟

وبعدين في سؤال ثاني مادامك خبير ماشاء الله عليك
شوف هذا الينك
http://www.amazon.com/gp/product/B000GIURM2/ref=s9_simz_gw_s0_p121_i2?pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=0VS3QN3EC8JP6JPSBD7B&pf_rd_t=101&pf_rd_p=470938631&pf_rd_i=507846


في انواع كثيرة من الوي بروتين في قولد العادي وفي واحد لونه اخضر والثاني اسود
وفي واحد ثاني شفته في موقع البودي بولدنق اسمة بلاتينيم
وش الفرق بينهم؟

[.ابوقحط.]

اي والله خطير انت ياابو حط

طيب انت قلت ان الوي بروتين مفعوله سريع الامتصاص بس تذكر انه
بروتين عالي الجودة؟؟

وبعدين في سؤال ثاني مادامك خبير ماشاء الله عليك
شوف هذا الينك
http://www.amazon.com/gp/product/B000GIURM2/ref=s9_simz_gw_s0_p121_i2?pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=0VS3QN3EC8JP6JPSBD7B&pf_rd_t=101&pf_rd_p=470938631&pf_rd_i=507846


في انواع كثيرة من الوي بروتين في قولد العادي وفي واحد لونه اخضر والثاني اسود
وفي واحد ثاني شفته في موقع البودي بولدنق اسمة بلاتينيم
وش الفرق بينهم؟
اخى العزيز سواء قولد ستاندر او بلاتينيوم فى اختلاف بعض الاضافات
لاكن ماده البروتين الاساسيه هى البروتين المعزول سهل الامتصاص
وفى موضوعنا نتكلم عن الماده الخام الاساسيه وهى ثلاث انواع المعروفه فى البروكومبلكس
وتعتبر هى الافضل
باختصار شديد
البروتين المخلوط من جميع انواع البروتين الاساسيه هى الافضل والاوفر والاقوى

[omani]

حيرتونا معاكم
موضوع ممتاز
طيب انت في نظرك اي واحد تشوفه الأفضل
بس بشرط تكون نسبة الدهون والكلسترول فيه اقل شي مثل الواي بروتين

[MAAXI]

يعطيك العافية يابوقحط موضوع ممتاز
واصل ابداعك

بالتوفيق

[.ابوقحط.]

حيرتونا معاكم
موضوع ممتاز
طيب انت في نظرك اي واحد تشوفه الأفضل
بس بشرط تكون نسبة الدهون والكلسترول فيه اقل شي مثل الواي بروتين

الاخ العزيز اشكر مرورك
واحنا ماحيرناك ولا شى
انت ودك تحتار
اعتقد ان الموضوع وردود الشباب فى الغه العربيه واضحه وماهى بلغز صعب الحل

[mashkaljey]

واذا تبى حبوب وشى قوى لدرجه كبيره
التريد

http://www.supplementcritic.com/images/products/original/alteredstate.jpg

هذى شفت ثنين من الشباب كنت مفكرهم ماخذين منشطات
قالو لى نستخدم الاتريد مع الكرياتين ماله القوى لمده شهرين = مفعول كور منشطات

http://www.fitflex.com/creadex1.jpg

هذى الكريدكس كوكتيل كرياتين قوى جدا يوخد بعد التمرين للتغذيه العضله

هذا المنتجين مع بعض شى قوى جدا جدا
شرط ان جسمك ماينقطع عن البروتين طول اليوم = بروز عظلى غير طبيعى

وتقدر تبدلهم فى اون اكسبلود + سل ماس مع بعضهما شى جيد

اتمنى لك التوفيق

كفو يا الذيب تم النقل الى قسم المواضيع المميزة

عندي ملاحظة على التريد لان صاحبي يستخدمه وهو ان فيه نسبه عاليه من الكافين

L-Arginine Hexanoate-Caffeine Anhydrous(Standardized For 180mg Of Caffeine)

يعني احذر تاخذه قبل موعد النوم على الاقل ب 4 ساعات

وان شاء الله بالمستقبل القريب بستخدمه مع تركيب الكريدكس معاه

وموفق خير

[.ابوقحط.]

كفو يا الذيب تم النقل الى قسم المواضيع المميزة

عندي ملاحظة على التريد لان صاحبي يستخدمه وهو ان فيه نسبه عاليه من الكافين

L-Arginine Hexanoate-Caffeine Anhydrous(Standardized For 180mg Of Caffeine)

يعني احذر تاخذه قبل موعد النوم على الاقل ب 4 ساعات

وان شاء الله بالمستقبل القريب بستخدمه مع تركيب الكريدكس معاه

وموفق خير

كلامك صحيح كافين عالى جدا
وازيدك من الشعر بيت تاخذه الصبح مره وقبل التمرين مره
وهالشغلتين هى الى ماخلتنى اشتريه
والكرديكس كذلك
مره الصبح ومره بعد التمرين
وانا مالى خلق مغثه

[عا111شق]

ماشاء الله عليك يابو قحط

انا جربتها الاثنين واشوف تنائج البروكومبلكس أفضل بكثير

ويمكن يختلف من شخص لاخر في الاستفاده حسب جسمه وطريقته أكله

بالتوفيق للجميع

[mashkaljey]

اخواني الاحبه le mehdi وابو قحط .

اتمنا ما يحتدم النقاش ويكون هادف والموضوع جميل وبه مميزات عديده نتمنا عدم الدخول في مهتارات الحديث التي لاتفيد

لو ان احدكم اشترى البروكمبلكس سيجد كتيب بداخله يشرح وهو من الشركة المصنعه للانواع التي تتناقشون عليها الكازين والواي والبروكمبلكس

ويكتب به شرح موجز وواضح ان الكازين للمبتدأ في مجال الحديد والبروتين لمن بدأ في اللعب والبروكمبلكس لمن احترف مجال اللعب

كما يتضح تصاعدي بدأ من الكازين وانتهائا بالبروكمبلكس وهذا يدل على انه لو اتينا بحسبه بسيطه يحتل المركز الاول البروكمبلكس كافضل منتج لهذه الشركة ويفيد من زاول اللعب منذ فتره اي لن يكون بفائده الكازين لشخص مبتدأ ولا كفائده الوي بروتين لشخص بدأ يلعب

هذا ليس محور نقاش به فهو كلام الشركة المنتجه وهي اعلم منا بمنتجاتها !!

عن نفسي لجأت مباشره الى تجربه البروكمبلكس ووجدت الفائده منه عكس ما يقال عنه ولم اجرب الواي بروتين

على كل حال لن اتدخل في نقاشاتكم حتى لايقول احدهم تدخل للوقوف في صف احدهم مقابل الاخر

ودمتم بود

( متابع للموضوع )

[اللورد الأحمر]

موضوعك جدا جدا ممتاز أخوي عبد الله ومواضيعك مفيدة .... تحياتي .. اللورد الأحمر

[.ابوقحط.]

ماشاء الله عليك يابو قحط

انا جربتها الاثنين واشوف تنائج البروكومبلكس أفضل بكثير

ويمكن يختلف من شخص لاخر في الاستفاده حسب جسمه وطريقته أكله

بالتوفيق للجميع


شكرا اخوى عاشق وشهاده اعتز فيها

[.ابوقحط.]

