المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ما هو أفضل مكمل للضخامة؟


man broken feel
23-03-2010, 08:45 PM
السلام عليكم إخواني
ما الفرق بين هذه المكملات ترو ماس - بروكومبلكس - ايسو ماس اكستريم - نتروتك ؟ و ما هو أسرعها تأثيرا؟ مع مراعات أن نظامي الغذائي جيد جدا و لله الحمد.

و يا ترى لو يوجد مكمل اخر أفضل المرجو ذكره.

لقد كنت سأشتري الواي و لكني قرأت أن نتائجه تتطلب مدة لتظهر فهل هذا صحيح.
منادة الليل
23-03-2010, 11:06 PM
هلا فيك يالغالي

الفرق يالغالي بالكارب والبروتين

وافضل المنتجات للضخامة اذا كان على مستوى الشهرة والسمعة

السيرس ماس +البروكومبلكس جينر+سوبر ماس جينر

بخصوص الواي : هذا منتج للعضل الصافي وتطول المدة اي بمعنى انه تحتاج انك تلعب اوزان صح وعلى الاقل يبي لك علبتين تكملها وبتشوف النتائج ان شاء الله ... لانه هذا شبه خالي من الفات :)

راح يعطيك عضل صافي

وانت تبي عضل مع شوية دهون

واذكر لنا وزنك وطولك وعمرك الله يخليك

ومن ناحية التجربة لمنتج الضخامة

الافضل عندي هو السوبر ماس جينر لاني شفت نتايجه في اول الاسابيع :)

انتظر رد الوحوش

بالتوفيق
man broken feel
24-03-2010, 12:03 AM
السلام عليك أخي

لقد اشتريت ترو ماس لأنه هو ما وجدت على العموم

الطول 1.89 الوزن مرة انزل ل90 و مرة أصعد حوالي 98 السن 24

عندما كان عندي 18 أخذت كورسات و كلن كلشي ما شي حلو لكن الله يقطع ال****************** تم التحرير
بعد ذلك أصبحت رياضتي متقطعة و لكني مأخرا أصبحت أزاولها و مصمم على الرجوع و الوصول إلى 110 115 و بعد ذلك تنشيف بسيط.

و لله الحمد جسدي متناسق لكني محتاج لدفعة بسيطة للعودة و لهذا اشتريت مكملات و أفكر في عمل كورس أو تناول المحفزات .

و بارك الله بكم.
آبو رآشـد
24-03-2010, 01:49 AM
عزيزي مكسور الخاطر ذكرياتك السوادء السابقة اتمنى انك تعفينا عنها
اطرح سؤالك وبياناتك فقط وابشر بعزك

بالتوفيق
man broken feel
24-03-2010, 03:52 AM
عزيزي مكسور الخاطر ذكرياتك السوادء السابقة اتمنى انك تعفينا عنها

اطرح سؤالك وبياناتك فقط وابشر بعزك


بالتوفيق


معذرة مرة أخرى و الحمد لله على كل شيء

و لكني طرحت سؤالي و بيناتي و لم تفدني بما أنعم الله عليك من المعرفة
و لدي سؤال اخر كيف هي طريقة تناول ال ترو ماس ؟

و بارك الله بكم
آبو رآشـد
24-03-2010, 04:04 AM
انا اشوف ان منادة الليل كفى ووفى

بالنسبة لسؤالك في اخر رد لك طريقة استخدام التروماس

هي ..


3 سكوبات مرتين في اليوم

بعد التمرين مباشرة وقبل النوم

بالتوفيق
man broken feel
24-03-2010, 04:51 AM
بارك الله بكم إخواني مناداة و أبو راشد

سؤال أخير هل شرب الجلوتامين و البروتين مع بعض مضر؟يعني أخلطهم مع بعض

و في الأيام التي ليس فيها تمرين هل أخذ البروماس مرة واحدة أم مرتين؟
mashkaljey
24-03-2010, 08:25 AM
بارك الله بكم إخواني مناداة و أبو راشد

سؤال أخير هل شرب الجلوتامين و البروتين مع بعض مضر؟يعني أخلطهم مع بعض

و في الأيام التي ليس فيها تمرين هل أخذ البروماس مرة واحدة أم مرتين؟

يعطيكم العافية شباب

بالنسبة للجلوتامين والبروتين لا اخي لا يوجد تعارض ولو دققت في بعض البروتينات تجد بها نسبه من الجلوتامين مثل البروكمبلكس وعادي اخلطهم

بالنسبة للتروماس يوم التمرين او غير التمرين الجرعه واحده لا تتغير مثل اللي علكم عليه اخونا بوراشد لان عضلاتك بوقت الراجه ايظا تحتاج تغذيتها بالبروتين