المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ستفسار عن استخدام كورس


A.ibrahim
25-03-2010, 08:38 AM
شباب لدي مكملين حاب ابدء فيهم من اليوم

1-إن أو- إكسبلود

2- بروكملكس 0 فات

كيف سيتم توقيت استخدام المكملات ؟ وهل لو لعبت شهر شامل فيها مشكلة.

مع محبتي واحترامي
A.ibrahim
شريف0
25-03-2010, 08:42 AM
طولك كام ووزنك وعاوز تعمل اية تنشيف ام تضخم والاعضاء ما راح يقصرون عليك ولو انا عرفت هارد عليك وسنك كام؟
منادة الليل
25-03-2010, 09:40 AM
هلا اخوي

لك. طريقة الاستخدام

البروكومبلكس. الصباح وقبل التمرين بساعه وبعد التمرين مباشر

النو اكسبلود. قبل التمرين بنصف سااعه.


وتاكد من الشباب

بالتوفيق
شريف0
25-03-2010, 09:42 AM
والله ما قصرت يا كابتن منادة اليل
وارجو انت ترد هاكذا على موضوعى وشكرا والكابتن منادة اليل ما قصر
A.ibrahim
25-03-2010, 09:47 AM
الوزن 74 kg
الطول 146
الهدف تنشيف

مع العلم انو الأكسبلود قبل التمرين والبروتين قبل كمان كيف حيكون فارق الوقت وهل الأكسبلود يعطي طاقة وتحمل اوزان لني اشتريته من عند شخص وشاك بية
شريف0
25-03-2010, 09:57 AM
لا هوا يعطى باور عالى الاعضاء الى شروة كلهم مدحوة وقالو انو بيدي باور جامد جدا

بس انتا يا اخى ازاى طولك 146 انتا كام سنة ؟
A.ibrahim
25-03-2010, 10:04 AM
اسف هو 164 وعمري 28 سنة
منادة الليل
25-03-2010, 10:06 AM
العفو اخوي شريف

اخوي ابراهيم

متاكد طولك 146 ووزنك 74


كم عمرك يالغالي

واتوقع انت. مو محتاج مكملات غذائية ولا حتى للطاقة

اشوف انه وزنك مفجر صراحة. فحاول انك تعطينا. معلومات صحيحة طول ووزن وعمر
شريف0
25-03-2010, 10:07 AM
لا يا اخ منادة هوا غلط بيقول 164 طولة وعمرة 28 سنة
A.ibrahim
25-03-2010, 10:08 AM
حبيبي منادة والله عزيز بجد بس انا شوي مهستر بسبب الكورس دا لني اشتريته وشاك انه مضروب وابي اعرف كيف اتأكد انه سليم لني اليوم بجربه فأرجوك لاتزعل مني وراح احقق حلم السكس باك بأدن الله .
منادة الليل
25-03-2010, 10:11 AM
هلا اخوي

الحين ممتاز

العمر كله يارب

طيب انت عندك في وزنك تقريبا 13 كيلو وان شاء الله مقدور عليها


والمكملات الي راح تستخدمها. ممتازة ايضا.

شوف. البروتين قبل التمرين بساعه. والنواكسبلود قبل التمرين بنصف ساعه اي بعد البروتين بنصف ساعه

وبعد التمرين مباشر فقط. اخذ البروتين.

وتقدر تستخدم النواكسبلود من شهر الى شهرين وتوقف عنه شهر

المكمل مافي اي مشكلة في الاستخدام. للمدى الطويل


بالتوفيق
بطل أجسام
25-03-2010, 10:14 AM
البروتين ماراح ينفعك اذا برنامجك تخسيس , لأنه ماعندك أساس عضلي ..
شريف0
25-03-2010, 10:14 AM
والله ما قصرت يا اخ منادة
بس استناك ترد على موضوعى ؟
A.ibrahim
25-03-2010, 11:06 AM
مشكور اخ منادة
اساس عضلي موجود ولله الحمد والمنه بس انا كست بعد رمضان تعرف عيد ومن ايامها تدريجيا بدنا نخربها ولاكني كنت مداوم علي الحليب منزوع الدسم والتمر وزيت السمك

ومشكورين ومجملين

كل الحب والتقدير
A.Ibrahim