موضوعك جدا جدا ممتاز أخوي عبد الله ومواضيعك مفيدة .... تحياتي .. اللورد الأحمر


اهلا اخوى الورد الاحمر
شهاده اعتز فيها
ومرورك شرف صفحتى

[Be Alone]

موضوعك رائع يابوقحط وفعلا معلومات مهمة
اهنيك على الموضوع القيم

[بوحميد الكبير]

اول ماشاء الله عليك موضوع مفيد

ثانيا ابيك تفيدني في هل الجمله


نا اقولك من وين اذا انت تفلسف كثير ومنت عارف انا اقولك
ياخذونه من شرش البن واغلب الشركات الامريكيه تستورده من الصين
وعلى راس هذى المنتجات سناثا 6
والشرش الصينى فيه ماده الملامار المسرطنه

هل يعني انه الواي بروتين اوبتميوم يوجد فيه مادة مسرطنه؟

والف شكر

[Leaner]

الى الأمام أبوقحط

دائما مواضيعك جميلة وجديدة علينا

[.ابوقحط.]

موضوعك رائع يابوقحط وفعلا معلومات مهمة
اهنيك على الموضوع القيم

اخى العزيز الرائع هو تواجدك وتعليقك

[.ابوقحط.]

اول ماشاء الله عليك موضوع مفيد

ثانيا ابيك تفيدني في هل الجمله



هل يعني انه الواي بروتين اوبتميوم يوجد فيه مادة مسرطنه؟

والف شكر

الاخ العزيز انشالله مافيه الا الخير وشركه ابتموم منتجاتها عاليه
لاكن خلال مناقشتى مع احد الاخوان الى لديه خبره كبيره اكد لى ان السناثا6 وعده شركه امريكيه تستورد شرش البن من الصين والصين غير نزهيه فى هذى الامور حيث ان معظم منتجاتها خصوصا مايتعلق بالحليب ومنها حليب الاطفال قد منعت فى كثير من الدول لوجود مواد مسرطنه

[.ابوقحط.]

الى الأمام أبوقحط

دائما مواضيعك جميلة وجديدة علينا

ياهلا وحياك الله
مرورك شرف لى

[mashkaljey]

تم حذف الردود بسبب مشاحنات ليس لها دخل بالاستفادة من الموضوع وعليه

1- يمنع وضع استفسار في موضوع وتجاهل الموضوع الاصلي له ( الكلام للاخت نهى )

2- يمنع المناقشه الغير هادفه بغرض فرض اراء شخصية وللعلم عقوبه هذا الامر ايقاف العضوية ولكن لن اقوم بايقاف عضوية احد لان صاحب الموضوع لا يريد مناقشات لا تهدف في موضوعه فمن له اراء يحتفظ بها لنفسه او يقوم بانزالها في موضوع جديد .

3- العضوين الاخوين بالله le mahdi و ابو قحط اتمنا عدم مشاهدة مشاحنات اخرى بعد ما حدث فانتم اخوه باذن الله .

موفقين خير جميعا

[lee mehdi]

3- العضوين الاخوين بالله le mahdi و ابو قحط اتمنا عدم مشاهدة مشاحنات اخرى بعد ما حدث
فانتم اخوه باذن الله .

موفقين خير جميعا[/QUOTE]

..........................................

بطبيعة الحال الجميع هنا اخوة في الله و الاختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية

لكن انا عبرت عن رأيي بالموضوع و هدا كل ما في الامر
على العموم اتأسف عن انفتاحي و حبي للمساعدة

و تحية غالية للكوييت و شعب الكوييت

[mr/olympia]

يسلمو على الموضوع يا ابو قحط رغم ان الشركات كلها دعاية لبيع منتوجاتها
يا اخ احمد خليك على الواي بروتين فهو جيد وهو اصلا يحتوي على احماض امنية مع جلوتامين يعني ثلاث انواع في مكمل واحد
صح يا اخ لي مهدي

اختار الواي ولازم تكون متاءكد ان المكملات بدون الاهتمام بالاكل والراحة مفيش نتائج

اما صورة الواي بروتين فهي موجودة هنا بالمنتدى ومعروف غلاف احمر واسود
وحاول تقراء كثير هده الرياضة لكي تكسب خبرة لان اسئلتك بسيطة جدا وفي نفس الوقت اجوبتها موجودة هنا بالمنتدى
والى اللقاء وحاول تحط موضوع فيه اسئلتك كما قال المراقب مشكلجي

[R A M]

اسعد الله اوقاتك اخوي ابوقحط .. بكل خير

حقيقة موضوع يستحق التوقف عنده والاستفاده .. واشكرك على مثل هالمواضيع المميزة
وبالتأكيد راح نكون متابعين جيدين لمواضيعك بالمستقبل ان شالله

تحياتي لك

***

واحب استأذنك اخوي ابوقحط من خلال صفحتك
واقدم شكري لاخونا mashkaljey
والي بصراحة يشكر على جهده المميز في متابعة هذا القسم بشكل كبير
لان بعض الاعضاء الله يهديهم ينطبق عليهم بيت الشعر المشهور
( لقد اسمعت لو ناديت حيا *** ولكن لا حياة لمن تنادي )

***

[ahmadani]

دائما تصدمنا يابوقحط بمواضيعك المميزة وانا اتفق معاك بكل اللي قلته

وبالتوفيج يارب

[AmiTy Ville]

موضوع ممتاز عزيزي ابو القحط وفكره حلوه ان الواحد يضرب 3 بواحد

واصل ابداعك

[نهى احمد]

طب يا رجالة انا دلوقتى حالا لسة راجع من الجم الصالة كمال الاجسام يعنى ولما كلمت الكابتن هوا عندة يجي 1000 شهادة فى كمال الاجسام ههههههه



بس المشكلة هوا قلى جسمى فى نمو وبلاش اخد الواى بروتين ونا دلوقتى طول 163 ووزنى 65 بس انا عاوز اخد الواى بروتين وهوا قلى فى نمو كبير ونتو بتقولو عادى طب انا اعمل اية انا دلوقتى حيرا جدا جدا جدا جدا اعمل اية
mr/olympia (http://www.montada.com/member.php?u=758741)
mashkaljey (http://www.montada.com/member.php?u=710296)

ارجو الرد اوى اى حد تانى يقدر يفيدنى
http://www.montada.com/montada/buttons/quote.gif (http://www.montada.com/newreply.php?do=newreply&p=6709512)

[mashkaljey]

اخوي علي ( نهى احمد ) مع السلامه يا اخي سجل باسم جديد لان هالعضوية تم ايقافها نتيجة تجاهلك واستمرارك في تشويه موضوع اخونا ابو قحط باسألتك اللي قلت لك اكثر من عشرين مليون مره لا تكتب استفسار خارج عن الموضوع !!!!!!

[.ابوقحط.]

يسلمو على الموضوع يا ابو قحط رغم ان الشركات كلها دعاية لبيع منتوجاتها
يا اخ احمد خليك على الواي بروتين فهو جيد وهو اصلا يحتوي على احماض امنية مع جلوتامين يعني ثلاث انواع في مكمل واحد
صح يا اخ لي مهدي

اختار الواي ولازم تكون متاءكد ان المكملات بدون الاهتمام بالاكل والراحة مفيش نتائج

اما صورة الواي بروتين فهي موجودة هنا بالمنتدى ومعروف غلاف احمر واسود
وحاول تقراء كثير هده الرياضة لكي تكسب خبرة لان اسئلتك بسيطة جدا وفي نفس الوقت اجوبتها موجودة هنا بالمنتدى
والى اللقاء وحاول تحط موضوع فيه اسئلتك كما قال المراقب مشكلجي
حياك الله اخوى ولاهنت على المرور

[.ابوقحط.]

