تصويت: ماهو أكثر هذه العادات ضرراً على لاعب كمال الأجسام !

[د/عمرو]

سلام عليكم

امس انفتح الموضوع هذا بين الشباب في النادي وكل واحد كان له رأي :D

فقلت افتح الموضوع هنا وناخذ آرآئكم

طبعن كل العادات المذكورة مضرة للاعب كمال الأجسام ولغير كمال الاجسام
بس ايها اكثر ضرر على لاعب كمال الاجسام

صوتو من خلال التصويت

والي عنده معلومة او اضافة يذكرها في رد

:)


----

انا كان عن نفسي شفت انو التدخين اكثر ضرر للاعب كمال الاجسام من حيث انه اللاعب بيواجه صعوبة في التنفس لمن يلعب



انتظر آرآئكم

[الجارح2001]

انا بصرآحه اشوف السهر رقم واحد

ويجي من بعده السهر .. وزي ماقلت يالغالي كلها مضره والحمدلله انا انسان بعيد عنها كلها ياربي لك الحمد ..

بس مشكلتي عدم انتظامي بالتمرين ..:(

[b.Malkawi]

والله انا أعتقد انه التدخين هو أكير مؤثر على لاعب كمال الأجسام..
ويأتي من بعدها السهر والعادة السرية .. ثم شرب الغازيات..

الله يبعدنا عنها كلها

ويعطيك العافية أخوي على طرح الموضوع المفيد

[aljoookeeer]

أنا من ناحيتي يالغالي ارتبها من أكثر ضرر إلى الأقل:
1- التدخين: صعوبة بالتنفس غير أمراض السرطان ....
2- العادة السرية: ضعف بالأعصاب وممكن تسبب العقم ....
3- السهر
4- شرب الغازيات

وطبعا راح أصوت للتدخين كونها أكثر ضرر

تسلم ع الموضوع & تقبل مروري

[ESKOBAR]

اشوف التدخين وعدم انتظام النوم

لاني عانيت من عدم انتظام النوم مااقدر ارفع اوزان ولا اتحرك زين لمن اكون تعبان ومانمت زين

[.ابوقحط.]

1- السهر
2- التدخين
3- العاده السريه

[شلال الحزن]

السهر
والعاده السرية

[Van Diesel 07]

بالنسبة لي الغازيات اذا ما كترت منها فهي مو مضرة لهذيك الدرجة لاني انا بعد اشربها
بالنسبة للتدخين ففيه لاعبين كبار ويدخنون زي الشحات مبروك و ارنولد يقولك انه بيساعدهم على حرق الكالوريز هع هع
اما العادة السرية فاكيد مضرّة وعيب اصلا لاعب كمال اجسام بهيبته يعملها هع هع
اما السهر فمشكلة عويصة تخربط لك السيستم كامل تبعك من اكل الى تمرين فيضيع جهدك سدى ،، تصويتي للسهر ^^
شكرا عالموضوع

[Hassan Adel]

انا ارى ان العادة السرية هي الاكثر ضررا لانها تسبب ضعف عام للجسم وتقلل من النشاط... و التعب لاقل مجهود
...... وهذا بالاضافة لاثرها النفسي على الشخص الذي يمارس هذه العاده تجعله سريع الغضب وشاحب الوجه
وهناك اضرار كثره لهذه العادة ...

لهذا انا اصوت للعادة السرية

ومن ثم ياتي بعدها التدخين


وشكرا على الطرح المميز

[AmiTy Ville]

تم التصويت

[منادة الليل]

هلا يالغالي

موضوع مهم طرحته بارك الله فيك


التدخين اكيد يالغالي .... ضعف التنفس .امراض السرطان والشراين ..تذبح الشهية ....
والمختصر (تذبح نشاط الانسان)

[د/عمرو]

يعطيكم العافية عالردود والتصويت :)

وعجيب ان السهر حصل على اعلى نسبة :D

على كذا الواحد يبغالها ينتبه على نومه

[mashkaljey]

بالنسبه للتدخين عندي لاعبين يدخنون بالنادي عن نفسي كنت ادخن وقطعت التدخين

العاده السريه اكيد تتعب الجسم لكن بالصلاه الواحد يتجنبها لكن شرب الغازيات مشكلة المشاكل تكبر الكرش غير ما منها فايده

والسهر للبعض اجباري دوامه يكون معتفس

[د/عمرو]

تسلم اخوي مشكلجي عالمرور :)

[عشــق البطــوله]

تم التصويت عزيزي

[safitop]

وكدلك التدخين والسهر بالليل والاكتار من الاكل غير السليم

[باحمده]

يعطيك العافية على الموضوع -ورأي العادة السرية

[scaryface]

1 - يعمل شي وهو مب فاهم السالفة ( مثل دخول كورس هرمون وهو ما يعرف شي عنه)
2 - ماكولات الغير مفيدة ( مثل الوجبات كثيرة السكر او الدهن)
3 - الاعتماد على الSupplement ونسيان الاكل
4 - السهر

[بسام حسنى]

فى راى (التدخين والعادة السرية )
لان الاتنين دول هما اكثر الاشياء ضرر بلاعب كمال الاجسام
سواء تدخين او العادة

[xq8e]

من امه العادة السرية بس انا حالف لو سويت العادة العادة السرية راح اطلع ****

وصارلي شهر ماسويت العادة السرية والله احسن حل

[ولد ابوظبي]

تم التصويت ..

أنا في وجهة نظري العادة السريه.. تاخذ طاقه كبيره من الجسم .. اما التدخين شي معروف من السابق .. ويتبعها السهر

[وحش الغابه]

1- السهر : ينهك الجسم بشكل ما حد يتصوره ابدا ، حتى الاداء يتراجع
2-المشروبات الغازية: ما منها فايده ابدا
3- العادة السرية : مع اني مش من زبائنها ، لكن اكثر من لاعب اكد لي انها تؤثر في الاداء الرياضي
للي يمارسها قبل التمرين تلاحظ رجفه في ايديه في اول التمارين.
4- التدخين : الغريب انه اغلبية لاعبي الحديد يدخنون وفي نفس الوقت الاوزان تتحسن معاهم.
:33: