المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس وترهل الجلد



MR.FAT
29-01-2010, 09:51 PM
السلام عليكم ورحمة الله بركاته

كيفكم ان شاء الله بخير http://www.temyatt.com/vb/images/smilies/smile.gif
حبايب قلبي انا بقلكم على قصتي مع الرجيم
اول شئ انا عمري 21 سنة وطولي 177 ووزني سابقا 110 وحاليا 93 المهم انا اتبعت نظام غذائي ورحت لطبيب تغذية في القاهرة لاني مقيم بمصر للدراسة
وكتبلي على حبوب السبتريم وحبوب بران طبعا حبوب السبتريم حبة في الصباح
والبران 4 حبات 4 مرات في اليوم ومنعني من اي شئ فيه دقيق يعني معجنات مافي ولا اي معجنات والبرنامج حيكون الفطور سوائل بس قهوة ببسي دايت بس عصيرات منوع منها ولا الفرش
والغداء حيكون اما ستيك او صدر دجاج وطبعا سلطة وبس والعشاء اجبان او خضروات او فواكه

المهم استمريت على الرجيم لحد ماوصلت ل 90 ووقفت لاني تعبت ووقفت ورجعت لنظامي العادي واكل واخربطة بس بعد مارجعت الوزن الي خسرتو رجعت ل 100 http://www.temyatt.com/vb/images/smilies/frown.gif ورجعت للرجيم مرة ثانية بس مو بنفس التعقيدات وسرت استخدم الحبوب السابقة واضافة الا جلو كوفاج 500 جرام حبتين او 3حبات في اليوم وكمان استخدم حبوب هاي كروم لاني قريت ان عنصر الكروم يساعد في تسريع عملية الايض الغذائي طبعا من عندي سرت استخدم الهاي كروم
ومافي اي نقصان في الوزن وزني سار ثابت على 93 وقابل للزيادة ابي اعرف ايش اسوي عشان ينقص وزني وعندي مشكلة الصدر فيه بروز وهو شئ مسبب لي الاحراج ايش العمل
لان هو الامر الي مخليني اكمل الرجيم هو بروز الصدر وايضا ابي اشد جسمي

وابي اسئل عن الليبو 6 كيف تنصحوني بيه ولالا وابي طريقة استخدامو لاني قريت في المنتدى الطرق بس للناس بتلعب حديد وانا ابيه للتخسيس
وبكم سعرها


واسف جدااااااااااااااااااااااااااا على الاطالة



ودمتو بصحة وعافية

القوة صاعقة
29-01-2010, 10:38 PM
اول شيء قبل ما تنقص وزنك لازم تأخد قرار و يكون قرار صادق انك راح تنقص وزنك :28:

ثانيا حاول قدر امكان محافظة ع وزن الدي توصل له لان تنقص و ترجع تاني و تنقص و ترجع تاني

فيه ضرار عليك و هدا اخطر شيء

ثالثا : انا عملت موضوع متكامل لانقاص الوزن و سريع و صحي في نفس الوقت

موضوع متكامل من 1 الي 3 من نظام غدائي الي شد جسم و عدم حدوث ترهل

بالنسبة للادوية التي انت تأخدها توقف لا تستعملها تاني لانها ماراح تفيدك اما عن ليبو 6 ماعندي بيه علم

فيه دواء للتخسيس يحرق دهون عن طريق تحويلها الي طاقة و مفعولة سريع

هو عبارة عن سوبر قاطع شهية الخشبي و حارق دهون تأخد منه حبة واحدة صباحا ع ريق و قبل
افطار بنصف ساعة يوميا

تجد دواء في محلات زين الاتات خبير اعشاب معروف

الان راح اضع لك الروابط, الموضوع راح يفيدك كثير المهم اتبع تعليمات بكل دقة هده روابط

http://www.montada.com/showthread.php?t=660335

http://www.montada.com/showthread.php?t=660366

http://www.montada.com/showthread.php?t=660516

اهم شيء اتبع ارشادات ب دقة وراح تشوف نتائج :biggthump مضمونة بأدن الله

موفق اخي انشاء الله

اللورد الأحمر
29-01-2010, 10:48 PM
ما شاء الله عليك أخوي (( القوة الصاعقة )) كفيت ووفيت ...

لكن أخي العزيز مثل ما قلت لك لازم تبتعد عن الدهون والوجبات السريعة والكوليسترول ...

والمشروبات الغازية لازم تبتعد وتقطعها نهائيا ...

بالتوفيق عزيزي ... وشكرا

AmiTy Ville
29-01-2010, 10:58 PM
ماقصرو الاخوان وان شاءالله تستفيد معانا عزيزي

بالنسبة لليبو6 ياخوي مو شرط تلعب حديد يكفي انك تمارس المشي السريع ةالهروله وتمارين سويديه او كارديو امثال السباحه والسيكل والخ

انت تحتاج رجيم + رياضه

اما عن اسعار وكيفية استخدام الليبو6 فا القسم تلقى فيه الكثير الكثير عن الليبو6 خذ لك لفه