اسعد الله اوقاتك اخوي ابوقحط .. بكل خير



حقيقة موضوع يستحق التوقف عنده والاستفاده .. واشكرك على مثل هالمواضيع المميزة
وبالتأكيد راح نكون متابعين جيدين لمواضيعك بالمستقبل ان شالله


تحياتي لك


***


واحب استأذنك اخوي ابوقحط من خلال صفحتك
واقدم شكري لاخونا mashkaljey
والي بصراحة يشكر على جهده المميز في متابعة هذا القسم بشكل كبير
لان بعض الاعضاء الله يهديهم ينطبق عليهم بيت الشعر المشهور
( لقد اسمعت لو ناديت حيا *** ولكن لا حياة لمن تنادي )



***


الشكر موصول لك اخى العزيز
وشهاده اعتز فيها من قارى محترم مثلك

[.ابوقحط.]

دائما تصدمنا يابوقحط بمواضيعك المميزة وانا اتفق معاك بكل اللي قلته

وبالتوفيج يارب
هلابك ومرور العطر والاروع
وشهاده اعتز فيها وتشرف صفحتى

[.ابوقحط.]

موضوع ممتاز عزيزي ابو القحط وفكره حلوه ان الواحد يضرب 3 بواحد

واصل ابداعك

الاحلى هو مرورك فى صفحتى يالغالى

[شريف0]

موضوع جميل يا ابو قط والف شكرا على المعلومات

[د/عمرو]

يعطيك العافية يابو قحط ماقصرت والله

ودائما تتحفنا بمواضيعك المميزة


----

حاب اسئلك عن التريد والكردكس

ينفع اخذهم وانا لي تقريبن سنة العب حديد
وايش تنصح اخذ معهم منتجات بنفس الوقت


وماهي مخاطر الكافيين الزائد ؟
هل بس انه يطيرلك النوم ؟؟

يعني اقصد وش الي منعك انك تجرب المنتجين ؟؟

اذا فيهم اخطار هل في منتجات اخرى بديل عنها تعطي نفس المفعول ؟؟

----

بصراحة انا شايف واحد عندنا في النادي جسمه مو ذاك الشي الي يخليه يرفع اوزان
بس الصلاة عالنبي يوم داخل الصالة ومسك البار وهو مافي الا يزيد عشرة كيلو فوق عشرة كيلو
لدرجة انه اذهل جميع من بالصالة
فاتوقع انه ياخذ التريد والكردكس



واستميحك عذراً اخوي بوقحط على كثرة الاسئلة

ويعطيك الف عافية مقدماً :)


اخوك عمرو

[.ابوقحط.]

موضوع جميل يا ابو قط والف شكرا على المعلومات

شكرا على المرور اخ شريف

[شريف0]

ويا ريت تعمل مواضيع ثانية جميلة جدا مثل هاذا وارجو ان يكون موضوعاتى اعجبتك

[.ابوقحط.]

يعطيك العافية يابو قحط ماقصرت والله

ودائما تتحفنا بمواضيعك المميزة


----

حاب اسئلك عن التريد والكردكس

ينفع اخذهم وانا لي تقريبن سنة العب حديد
وايش تنصح اخذ معهم منتجات بنفس الوقت


وماهي مخاطر الكافيين الزائد ؟
هل بس انه يطيرلك النوم ؟؟

يعني اقصد وش الي منعك انك تجرب المنتجين ؟؟

اذا فيهم اخطار هل في منتجات اخرى بديل عنها تعطي نفس المفعول ؟؟

----

بصراحة انا شايف واحد عندنا في النادي جسمه مو ذاك الشي الي يخليه يرفع اوزان
بس الصلاة عالنبي يوم داخل الصالة ومسك البار وهو مافي الا يزيد عشرة كيلو فوق عشرة كيلو
لدرجة انه اذهل جميع من بالصالة
فاتوقع انه ياخذ التريد والكردكس



واستميحك عذراً اخوي بوقحط على كثرة الاسئلة

ويعطيك الف عافية مقدماً :)


اخوك عمرو

حياك الله اخوى عمر

حاب اسئلك عن التريد والكردكس

ينفع اخذهم وانا لي تقريبن سنة العب حديد
وايش تنصح اخذ معهم منتجات بنفس الوقت
طبعا ينفع تاخذهم ومفيدين جدا
ولازم تاخذ معهم منتج يكون عالى البروتين يعنى لازم جسمك مايفقد جرعات البروتين العاليه يوميا
علشان تحس بقوتهم والفايده وقمه فايدتهم لما تاخذ معهم بروتين + امينو

وماهي مخاطر الكافيين الزائد ؟
هل بس انه يطيرلك النوم ؟؟

يعني اقصد وش الي منعك انك تجرب المنتجين ؟؟

اذا فيهم اخطار هل في منتجات اخرى بديل عنها تعطي نفس المفعول ؟؟
الكافين يوجد فى البيبسى والكولا والقهوه ماتشوف فيه ناس مدمنه كولا وتصير ريلكس بعد ماتناولهم
كثرته تطير النوم وتسبب رعشه فى الاصابع ويبنه كل حواس الجسم تقريبا
بالاضافه انه اذا جيت تسوى عمليه ولازم بنج لازم يعطونك بنج عالى علشان تخدر
وصارت معى لما جيت اشيل اسنانى جلس الدكتور يزيد البنج وانا مازلت احس بالالم

لاكن يوخذ باعتدال يعنى انا اذا خذيت متج فيه كافين احاول ابتعد عن القهوه
والى خلانى ماخذ الالتريد او الكريدكس لان ثنينهم لازم تصحى الصبح وتاخذهم على معده فاضيه
وانا ياشيخ مانى فاظى حق امهم بصراحه
فيه منتجات زيهم تاخذها قبل وبعد التمرين فقط
وفيه بديل عنهم كثير جدا

[د/عمرو]

تسلم ابو قحط ماقصرت سيد الرجال :)

بالنسبة ليا قاطع البيبسي والقهوة يعني الكافين له وحشة ههههههه

فشكلي انشالله باخذهم هذا اذا كانو متوفرين بالسعودية
لانو صراحة شكلهم غريب اول مرة اشوفهم
واكيد باخذ معاهم البرو كمبلكس لان كمية البروتين فيه كبيرة

وياريت اخوي بو قحط تفيدني بالانواع البديلة وماهو الافضل

ويعطيك العافية مقدمن :)

[.ابوقحط.]

الاخ العزيز عمرو
المساله باختصار هى
1-بروتين عالى بين الوجبات
2-منتج بمب لضخ الدم والغذاء بالعضله وتصويلها بكثافه
3- منتج ريكفرى بعد التمرين ويكون يحتوى على كرياتين+ جلوتامين

1- بالنسبه للبروتينات لايعلوى على البروكمبلكس
2- منتج الرى كفرى بعد التمرين عندك السل ماس او الكريدكس حبوب او اى منتج كرياتين او الاناتور من شركه مصل تك

3- منتجات البمب كثيره جدا وتنافس قوى بين الشركات
وعندك مثلا اذا تبى بودر

super pump 250
super charge
nano vapor
n.o.-xplode
واذا تبى حبوب
عندك الاتريد
او
nanox9
animal pump
plasma jet

[.ابوقحط.]

