Vermalin
19-01-2010, 06:26 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
شلونكم اخواني شخباركم .!؟
انا خالد من الكويت .. كنت قائد نادي القادسيه تحت سن 14 ومن ثم اصبحت قائدا لهم تحت سن 16 عام :) والامور كانت على افضل ما يرام .. ولكن في نهائي كاس الاتحاد تعرضت لاصابه في ركبتي ( الرباط الصليبي ) و اجريت العمليه في المانيا و الحمد لله تمت العمليه بخير .. ولكن ازداد وزني من 60 الى 90 كيلوجرام !!!!!!! :wow: كاد الجنون ان يصيبني عندما وقفت على الميزان !
ولكن السيد المحترم / فواز الحساوي ابى ان يفرط النادي بلاعب مثل قيمتي .. و ذهب بي الى اكبر و اعظم الاطباء لاستعاده وزني الطبيعي و لياقتي .. وانا فقط لدي 3 شهور !! لكي انضم للمعسكر !
* اوصني الاطباء بــ اتباع التالي :
1) المشي و الركض يوميا بما لا يقل عن ساعه .
2) استعمال المكمل الغذائي lipo 6 ( ولكن متحير بان اختار اي نوع !! ) .
3) غذائي فقط ( سلطه فاكهه او خضار !!! ) وانا على استعداد على الاتباع .
اتمنى منكم تقيمي و ارشادني الى الطريق السليم و الصحيح !!
وماذا علي ان افعله ولا افعله ( ارجوكم فـ مستقبلي يضيع امامي !! :( )
ولكن .. نصحوني بعدم الاشتراك في اي من الانديه الصحيه و قالوا لي اعتدم على الرياضه الطبيعه !! و تقريبا منعوني من الانديه الصحيه !! :(
وهذه صورتي الان :(:(:( و ساتي لكم بصوره اخي الكبير في الصيف الماضي ( قولو ما شاء الله ) :) وعلى فكره صوره اخي ساضعها لكي يحمسني .. الله يرده لي بالسلامه ادعوا له فهو يدرس بالخارج :)
هذا انا :(
http://www14.0zz0.com/2010/01/19/04/255815127.jpg
يا للاسف !!
وهذا قدوتي بالحياه و اعتبره اكثر من اخي اخوي : محمد الله يرده بالسلامه و بالشهاده الكبيره
http://www8.0zz0.com/2010/01/19/04/913195878.jpg
ما شاء الله عليك .. الله يحفظك يا خوي :)
* صوره اخي وضعتها ليحفزني *
افيدوني جزاكم الله خير :(
شلونكم اخواني شخباركم .!؟
انا خالد من الكويت .. كنت قائد نادي القادسيه تحت سن 14 ومن ثم اصبحت قائدا لهم تحت سن 16 عام :) والامور كانت على افضل ما يرام .. ولكن في نهائي كاس الاتحاد تعرضت لاصابه في ركبتي ( الرباط الصليبي ) و اجريت العمليه في المانيا و الحمد لله تمت العمليه بخير .. ولكن ازداد وزني من 60 الى 90 كيلوجرام !!!!!!! :wow: كاد الجنون ان يصيبني عندما وقفت على الميزان !
ولكن السيد المحترم / فواز الحساوي ابى ان يفرط النادي بلاعب مثل قيمتي .. و ذهب بي الى اكبر و اعظم الاطباء لاستعاده وزني الطبيعي و لياقتي .. وانا فقط لدي 3 شهور !! لكي انضم للمعسكر !
* اوصني الاطباء بــ اتباع التالي :
1) المشي و الركض يوميا بما لا يقل عن ساعه .
2) استعمال المكمل الغذائي lipo 6 ( ولكن متحير بان اختار اي نوع !! ) .
3) غذائي فقط ( سلطه فاكهه او خضار !!! ) وانا على استعداد على الاتباع .
اتمنى منكم تقيمي و ارشادني الى الطريق السليم و الصحيح !!
وماذا علي ان افعله ولا افعله ( ارجوكم فـ مستقبلي يضيع امامي !! :( )
ولكن .. نصحوني بعدم الاشتراك في اي من الانديه الصحيه و قالوا لي اعتدم على الرياضه الطبيعه !! و تقريبا منعوني من الانديه الصحيه !! :(
وهذه صورتي الان :(:(:( و ساتي لكم بصوره اخي الكبير في الصيف الماضي ( قولو ما شاء الله ) :) وعلى فكره صوره اخي ساضعها لكي يحمسني .. الله يرده لي بالسلامه ادعوا له فهو يدرس بالخارج :)
هذا انا :(
http://www14.0zz0.com/2010/01/19/04/255815127.jpg
يا للاسف !!
وهذا قدوتي بالحياه و اعتبره اكثر من اخي اخوي : محمد الله يرده بالسلامه و بالشهاده الكبيره
http://www8.0zz0.com/2010/01/19/04/913195878.jpg
ما شاء الله عليك .. الله يحفظك يا خوي :)
* صوره اخي وضعتها ليحفزني *
افيدوني جزاكم الله خير :(