OtakuMoe
02-03-2010, 09:58 AM
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآتة
صبآحكمـ\مسآئكمـ(يآسمين)
كيف الحآآل إن شاء الله بخير .. ؟؟
أول شي أحب أشكر المبدعين في هالمنتدى
عالموآآضيع الكويسة والمفيدة جدا
وأحب أقولهم أحووووووبكم مرة .. :D:p
عشآآن مآ أخآلف أي قآنون بحط معلومآتي
علما إني مآآ أتوقع لهآ دخل ألحين .. :33::
عمري 17 وزني 73 طولي 179
طيب بديت أستوعب الوضوع وبعد مآ قريت بعض الموآآضيع حسيت بالغبآء
فيمآ يتعلق بالأشيآآء اللي كنت اسويهآآآ .. :أفكر:
الموهيم قررت إني أجدد إشترآكي قريبا والأن صآير أدرس الأشيآء عشآآن أبني لي خطة
تدريبية غذآآئية (إذآ عندك أي نصآآئح لآ تبخل علينآآ برد او برسآلة شكرًا:D)
طيب كنت أتسآئل متى أحدد أوقآآت وجبآآتي لأنه كل شخص يختلف روتينة اليومي
عن الثآآني,يعني أنآآ عندي مدرسة من السآعة 6 الصبح إلى الساعة 1 الظهر
وتلقائيا بيجعل وقت تدريبي بعد صلآة العصر مباشرة فكيف أنظم اوقآآت أكلي بنآءً على يومي .. ؟؟
صبآحكمـ\مسآئكمـ(يآسمين)
كيف الحآآل إن شاء الله بخير .. ؟؟
أول شي أحب أشكر المبدعين في هالمنتدى
عالموآآضيع الكويسة والمفيدة جدا
وأحب أقولهم أحووووووبكم مرة .. :D:p
عشآآن مآ أخآلف أي قآنون بحط معلومآتي
علما إني مآآ أتوقع لهآ دخل ألحين .. :33::
عمري 17 وزني 73 طولي 179
طيب بديت أستوعب الوضوع وبعد مآ قريت بعض الموآآضيع حسيت بالغبآء
فيمآ يتعلق بالأشيآآء اللي كنت اسويهآآآ .. :أفكر:
الموهيم قررت إني أجدد إشترآكي قريبا والأن صآير أدرس الأشيآء عشآآن أبني لي خطة
تدريبية غذآآئية (إذآ عندك أي نصآآئح لآ تبخل علينآآ برد او برسآلة شكرًا:D)
طيب كنت أتسآئل متى أحدد أوقآآت وجبآآتي لأنه كل شخص يختلف روتينة اليومي
عن الثآآني,يعني أنآآ عندي مدرسة من السآعة 6 الصبح إلى الساعة 1 الظهر
وتلقائيا بيجعل وقت تدريبي بعد صلآة العصر مباشرة فكيف أنظم اوقآآت أكلي بنآءً على يومي .. ؟؟