وعندك من نفس شركه الاتريد والكريدكس
منتج ركفرى بعد التمرين وهو كرياتين عالى للضخامه
Anabolic O.Dhttp://www.supplementcritic.com/images/products/original/anabolicod.jpg

[.ابوقحط.]

طقم مع بعض
قبل وبعد التمرين وقويه جدا

http://ep.yimg.com/ca/I/advantagesupplements_2085_30911127

مع

http://ep.yimg.com/ca/I/advantagesupplements_2085_6794126

الكريدكس وهو كرياتين عالى ويساعد على زياده حجم العضله وخصوصا الباى سبس


او تاخذ من نفس الشركه اذا ماتحب الحبوب وتبى بودره


http://ep.yimg.com/ca/I/advantagesupplements_2085_3009680
نو بلازما نترو اوكسايد عالى ضخ الدم والبروتين بقوه للعضله وباور قوى جدا لرفع الاوزان قبل التمرين مثل الاتريد


مع

http://ep.yimg.com/ca/I/advantagesupplements_2085_5045923

انبوليك او دى بعد التمرين وهو كرياتين عالى جدا لضخامه العضله وتغذيتها بعد التمرين

[ahmadani]

اخوي بوقحط بخصوص استخدام الكريديكس مع التريد ستيت

تاخذ حبه منهم الصبح وبعد التمرين بس ؟

ولا قبل النوم بعد

وشكرا لك

[.ابوقحط.]

اخوي بوقحط بخصوص استخدام الكريديكس مع التريد ستيت

تاخذ حبه منهم الصبح وبعد التمرين بس ؟

ولا قبل النوم بعد

وشكرا لك
الالتريد تاخذ الصبح وقبل التمرين لانه منتج بمب عالى يعطى باور غير طبيعى
والكريدكس الصبح وبعد التمرين مباشره لانه يغذى العضله

[د/عمرو]

والله يعطيك الف عافية اخوي بوقحط ماقصرت والله وانشالله ارتب المكملات واختار منهم واسوي كورس لاني انتهيت من الكورس الحالي

تسلم

[شريف0]

طب يا استاذ ابو قط اسف بس سوال عن مكملات البورتين فى واحدة هنا ردت عليك بتقولك حكلتلك قصة المهم مش هاطول عليك هيا كانت كاتبة الكابتن بتاع اخوها مياخدش مكمل الواى بروتين معن هوا بروتين بتقول علشان كلنا عارفين انو فى سن النمو طب انتا رئيك اية فى الكلام دة 16 سنة والكابتن بتاعة بطل بتقول فى موضوعها وبيقولة مياخدش انتا رئيك اية وهوا تقريبا هيا قالية 164 الطول والوزن يمكن 65 انا مقرتش كويس بس انتا رئيك اية فى الكلام دة ومتشكر على اموضوع جميل جدا

[.ابوقحط.]

الاخ العزيز
المكمل الغذائى من ويات قنر واى بروتين اذا كانت بيور بدون كرياتين هى نفس حليب الاطفال ولاكن بمقدار اكبر للبالغين وتظر
لاكن اذا كان فيها كرياتين وارجنين والخ والخ تلقا كاتبين عليها للاعمار فوق 18 سنه

[شريف0]

زين زين والف شكرا وانى لا اريد اوقف مثلاة وعلى العموم موضوع ممتاز

[شريف0]

ههههههههههههه

[looolz]

يعطيك العافيه عالموضوع

بس شدتني شغله اخوي

الحين الكرياتين (كريدكس) شلون اخذه بعد التمرين ؟ مو لازم قبل التمرين عشان احرق؟ مادري اذا غلطان صححلي ولا عليك امر

ثاني شغله عادي اخذ الفا امينو مع هالكورس (التريد + كريدكس) ولا في ان بالموضوع ؟

شكراً

[.ابوقحط.]

يعطيك العافيه عالموضوع

بس شدتني شغله اخوي

الحين الكرياتين (كريدكس) شلون اخذه بعد التمرين ؟ مو لازم قبل التمرين عشان احرق؟ مادري اذا غلطان صححلي ولا عليك امر

ثاني شغله عادي اخذ الفا امينو مع هالكورس (التريد + كريدكس) ولا في ان بالموضوع ؟

شكراً

الاخ العزيز لوز وانشالله انك لوز
الكريدكس مكتوب عليه
الصبح
وبعد التمرين
مثل كرياتين السل ماس هم الصبح وبعد التمرين
وعندك كرياتين السل تك بعد التمرين
اغلب انواع الكرياتين بعد التمرين
وبالنسبه للالفا امينو
يفضل تاخذ اى نوع امينو لزياده البروتين

[looolz]

التبست علي نقطه بو قحط

انا اللي اعرفه الكرياتين يعطي بور وقوه تحمل فـ اساسا لازم قبل التمرين مو بعده عشان نستفيد منه

بس الظاهر الشركات المصنعه تشوف العكس :p

[.ابوقحط.]

التبست علي نقطه بو قحط

انا اللي اعرفه الكرياتين يعطي بور وقوه تحمل فـ اساسا لازم قبل التمرين مو بعده عشان نستفيد منه

بس الظاهر الشركات المصنعه تشوف العكس :p

الاخ العزيز من عرفنا الحديد والكرياتين بعد التمرين للضخامه

مادرى اشوف هاليومين طايحين بفكره كرياتين قبل التمرين ؟؟
علشان الشركات طلعت كرياتين مع النترو اوكسايد قبل كم سنه
قالو الناس الجدد على العبه انه الكرياتين قبل التمرين

اول شى الكرياتين البيور يوخذ 5 جرام قبل التمرين للباور و5 جرام بعد التمرين للضخامه

واكبر دليل راجع جميع انواع الكرياتين الى ذكرت لك وشوف طريقه استخدامهم
كلهم بعد التمرين لانها منتجات ظخامه

اعطيك مثال احد يشرب ماى قبل لا يهرول مسافه طويله ؟؟ ام بعد مايهرول يشرب ماى ؟؟

[looolz]

اكيد بعد ما يركض يشرب ماي ...

مشكور عالتوضيح

[.ابوقحط.]

اكيد بعد ما يركض يشرب ماي ...

مشكور عالتوضيح

الحمدلله وصلت الفكره

[Leaner]

على كلام الأخ مشكلجي لما رد علي

يقول الكرياتيين أنواع والكرياتيين الي يؤخذ بعد التمرين هو الكرياتيين الصافي وقبل التمرين المونيهيدرات

فما ادري، انا كان عندي سوبر شارج، هل من الممكن استخدامه قبل وبعد التمرين بما انك تقول أغلب الكرياتيين بعد التمرين ؟

ومشكور على موضوعك المميز

[.ابوقحط.]

