FX10
13-03-2010, 04:49 PM
السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
مساء االخير جميعاً , أخباركم ؟
من فتره انا نزلت موضوع عن طريقة إزالة الدهون الزايدة حول الصدر والخ
الأخ ابو راشد نصحني بالضغط (بوش اب) صراحة وانا كنت اطبق نصيحته تحيرت :أفكر:
أي نوع كان يقصد ,, في طريقة يدي بعيده عن بعض و طريقة قريبين من بعض و طريقة وحده قدام شوي و وحده وراه الخ الخ الخ ;)
ياليت تحديدوا لي الطريقة الصح + انا اناوي انزل وزي لي 63 مع ان وزني حاليا 70 و طولي 172
ممكن برنامج حلو و سريع ؟
وألف شكر لكل من قام بعمل هذا الصرح http://www.montada.com/montada/icons/icon7.gif
مساء االخير جميعاً , أخباركم ؟
من فتره انا نزلت موضوع عن طريقة إزالة الدهون الزايدة حول الصدر والخ
الأخ ابو راشد نصحني بالضغط (بوش اب) صراحة وانا كنت اطبق نصيحته تحيرت :أفكر:
أي نوع كان يقصد ,, في طريقة يدي بعيده عن بعض و طريقة قريبين من بعض و طريقة وحده قدام شوي و وحده وراه الخ الخ الخ ;)
ياليت تحديدوا لي الطريقة الصح + انا اناوي انزل وزي لي 63 مع ان وزني حاليا 70 و طولي 172
ممكن برنامج حلو و سريع ؟
وألف شكر لكل من قام بعمل هذا الصرح http://www.montada.com/montada/icons/icon7.gif