no pain no gain
26-03-2010, 05:23 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياابطال ان شاء الله تمام
حبيت اخذ رأيكم في شغلي خلال ال 11 أسبوع , وان شاء الله تكونو خير عون لي .
وعلى فكره اخونا العضو منادة الليل انا مبسوط منه ومن شغله ماشاء الله عليه وانا تقريبا مثله في كل شي الطول 169 والحين الوزن 64 كج وبصرااااااااحة حمسني كثير إني اواصل التمرين في المنزل والحمد لله هذه النتائج ( لاتنسو ذكر الله ) ونصائحكم ياوحوش
http://www7.0zz0.com/thumbs/2010/03/26/02/239618860.jpg
http://www7.0zz0.com/2010/03/26/02/433486966.jpg
كيفكم ياابطال ان شاء الله تمام
حبيت اخذ رأيكم في شغلي خلال ال 11 أسبوع , وان شاء الله تكونو خير عون لي .
وعلى فكره اخونا العضو منادة الليل انا مبسوط منه ومن شغله ماشاء الله عليه وانا تقريبا مثله في كل شي الطول 169 والحين الوزن 64 كج وبصرااااااااحة حمسني كثير إني اواصل التمرين في المنزل والحمد لله هذه النتائج ( لاتنسو ذكر الله ) ونصائحكم ياوحوش
http://www7.0zz0.com/thumbs/2010/03/26/02/239618860.jpg
http://www7.0zz0.com/2010/03/26/02/433486966.jpg