على كلام الأخ مشكلجي لما رد علي

يقول الكرياتيين أنواع والكرياتيين الي يؤخذ بعد التمرين هو الكرياتيين الصافي وقبل التمرين المونيهيدرات

فما ادري، انا كان عندي سوبر شارج، هل من الممكن استخدامه قبل وبعد التمرين بما انك تقول أغلب الكرياتيين بعد التمرين ؟

ومشكور على موضوعك المميز

الاخ العزيز السوبر تشارج يختلف وضعه
نفسه نفس النانو اكس فايبر ونفس السوبر مب
هذى المنتجات بمب اى لباور قبل التمرين وهى تحتوى على مكونات غير عن الى نتكلم عنه راجع الردود على الاعضاء وراح تستفيد

[mashkaljey]

على كلام الأخ مشكلجي لما رد علي

يقول الكرياتيين أنواع والكرياتيين الي يؤخذ بعد التمرين هو الكرياتيين الصافي وقبل التمرين المونيهيدرات

فما ادري، انا كان عندي سوبر شارج، هل من الممكن استخدامه قبل وبعد التمرين بما انك تقول أغلب الكرياتيين بعد التمرين ؟

ومشكور على موضوعك المميز

اخوي الله يهديك ؟ تدخل بموضوع وتكتب استفسار عن كلام اخونا ابو قحط ( بدون ذكر اسمه ) عن استعمال الكرياتين قبل وبعد !! والان تدخل موضوع ابو قحط وتتكلم بلساني وتقول انا تكلمت وقلت مينوهدريت غير والصافي غير !! يا اخوي من وين هالكلام ؟؟

http://montada.com/showpost.php?p=6703859&postcount=7

هذا ردي ما جبت سيرة ان المينوهدريت يختلف عن مسمى صافي لان الاثنين واحد !!!

والسوبر جارج رديت وقلت مثل ما كتب ابو قحط بالضبط فليش تسال بموضوع وتدخل موضوع اخر وتسال نفس السؤال بشكل اخر كانك تبي الواحد يعارض والحمدلله مافي تعارض لكن انت الظاهر ماعندك ثقه بردودي عليك وهذا شأنك وشي يرجع لك بالعكس ما ابي اجبر اجاباتي عليك لكن لا تدخل مواضيع وتقول بلساني ما لم اكتبه ؟ ماله داعي اسلوب رفع الضغط !!؟؟؟؟؟

والعذر والسموحه لاخوي ابو قحط على مداخلتي لكن لازم الواحد يضع النقاط على الحروف مع اني متاكد ان اخوي ابو قحط يعلم بما اكتبه علم اليقين

[.ابوقحط.]

اخوي الله يهديك ؟ تدخل بموضوع وتكتب استفسار عن كلام اخونا ابو قحط ( بدون ذكر اسمه ) عن استعمال الكرياتين قبل وبعد !! والان تدخل موضوع ابو قحط وتتكلم بلساني وتقول انا تكلمت وقلت مينوهدريت غير والصافي غير !! يا اخوي من وين هالكلام ؟؟

http://montada.com/showpost.php?p=6703859&postcount=7

هذا ردي ما جبت سيرة ان المينوهدريت يختلف عن مسمى صافي لان الاثنين واحد !!!

والسوبر جارج رديت وقلت مثل ما كتب ابو قحط بالضبط فليش تسال بموضوع وتدخل موضوع اخر وتسال نفس السؤال بشكل اخر كانك تبي الواحد يعارض والحمدلله مافي تعارض لكن انت الظاهر ماعندك ثقه بردودي عليك وهذا شأنك وشي يرجع لك بالعكس ما ابي اجبر اجاباتي عليك لكن لا تدخل مواضيع وتقول بلساني ما لم اكتبه ؟ ماله داعي اسلوب رفع الضغط !!؟؟؟؟؟

والعذر والسموحه لاخوي ابو قحط على مداخلتي لكن لازم الواحد يضع النقاط على الحروف مع اني متاكد ان اخوي ابو قحط يعلم بما اكتبه علم اليقين
لوووووووووووووووول

هلا وغلا ابو ابراهيم الحمدلله الى اشوفك بالموضوع مرتين وثلاث ومليون
وجودك يابو ابراهيم سبب كبير فى تواجدى هنيه
والحمدلله القلوب شواهد

[mashkaljey]

دوم هالضحكة يا بو قحط :) الله يعينك يا بو قحط مواضيعك صارت استفسارات ريح بالك يا غالي واللي عنده سؤال خله ينزله بالقسم ترى كثرة الاستفسارات بموضوع يناقش شيء محدد يضيعه حتى الواحد يتملل يقرأ كل الردود وانت عارف هالموضوع ويعينك ربي والله يعطيك العافية ما تقصر بالردود فقدنا ردودك في مواضيع القسم :)

[سيف ربعه]

ما شاءالله تبارك الله عن جد مدرسة في عالم المكملات

طبعاً اخوك مسوي كوكتيل وشكله كوكتيل فاشل انا استخدم الواي بروتين بعد التمرين والبروكمبلكس قبل النوم واللي فهمتة من موضوعك ان البروكمبلكس افضل بمراحل من الواي ولهذا قررت التوقف عن الواي والاستمرار بالمنتج الاخر وسؤال اخر واعتذر على كثر الاسئلة هل يجب تناول الامينيو مع البروتين ليعطي نتيجة افضل ؟؟ فإذا كانت الاجابة بنعم فما هو افضل منتج من وجهة نظركم

لي سؤال اخي ابو قحط عن النيترو تيك هل تراه افضل من البروكمبلكس لأني وبكل صدق اقرأ كلام كثير عن هذا المنتج خصوصاً إذا تم استخدامة مع كرياتين سيل تيك وهو من نفس الشركة وهذا الكرياتين انا استخدمة بالوقت الحالي


طبعاً بعد قرأتي للموضوع وضعت في قائمتي القادمة انواع محدده فجزاك الله كل خير على هذة المعلومات


تحياتي

[الرمـادي]

مشاء الله عليك يا بوقحط :) موضوعك روعة يالغالي

تذكرت يوم كنت تعاند العراقي الي طرح موضوع النيتروتاك في منتدى العين وقال انه شي خيالي وانت قلت انه ما فادك بشي وقالك تمارينك غلط

صج الموضوع كان حماسي وقتها :)

[.ابوقحط.]

مشاء الله عليك يا بوقحط :) موضوعك روعة يالغالي

تذكرت يوم كنت تعاند العراقي الي طرح موضوع النيتروتاك في منتدى العين وقال انه شي خيالي وانت قلت انه ما فادك بشي وقالك تمارينك غلط

صج الموضوع كان حماسي وقتها :)
ههههههههههههههههههههههههههه

اضحك الله سنك يالرمادى
تذكرت السالفه
الاخ مسوى افشل المكملات انها خرافيه

الظاهر انه يبيع

[ابونواف4]

الأستاذ الكريم / أبو قحط ..

أهنئك على خبراتك الوافية ، وأشكرك على الموضوع الرائع ،


أتمنّى لك التوفيق ، ودمت في حفظ الله ورعايته ..

[عنفوان رجل]

..

