المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كورس جديد هلى ينفع لي ولضخاامه؟؟؟


alkatal
23-03-2010, 07:51 PM
يعطيكم الف عاافيه جميعا

حاليا وزني 54 كيلو الطول 170 العمر 29

ناوي اخذ مايبلوكس اورجنل 42 كيس

و سوبر أمينو 4800

هل ينفع الي

لاني بصراحه كنت استخدم مايبولكس من قبل وبصراحه نفع معاااي بس لان ضروف فقطعت عنه وعن التمرين

وبالاظافه لامينو 2222 اوبتم


انتظر رئيكم .


وشكرا لكم مقدما على جهودكم وصبكم علينا:biggrin2:
منادة الليل
23-03-2010, 10:59 PM
هلا فيك اخوي منور يالحبيب

امممم

شوف يالغالي (دامك انت جربت المايبولكس وعلى كلامك انه نفع معك والظروف شوي بعدت عنها .. وانت الحين راجع بعزيمة ان شاء الله واصرار ... فجرب نفس المنتج بما انه سبق وفادك ....) وانت وزنك ناقص كثير وتحتاج لمنتج ممتاز واذا انت تشوف هذا المنتج ماشي معاك صح توكل على الله يالغالي

بخصوص الامينو السوبر4800 هذا هو الاختيار المناسب لك

وطريقة الاستخدام : 4 حبات الصباح +4 حبات قبل التمرين +4 حبات بعد التمرين

وانتظر رد الوحوش



بالتوفيق
alkatal
24-03-2010, 02:38 AM
تسلم ياغااالي

بس بالنسبه للامينو 4800 كيف استخدامه ايام الراحه وهي يستخدم بعد الوجبات او اي وقت

وشكرا لردك السريع
آبو رآشـد
24-03-2010, 02:57 AM
نفس ايام التمرين

لان بناء العضل يكون يف الراحة اكثر من ايام التمرين فانت محتاج مغذيات لجسمك من بروتين واحماض وغيرة

وتقدر تاخذها مع كل سكوب بروتين

بالتوفيق
آبو رآشـد
24-03-2010, 02:58 AM
نفس ايام التمرين

لان بناء العضل يكون يف الراحة اكثر من ايام التمرين فانت محتاج مغذيات لجسمك من بروتين واحماض وغيرة

وتقدر تاخذها مع كل سكوب بروتين

بالتوفيق
alb3tal
24-03-2010, 10:49 AM
يعني اخوي الامينو متى يناخذ ف ايام الراااحه ؟

4 حبات الصبح اوكي ؟ بس قبل التمرين وبعد التمرين متى اخذهم يوم ما اسير الجم

<<< داش عرض :p
منادة الليل
24-03-2010, 07:51 PM
هلا مقصر مراقبنا ايضاً الله يعطيه العافيه

شوف اخوي

قبل التمرين بساعه وبعد التمرين مباشر هذا افضل شي

وطبعاً الصباح ايضاً لا تنسى

وايضاً مثل ما قال بوراشد الله يحفظه مع البروتين ايضاً

بالتوفيق
alkatal
25-03-2010, 12:07 AM
الف الف شكر لكم اخواني جميعا بصراحه كلمت شكرا لاتوفيكم حقكم

اللــه لايحرمنا من نصائحكم وارشاداتكم
ecw
25-03-2010, 03:43 AM
مكتوب علا العلبه
٤ حبات بين الفطور والغدا
٤ حبات مباشره بعد التمرين
٤ حبات قبل النوم
اعتقد انه هذي انسب طريقه