المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سؤال عن البروتينات


ابن ظهيري
05-03-2010, 02:40 PM
هل أستخدام البروتين على المدى البعيد يأثر الجسم بأي حال من الأحوال؟
لأن أحد الدكاترة وجهت له هذا السؤال وهو دكتور عظام فقال أقصى مدة ممكن تستخدم فيها المكملات هي 3 شهور وبعدها تتركها والسبب في ذلك أن الجسم يعتاد على المواد التي تأتي له جاهزة من خارج الجسم فيحدث في الجسم نوع من الإدمان فيصبح لاينتج هذا المواد التي يتلقاها
فأخبرت المدرب في النادي فقال هويقصد المنشطات .......
ولكن أحتياطا أستخدم المكملات شهرين وأترك شهر . شهرين تكون تضخيم وشهر تنشيف
علما أني أستخدم البروكمبلكس كالبروتين و

L-CARNITINE (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1182702) كبور وحرق للدهون


فما أدري وش رأي أهل الخبرة
آبو رآشـد
05-03-2010, 02:46 PM
اول شي راجع القوانين


ثاني شي اول ما قريت الموضوع قلت هو يقصد المنشطات بعدين قريت رد مدربك

وصادق هو يقصد المنشطات

قل لدكتورك يا شين الفلسفة على غير سنع لو مختص في التغذية قلنا عندة سالفة

الحين الدكتور يقولك يوقف انتاجة ؟؟

لو جسمي ينتج بروتينات وكاربهيدرات ما شريت مكملات يا عزيزي ؟؟؟!
mashkaljey
05-03-2010, 03:50 PM
تم تعديل العنوان برجاء مراجعه قوانين القسم قبل كتابه اي موضوع اخر
ابن ظهيري
06-03-2010, 06:41 AM
انا آسف ماكان عندي خلفية عن القوانين
لكن ماأدري وش الزبدة من الموضوع وودي أشاهد جميع الأعضاء يردون
وأشكر أبوراشد والأخ mashkaljey (http://www.montada.com/member.php?u=710296)
albrkan2009
06-03-2010, 08:34 AM
المقصوود من هذا هو انا لا تستمر مدة طويله في الاستخدام يفضل ان يكون هناك فترة راحة للجسم

وبعض المكملات مكتوب عليها فترة الاستخدام والتوقف
مثل انا استخدم نو اكسبلود مكتوب فترة الاستخدام 12 اسبوع وبعدها توقف لمدة 4 اسابيع
وهكذا
JiuJitsu
06-03-2010, 09:52 AM
بعض المكملات الغذائيه ممكن تستخدمها طول عمرك لو تريد وبعضهم ماتقدر بسبب انها تحتوي على كرياتين مثل بروتين النيتروتك تستخدمه 6 اسابيع اقصى مده وتريح 4 اسابيع

وبدون التغذيه الصحيحه والنوم الكافي بالليل مستحيل المكملات تسوي شي لانها من الاخر مكملات تكمل النقص بتغذيتك فقط لا غير والباقي عليك انت

وان شاءالله نكون افدناك
AmiTy Ville
06-03-2010, 10:36 AM
اعتقد يا خوي اقتنعت بردود الاخوان ماقصرو والله يوفقك
ابن ظهيري
06-03-2010, 03:20 PM
الله يوفقكهم جميع وما قصروا
لكن الأخ albrkan2009 (http://www.montada.com/member.php?u=629278) تكلم بأن لكل مكمل وقت أستخدام وبعده راحة للجسم
فما هي المدة الي أستخدم فيها بروكمبلكس
L-CARNITINE (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1182702) وأتوقف عن الإستخدام ومامدة الراحة
أرجو الرد من الجميع والمعذرة لأني أزعجتكم بكثر الأسئلة
وتقبلوا تحياتي
آبو رآشـد
06-03-2010, 03:52 PM
يا جماعة باين انة يسال عن مكمل بروتين ؟؟!


لأن أحد الدكاترة وجهت له هذا السؤال وهو دكتور عظام فقال أقصى مدة ممكن تستخدم فيها المكملات هي 3 شهور وبعدها تتركها والسبب في ذلك أن الجسم يعتاد على المواد التي تأتي له جاهزة من خارج الجسم فيحدث في الجسم نوع من الإدمان فيصبح لاينتج هذا المواد التي يتلقاها

اللعبة محتاجة وحش ان كنت متردد وخايف لا تستعملة وش الله حادك اهم ما على الواحد صحتة ولا تستعملة علشان ما تدمن علية مثل ما قالك الدكتور وعلشان بعد جسمك ما يوقف انتاج بروتين وكاربوهيدرات

؟؟؟
mashkaljey
07-03-2010, 12:19 AM
اخوي بارك الله فيك زعلت ابو راشد وزعلتنا معك

مافي بروتين بالعالم كله توقف عن استخدامه لان البروتين بالاكل يا عزيزي والكربوهيدرات كذلك يعني اذا تبي توقف وقف عن الاكل وريح نفسك لا تاكل ولا شي !!

عزيزي العضو انت باين عليك ما عندك ولا خلفيه وداخل بالعميق جدا

تسال عن منتجين ما ياخذونهم الا ناس متمرسه فاكيد بتخاف ماالومك

لكن الومك على عدم مرورك على مواضيع قسم المواضيع المميزة لان في موضوع طويل عريض عن الكرانتين

وشوف عزيزي انصحك ادخل حديد واعتمد على تغذيتك ل 3 شهور ومنها اسال واستفسر وتعلم من الناس اللي تلعب في الجيم وبعدها تعال هنا واستفسر اي شي تحتاجه اما الان فانت عليك مراجعه قسم المواضيع المميزة فقط

وبالتوفيق