مجهود رائع ويشكر عليه صاحب الموضوع بجد تعامل راقي وانيق عسى ربي يسعد ايامك يارب

ممكن طلب سؤال .؟
عشان اكون واضح وفي الصوره مباشره : (
ايش استعمل من منتج الكومبلكس او الواي ؟

يعني ابي جدول للمنتجات من بعد النوم يعني الصباح طبعا ً الاكل الطبيعي هذا معروف بس ابي الامنتجات من الصباح لين النوم علما ً بان التمرين بوقت العصر

يعني ابي منتجات استخدمها قبل التمارين وبعد التمرين وفي الساعات ، يعني ابي جدول استخدام على طريقتك يا كوتش طبعا ً ويكون مفيد بعيد عن اي ضرر للجسم او لي الاماكن الحساسه مثل ضعف الجنس ( القضيب ) استخدام البروتين متى قبل وبعد التمرين قبل وبعد النوم يعني على هذا النمط ابي الجدول مع الاضفات يعني هل استخدم الامينو او لا كرياتين هل يفيد اتمنى وضع جدول مفيد للمكملات الغذائيه الغير طبيعيه طبعا ً يعني من وقت الصباح لين الون كيف استخدمها
اعتذر يا كوتش على الاطاله ..
اتمنى واضح سؤالي

لكم ودي

[عنفوان رجل]

.
وينكم .. !

[ميمو2009]

اشكرك جدا يااستاذ عبدالله على اجتهادك الرائع وصدقني لولا رغبتك في الاستفادة لاخوانك في المنتدى ماكتبت الموضوع ذا ولكن عندي ملاحظة
اولا راح اسأل وش الفرق بين الامينو اسيد والبروتين في طريقة الهضم؟؟

^
^
^

الفرق معروف الامينو اسيد عبارة عن احماض امينية لاتحتاج للهضم وتصب في مجرى الدم مباشرة
اما البروتين وخلونا ناخذه حبه حبه من بعد تناوله الى النهاية
البروتين وبعكس الامينو يحتاج للهضم لوفرضنا ان محسوبكم ميمو تناول البروتين الوي وش الحاصل اولا راح يتجه البروتين الى المعده واللي بدورها تفرز انزيماتها الحمضية التي تحول البروتين الى احماض امينية وبالتالي ترسلها الى الامعاء وبدورها تمتص الاحماض الامينية وتنقلها الى الدم والذي بدوره ينقل الاحماض الى باقي خلايا الجسم

طيب الحين استغرق الموضوع ذا كله تقريبا ساعة-ساعة ونصف تقريبا.

لاحظنا هنا جملة تحويل البروتين الى احماض امينية لانها الصورة النهائية للبروتين .

وماذا لو تناولت بروتين البيض وش الحاصل؟؟

نفس السالفة مع الوي الا ان البيض اكثر تعقيدا من الوي وبالتالي فان المعدة والجهاز الهضمي راح ياخذ مدة اطول حتى يوصل الاحماض الامينية النهائية الى الدم وهي تقريبا اربع ساعات كما ذكر الاستاذ عبدالله في موضوعه السابق

طيب وماذا اذا تناولت بروتين الكازين(الجبن)

نرجع نقول نفس السالفة معدة-امعاء-امتصاص ولكن لمدة اطول من الوي والبيض تقريبا مايقارب7 ساعات
الخلاصة من الكلام ذا كله ان الجسم ماراح يستفيد من البروتين الى بعد هضمة وتحويله الى احماض

أي أن الجسم ماراح يستفيد من بروتين الوي الى بعد ساعة
ويستفيد من البيض بعد اربع ساعات
ومن الكازين بعد سبع ساعات
وان هذي المدة التي دائما نسمعها هي مدة الهضم
وليس كما ذكر الاستاذ عبدالله





3- الكازين( الجبن) يغذى الجسم سبع ساعات متواصله







والله لو الجسم يتغذى بروتين سبع ساعات متواصلة لتتفجر الكبد تفجير وينفقع ابو الاقتصاد

　

[.ابوقحط.]

اشكرك جدا يااستاذ عبدالله على اجتهادك الرائع وصدقني لولا رغبتك في الاستفادة لاخوانك في المنتدى ماكتبت الموضوع ذا ولكن عندي ملاحظة
اولا راح اسأل وش الفرق بين الامينو اسيد والبروتين في طريقة الهضم؟؟
^
^
^
الفرق معروف الامينو اسيد عبارة عن احماض امينية لاتحتاج للهضم وتصب في مجرى الدم مباشرة
اما البروتين وخلونا ناخذه حبه حبه من بعد تناوله الى النهاية
البروتين وبعكس الامينو يحتاج للهضم لوفرضنا ان محسوبكم ميمو تناول البروتين الوي وش الحاصل اولا راح يتجه البروتين الى المعده واللي بدورها تفرز انزيماتها الحمضية التي تحول البروتين الى احماض امينية وبالتالي ترسلها الى الامعاء وبدورها تمتص الاحماض الامينية وتنقلها الى الدم والذي بدوره ينقل الاحماض الى باقي خلايا الجسم

طيب الحين استغرق الموضوع ذا كله تقريبا ساعة-ساعة ونصف تقريبا

.

لاحظنا هنا جملة تحويل البروتين الى احماض امينية لانها الصورة النهائية للبروتين


.

وماذا لو تناولت بروتين البيض وش الحاصل؟؟
نفس السالفة مع الوي الا ان البيض اكثر تعقيدا من الوي وبالتالي فان المعدة والجهاز الهضمي راح ياخذ مدة اطول حتى يوصل الاحماض الامينية النهائية الى الدم وهي تقريبا اربع ساعات كما ذكر الاستاذ عبدالله في موضوعه السابق
طيب وماذا اذا تناولت بروتين الكازين(الجبن)
نرجع نقول نفس السالفة معدة-امعاء-امتصاص ولكن لمدة اطول من الوي والبيض تقريبا مايقارب7 ساعات
الخلاصة من الكلام ذا كله ان الجسم ماراح يستفيد من البروتين الى بعد هضمة وتحويله الى احماض

[SIZE=5]
أي أن الجسم ماراح يستفيد من بروتين الوي الى بعد ساعة


ويستفيد من البيض بعد اربع ساعات
ومن الكازين بعد سبع ساعات
وان هذي المدة التي دائما نسمعها هي مدة الهضم
وليس كما ذكر الاستاذ عبدالله






[COLOR=#c00000]والله لو الجسم يتغذى بروتين سبع ساعات متواصلة لتتفجر الكبد تفجير وينفقع ابو الاقتصاد


　


والله ياخ ميمو كلام الفراغه حلو
والاحلى ان يجى شخص ويخالف راى خبراء افنو حياتهم فى دراسه وانتاج المكملات الغذائيه

سؤال ايها العبقرى :- ليش شركه ايه اى اس العالميه + جى ان سى + اوبتيموم والكثير

انتجت نوعيه البى كومبلكس ؟؟؟
ٍس2:- ليش تم خلط الكازين والواى والبيض ؟؟


العالم كله اجمع على فاعليه البيكومبلكس (بيكومبلكس ديلوكس+ بيكومبلكس بلاس+ بيكومبلكس ماس)
وهذى الى اجبر شركه ابتيموم على انتاج ( البروكومبلكس+ بروكومبلكس قنر)

وهذى الى اجبر شركه بى سى ان على انتاج ( السنثا6+ ترو ماس )

الاخ ميمو اذا انت تبى تخالف الطب واهل الرياضه والعالم كله الى جرب هذا شانك الخاص
[/RIGHT]

[.ابوقحط.]

