الهدوء طبعي
04-03-2010, 02:47 PM
السلام عليكم شباب
انا خارج المملكه وخبركم النوادي هناك كل واحد يخدم نفسه
وانا جديد بصراحه في كمال الاجسام ماعندي خلفيه
وانا صراحه ابي يكون لي جسم مظهره حلوو يعني (تقسم فرنسي)
عمري 24 الوزن 63 الطول 177
ابي تساعدوني لاهنتوا
وش ابدا فيه ووش الألات اللي استخدمها وكم مره او اسبوع استمر عليها
ياليت تكون مدعومه بالصور عشان اعرفها
ويهمني انا اليدين والصدر والبطن ابي يكون مظهرهم جميل
والأكل المناسب لي .. ياليت تخدموني ياجماعة الخير اكون شاكر لكم وممنون
انا خارج المملكه وخبركم النوادي هناك كل واحد يخدم نفسه
وانا جديد بصراحه في كمال الاجسام ماعندي خلفيه
وانا صراحه ابي يكون لي جسم مظهره حلوو يعني (تقسم فرنسي)
عمري 24 الوزن 63 الطول 177
ابي تساعدوني لاهنتوا
وش ابدا فيه ووش الألات اللي استخدمها وكم مره او اسبوع استمر عليها
ياليت تكون مدعومه بالصور عشان اعرفها
ويهمني انا اليدين والصدر والبطن ابي يكون مظهرهم جميل
والأكل المناسب لي .. ياليت تخدموني ياجماعة الخير اكون شاكر لكم وممنون