سعيد جمال سعيد
25-03-2010, 06:32 PM
طبعا اكيد استغربتو من العنوان.....
طبعا المكملات كثيرة جدا ومنها انواع مثل الامينو والواي والجينر والفاتيمن ومنتجات البمب الخ....
انا عن نفسي منتجات استيدلها من وقت لاخر ومنتجات ما اقدر استغني عنها مثل الواي
في ناس ما تقدر تستغني عن الامينو مثلا
وفي ناس تقولك المالتي فايتمين هو الاهم
يعني انا مرة كان شهر مافي سيولة اشتريت بس الواي وصاحبي كان نفس الشي بس هو راح اشترا انيمال بمب
وطبعا تختلف حسب الهدف وحسب التجربة
طبعا انا اول واحد رح اجاوب السؤال من الاهم الى غير المهم والاجابة تكون كالتالي حسب رايي وخبرتي المتواضعة:
1- الواي او الجينر
2-الامينو اسيد بمختلف انواعه
3-منتجات البمب والطاقة
4-الجلوتامين
5-المالتي فايتمين
6-زما ZMA
7-محفزات الهرمون
8-الكرياتين
9- منتجات ما بعد التمرين recovery
طبعا في منتجات تحتوي على خليط من هذه المواد مثل النايترو تك من شركة مسل تك حيث يحتوي على بروتين واحماض امينية وجلوتامين وكرياتين وفيتامينات ويمكن اشياء اكثر... شو راي الوحوش وشو رايكم ترتبو معي حسب تجربتكم؟
ودمتم سالمين :)
طبعا المكملات كثيرة جدا ومنها انواع مثل الامينو والواي والجينر والفاتيمن ومنتجات البمب الخ....
انا عن نفسي منتجات استيدلها من وقت لاخر ومنتجات ما اقدر استغني عنها مثل الواي
في ناس ما تقدر تستغني عن الامينو مثلا
وفي ناس تقولك المالتي فايتمين هو الاهم
يعني انا مرة كان شهر مافي سيولة اشتريت بس الواي وصاحبي كان نفس الشي بس هو راح اشترا انيمال بمب
وطبعا تختلف حسب الهدف وحسب التجربة
طبعا انا اول واحد رح اجاوب السؤال من الاهم الى غير المهم والاجابة تكون كالتالي حسب رايي وخبرتي المتواضعة:
1- الواي او الجينر
2-الامينو اسيد بمختلف انواعه
3-منتجات البمب والطاقة
4-الجلوتامين
5-المالتي فايتمين
6-زما ZMA
7-محفزات الهرمون
8-الكرياتين
9- منتجات ما بعد التمرين recovery
طبعا في منتجات تحتوي على خليط من هذه المواد مثل النايترو تك من شركة مسل تك حيث يحتوي على بروتين واحماض امينية وجلوتامين وكرياتين وفيتامينات ويمكن اشياء اكثر... شو راي الوحوش وشو رايكم ترتبو معي حسب تجربتكم؟
ودمتم سالمين :)