والله ياخ ميمو كلام الفراغه حلو
والاحلى ان يجى شخص ويخالف راى خبراء افنو حياتهم فى دراسه وانتاج المكملات الغذائيه

سؤال ايها العبقرى :- ليش شركه ايه اى اس العالميه + جى ان سى + اوبتيموم والكثير

انتجت نوعيه البى كومبلكس ؟؟؟
ٍس2:- ليش تم خلط الكازين والواى والبيض ؟؟


العالم كله اجمع على فاعليه البيكومبلكس (بيكومبلكس ديلوكس+ بيكومبلكس بلاس+ بيكومبلكس ماس)
وهذى الى اجبر شركه ابتيموم على انتاج ( البروكومبلكس+ بروكومبلكس قنر)

وهذى الى اجبر شركه بى سى ان على انتاج ( السنثا6+ ترو ماس )

الاخ ميمو اذا انت تبى تخالف الطب واهل الرياضه والعالم كله الى جرب هذا شانك الخاص
[/RIGHT]

طبعا اقصد الماى بلوكس+ بروكومبلكس= كومبلكس بروتين

[ميمو2009]

والله ياخ ميمو كلام الفراغه حلو
والاحلى ان يجى شخص ويخالف راى خبراء افنو حياتهم فى دراسه وانتاج المكملات الغذائيه

سؤال ايها العبقرى :- ليش شركه ايه اى اس العالميه + جى ان سى + اوبتيموم والكثير

انتجت نوعيه البى كومبلكس ؟؟؟
ٍس2:- ليش تم خلط الكازين والواى والبيض ؟؟


العالم كله اجمع على فاعليه البيكومبلكس (بيكومبلكس ديلوكس+ بيكومبلكس بلاس+ بيكومبلكس ماس)
وهذى الى اجبر شركه ابتيموم على انتاج ( البروكومبلكس+ بروكومبلكس قنر)

وهذى الى اجبر شركه بى سى ان على انتاج ( السنثا6+ ترو ماس )

الاخ ميمو اذا انت تبى تخالف الطب واهل الرياضه والعالم كله الى جرب هذا شانك الخاص
[/RIGHT]


اقول يا استاذ ابو قحط ارجع واقرا الرد الاول زين وفتح عيونك انا ماذكرت اي شيء لا من قريب ولا من بعيد بخصوص البروكمبلكس ولكن وضحت خطأ من اجتهادك خليني اسميه وهو والله ماني حاب اعيد كلامي ثاني وهي جملة (سبع ساعات متواصلة) يا استاذي الفاضل هالمدة هي مدة الهضم وليس مدة وليس كما ذكرت مدة تزويد الجسم بالبروتين وثانيا برأيك سبع ساعات (متواصلة) كم راح يتزود الجسم في المدة هذي؟!
وحاب ازيدك من الشعر بيت انا استخدم البروكمبلكس اوبتيموم ومررة رائع لكن واعطاني ضخامة افضل ولكن استخدمة قبل النوم اما بعد التمرين فا استخدم الوي لحاجة الجسم للبروتين بع التمرين وهذا اللي تقولونه يا ابطال اللعبة صح
وبعدين هدي المنجا كل واحد واجتهاداته واتحدى اثبات كلامك طبيا يامسلم انت مادرست احياء مادرست الجهاز الهضمي في الانسان ومادرست البروتينات وطريقة هضمها في الانسان

[.ابوقحط.]

اقول يا استاذ ابو قحط ارجع واقرا الرد الاول زين وفتح عيونك انا ماذكرت اي شيء لا من قريب ولا من بعيد بخصوص البروكمبلكس ولكن وضحت خطأ من اجتهادك خليني اسميه وهو والله ماني حاب اعيد كلامي ثاني وهي جملة (سبع ساعات متواصلة) يا استاذي الفاضل هالمدة هي مدة الهضم وليس مدة وليس كما ذكرت مدة تزويد الجسم بالبروتين وثانيا برأيك سبع ساعات (متواصلة) كم راح يتزود الجسم في المدة هذي؟!
وحاب ازيدك من الشعر بيت انا استخدم البروكمبلكس اوبتيموم ومررة رائع لكن واعطاني ضخامة افضل ولكن استخدمة قبل النوم اما بعد التمرين فا استخدم الوي لحاجة الجسم للبروتين بع التمرين وهذا اللي تقولونه يا ابطال اللعبة صح
وبعدين هدي المنجا كل واحد واجتهاداته واتحدى اثبات كلامك طبيا يامسلم انت مادرست احياء مادرست الجهاز الهضمي في الانسان ومادرست البروتينات وطريقة هضمها في الانسان

اذا انت ماتحب تعيد كلامك ......
شلون انا الى كاتب موضوع طويل عريض وراد على ثمان صفحات .....؟؟؟

بعدين نحن نتكلم عربى عارب وليس لغه الاوردو
1-بروتين ساعه + بروتين لمتوسط اربع ساعات + بروتين لسبع ساعات = شنو معنى هالكلام
باختصار هى لتغذيه العضله لوقت اطول

انت تعيد وتزيد وتدور فى حلقه مفرغه تناولك للبرو كمولبكس على كلامك قبل النوم ( هذا انت تدين نفسك بنفسك وتغالط نفسك) والا لماذا تتناوله قبل النوم ؟؟؟ دليل فعاليته لفتره طويله لوجود الكازين

انت الى افتح عيونك وترجع تقرا عدل وتفهم القصد وخلاصه القول

[mashkaljey]

انا متابع الموضوع واعتقد انك يا اخي ميمو دارس الموضوع بالطريقه الخطأ !

السبب واضح اخي لو ان على كلامك لا تحصل استفاده من البروتين ( اي نوع ) الا بعد هضمه وتحوله الى احماض امينية اذن ؟

ليش نشتري البروكمبلكس خلاص خلونا على الواي نستفيد منه بعد ساعه وخلصنا ارتحنا من سالفه بيض وجبن وكل شي خلونا ناكل واي بروتين وبس خلاص خل يقعدون اصحاب المحلات يخسرون بضاعتهم لانها متعبه ما تنهضم الا بعد 4 او 7 ساعات وما نستفيد منها ؟

خطأ اخوي الامر واضح ولو انك اشتريت علبه واي بروتين او بروكمبلكس من شركة الاوبتيم كان شفت حاطين لك كتيب صغير مع العلبه فيه يشرحون ان بروتين البيض ياخذه المبتدأ والمتوسط ياخذ الواي والمتقدم ياخذ البروكمبلكس

طيب ليش ؟ الجواب واضح البيض ياخذ فتره وهو يعطي الجسم بروتين فبالتالي المبتدأ ما عنده عضل او نقول بدايه عضل بالتالي لو اخذ بروتين الواي ما بيستفيد لان الكمية الزايده راح تروح عزك الله بالفضلات ؟ اما المتوسط فياخذ لان محتاج هالكمية بعد التمرين مباشره والمتقدم بيحتاج يزود جسمه بالبروتين طوال الوقت لهذا يستخدم بروكمبلكس اللي جامع الانواع ال 3 يعني طوال الفتره يكون جسمه يتغذى على البروتين

ولو ان مساله ان الاحماض الامينية صحيحه وهي ان جسمك يتزود بها بالحال يعني بس ابلعها يبلش الجسم يزود العضل بها كان خلاص الكل راح ياخذ امينو ويترك البروتينات بعد ليش انطر ساعه ولا ساعتين ولا اربع ولا سبع ؟

