المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : استفسار عن المكمل الغذائي


3Freet
16-03-2010, 08:22 PM
السلام عليكم..كيف الحال ؟؟ انشالله الكل بخير

وزني 65 و طولي 170

انا اتمرن من سنة و 4 شهور تقريبا جسمي مو ضخم و مو ضعيف

لكن عندي دهون في منطقة الصدر البطن و الافخاذ

ابي ازيد زوني و يكون عضل صافي بحدود ال70 كيلو , يعني ما ازيد عن ال
70
سؤالي : شو المكمل لي اخذه ؟

شكرا
THE CAST
16-03-2010, 09:35 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اذا تبا عضل صافي استعمل مكمل نسبة الفات معدومه او شبه معدمه
مثل ا لواي بروتين او هيدرو واي بروتين

وياليت يكون معه امينو2222 تابلت

بالتوفيق
3Freet
16-03-2010, 09:38 PM
مشكوور اخي ..

بارك الله فيك

كيف طريقة الاستخدام ؟
mashkaljey
17-03-2010, 01:31 AM
عن اذن اخوي ذي كوست

شنو عندك عشان نعطيك طريقه الاستخدام ؟ اشتر المنتج وبعدين اسالنا يا غالي شوف تحصلهم ولا لا ؟؟

موفق
3Freet
17-03-2010, 07:57 AM
السلام عليكم

اخي مشكلجي اقدر احصلهم

واي بروتين كولد ستاندرد + امينو 2222 تابلت
THE CAST
17-03-2010, 04:07 PM
المعذرة على تاخري في الرد
اولا الواي/3مرات في اليوم
بعد الاسيقاظ + بعد التمرين مباشرة + قبل النوم

اما الامينو/ بحسب الي مرو عليا من الكباتن فكان الاستعمال كالاتي
3حبات بعد الفطور..3حبات قبل التمرين بساعتين..3حبات بعد التمرين (يعني مع الواي)

تحياتي
3Freet
17-03-2010, 07:21 PM
مشكور اخي بارك الله فيك :)