رياضي طويل
24-03-2010, 11:32 AM
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله اما بعد ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني واحبابي اتمنى ان الجميع بصحه وعافيه :)
في الحقيقه كنت ماشي في كورس الضخامه ممتاز بس بعد فترة شهر ونص تقريباً جاء في بالي اعمل تحليل شامل لوظائف الكبد والكلى والدم .. وبعد عمل التحليل وجدت ان انزيمات الكلى مرتفعه عن الحد الطبيعي ونسبة الاملاح عاليه في الجسم والباقي سليم والحمدلله وطلب مني الدكتور اني اقطع الكرياتين وهو من نوع سل تك واحاول اتناول كميات كبيره من المياه واخفف من البروتين الصناعي واستبدله بالبروتين الطبيعي كأي طبيب .. بس طلب مني قطع الكرياتين وبعدها وصف لي ملتي فيتامين لا يحضرني اسمه بس قريت الروشته حقته لقيته شامل احماض امينيه ومعادن وفيتامينات وجلوتامين ..
سؤالي ..
هل يتعارض تناول الميلتي فيتامين والاحماض الامينيه ؟ واذا كان لا يتعارض هل استبدل حصة الامينو الصباحيه بالملتي فيتامين وابقي على حصة الامينو قبل التمرين وبعده ؟
وسلامتكم :)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني واحبابي اتمنى ان الجميع بصحه وعافيه :)
في الحقيقه كنت ماشي في كورس الضخامه ممتاز بس بعد فترة شهر ونص تقريباً جاء في بالي اعمل تحليل شامل لوظائف الكبد والكلى والدم .. وبعد عمل التحليل وجدت ان انزيمات الكلى مرتفعه عن الحد الطبيعي ونسبة الاملاح عاليه في الجسم والباقي سليم والحمدلله وطلب مني الدكتور اني اقطع الكرياتين وهو من نوع سل تك واحاول اتناول كميات كبيره من المياه واخفف من البروتين الصناعي واستبدله بالبروتين الطبيعي كأي طبيب .. بس طلب مني قطع الكرياتين وبعدها وصف لي ملتي فيتامين لا يحضرني اسمه بس قريت الروشته حقته لقيته شامل احماض امينيه ومعادن وفيتامينات وجلوتامين ..
سؤالي ..
هل يتعارض تناول الميلتي فيتامين والاحماض الامينيه ؟ واذا كان لا يتعارض هل استبدل حصة الامينو الصباحيه بالملتي فيتامين وابقي على حصة الامينو قبل التمرين وبعده ؟
وسلامتكم :)