اخذلي امينو وشغال عليه باليوم 7 مرات كل مره اخذلي 12 حبه !! لا واقولك شغله اقوم من النوم اجباري عشان اخذلي امينو لان ما اقدر شلون ازود جسمي بالبروتين وانا نايم ؟ لازم كل ساعتين اقوم واكل امينو وارد انام

لا اخوي انت يمكن عندك خبره بالاحياء وهذا شي راجع لك لكن تحتاج خبره بالكيمياء ايظا وانا عندي خريج جامعه الكويت بالكيمياء ويبيع مكملات وشغال الرجال 100% ومعلوماته ادق واصح من معلومات اي شخص اخر لانه يعرف بالمواد وتحللها بالجسم والوقت بالضبط ومثلك عارف لو انت خبير بالاحياء ان بالكيمياء المواد تتفاعل وينتج عن هالتفاعل اجباري مواد اخرى سواء مواد جديده او مواد مترسبه منها بالتالي ما تقدر تقول البروتين يقعد في جسم الانسان وفي المعده الحمضيه كل هالفتره يتحلل بس حتى يوصل لابسط صورة وهي الاحماض الامينية وفجأه دون سابق انذار بعد هالاربع ساعات ينطلق لتغذيه العضل !! هذا ليس كلام علمي ابدا

على كل حال نقاشك متسرع به كان الاجدر التاكد من الامر قبل ما تدخل موضوع اخونا ابو قحط للتعليق على مساله السبع ساعات !

موفقين وسيتم تعديل الردود لتنسيق الموضوع

[.ابوقحط.]

مرحبا يابو ابراهيم

وشاكر لك حسن المتابعه والرد

اخوى ابو ابراهيم
اخونا ميمو ترك الموضوع الطويل عرض وسوا سالفه السبع ساعات قصه مع انه غلطان

لاكن ناس كالنحل لاتقع الا على الورد وناس ...........

اكتفى بردك وليس بعد ردك كلام

[عنفوان رجل]

.


ابو ابرهيم ياخي انته من وين جاي بوسه على خشمك ..
وتحيه للكل ابو ابرهيم ما قصر وابو قحط توضيع وكمان في معلومات مفيده ابو قحط سلم على الشباب في الديوانيه ^^

[toto jeddah]

اشكرك جدا يااستاذ عبدالله على اجتهادك الرائع وصدقني لولا رغبتك في الاستفادة لاخوانك في المنتدى ماكتبت الموضوع ذا ولكن عندي ملاحظة
اولا راح اسأل وش الفرق بين الامينو اسيد والبروتين في طريقة الهضم؟؟

^
^
^

الفرق معروف الامينو اسيد عبارة عن احماض امينية لاتحتاج للهضم وتصب في مجرى الدم مباشرة
اما البروتين وخلونا ناخذه حبه حبه من بعد تناوله الى النهاية
البروتين وبعكس الامينو يحتاج للهضم لوفرضنا ان محسوبكم ميمو تناول البروتين الوي وش الحاصل اولا راح يتجه البروتين الى المعده واللي بدورها تفرز انزيماتها الحمضية التي تحول البروتين الى احماض امينية وبالتالي ترسلها الى الامعاء وبدورها تمتص الاحماض الامينية وتنقلها الى الدم والذي بدوره ينقل الاحماض الى باقي خلايا الجسم


طيب الحين استغرق الموضوع ذا كله تقريبا ساعة-ساعة ونصف تقريبا

.


لاحظنا هنا جملة تحويل البروتين الى احماض امينية لانها الصورة النهائية للبروتين

.


وماذا لو تناولت بروتين البيض وش الحاصل؟؟

نفس السالفة مع الوي الا ان البيض اكثر تعقيدا من الوي وبالتالي فان المعدة والجهاز الهضمي راح ياخذ مدة اطول حتى يوصل الاحماض الامينية النهائية الى الدم وهي تقريبا اربع ساعات كما ذكر الاستاذ عبدالله في موضوعه السابق


طيب وماذا اذا تناولت بروتين الكازين(الجبن)


نرجع نقول نفس السالفة معدة-امعاء-امتصاص ولكن لمدة اطول من الوي والبيض تقريبا مايقارب7 ساعات
الخلاصة من الكلام ذا كله ان الجسم ماراح يستفيد من البروتين الى بعد هضمة وتحويله الى احماض


أي أن الجسم ماراح يستفيد من بروتين الوي الى بعد ساعة
ويستفيد من البيض بعد اربع ساعات
ومن الكازين بعد سبع ساعات
وان هذي المدة التي دائما نسمعها هي مدة الهضم
وليس كما ذكر الاستاذ عبدالله

[SIZE=3][COLOR=#000000] [/RIGHT]




والله لو الجسم يتغذى بروتين سبع ساعات متواصلة لتتفجر الكبد تفجير وينفقع ابو الاقتصاد



　




أخي ميمو ,,

كلامك بالأعلى حولته لمفهوم على كيفك الشخصي :)

العضلات تمتص البروتين وذلك لقدرة الله ودقة خلقه ياسبحانه ,,
بعض البروتينات سريعة الامتصاص مثل مصل اللبن ,, والبعض بطيء جدا مثل بروتين الجبن
والبعض معتدل مثل البيض وبعض انواع اللحوم ,,

جميع ابطال العالم وهم كفة لحالها تغنينا عن كلام الاطباء لأنهم البرهان الحاسم لكل موضوع يتعلق بتغذية لاعب كمال الأجسام ,,يتناولون مصل اللبن بعد التمرين مباشرة وذلك لسرعة امتصاصه وبعدها تعود العضلة من جديد تحتاج للبروتين فيغذيها بوجبات غنية بالبروتين ,,

علماء شركات عالمية ودخلها يفووق الملايين هم على علم بالكازيين وفوائده لتغذية العضلة اثناء النوم لبطء الامتصاص ,,

ارجو منك اخي ميمو التأكد من أن ليس كل ما يقرأ صحيحا ,,
التجربة خير برهان ,,

مودتي

[tidoo]

السلام وعليكم اخواني سؤالي للاخ ابو قحط الحين خوي انا توني مسجل بالنادي بعد ما قطعت فتره من الزمن و اصدقائي نصحوني اني اخذ (امينو 10000 و كروكمبلكس و كريتيل) انتا بشنو تنصحني اخذ و شنو المفيد واتمنى تعطيني المفيد لاني ابي اشوف فرق بجسمي بأكبر وقت ممكن واكون مشكور لك ومشكور لمن يفيدني
خوكم الطاهر

[آيس موكا]

اختلف العلماء واللي اكلها حنا يالمبتدئين الضعيفين :(

والله حيرتونا :(

[العاشق M]

اختلف العلماء واللي اكلها حنا يالمبتدئين الضعيفين :(



والله حيرتونا :(




آمر يالغلا شنهو الي مافهمته ؟؟؟

[آيس موكا]

اللي فهمت من الاخ صاحب الموضوع ان الوي بروتين موب زين البروكومبلكس احسن:(

وكل اللي نصحوني نصحوني بالوي بروتين :(

احترت معاهم

[آبو رآشـد]

اكتب موضوع خاص فيك

لا تستفسر هنا