بخصوص استعمال cellmass

[كذا صح]

سلام يا ابطال


شباب انا محتار في طريقة استخدام السيل ماس

طبعاً المنتج هذا ما يحتاج فترة تحميل على حسب ماهو مكتوب في التعليمات وايضا على كلام الشباب هنا وعلى انه يستخدم مرتين في اليوم بعد التمرين مباشره ومره بعده او قبله بشرط ان يكون بست ساعات على الاقل

سؤالي هل الافضل انه يؤخذ مع البروتين مع العلم اني استخدم بروكمبلس قينر كالتالي( مع الحليب في الصباح , مع المويه بعد التمرين , مع الحليب قبل النوم ) , لانه في احد المشاركات رد علي واحد من المشرفين وقال عادي تاخذه مع البروتين واليوم رجعت وبحثت لقيت رد للاخ مشكلجي يقول انه ما ينصح انه يؤخذ مع البروتين وخاصه لما يكون مع حليب !!! اذا كان الافضل اني ما اخذهم سوا هل المفروض اخذ الكرياتين قبل البروتين ؟ واذا كان كذا كم الفتره بتكون بينهم لما اكون مخلص من التمرين , يعني بعد التمرين اخذ الكرياتين وبعده بنص ساعه اخذ البروتين ؟ واذا كانت كذا يعني يستلزم اني اشرب تقريبا 800 مل بعد التمرين واجدها صعبه !!!

عارف اني دخلتكم بحوسه معي لكن هذا الحرص وما يسوي


يعطيك العافيه

[.ابوقحط.]

لا حوسه ولا شى

السل ماس هو كرياتين اثيل استر
ميزاته
1- لايحتاج تحميل
2- لايحبس ماى
3- يساعد على تقسيم العضله وبروزها
4-جيزيئاته فى تركيبه اقل من المنوهيدارات اى بسرعه ينهضم
5- يحتاج الى 4 اوز ماى ليتم خلطه بسهوله وشربه
تاخذه بعد التمرين على طول وتقدر تخلى البروتين قبل التمرين وقبل النوم وبين الوجبات
يعنى توزع البروتين على طول اليوم

[كذا صح]

مشكور ابو قحط لكن سؤالي الاساسي هل الافضل اخذه مع البروتين ام لا ؟ واذا كان لا كم الفتره تكون بينهم وماهو الاول ؟



يعطيك العافيه

[.ابوقحط.]

قلت لك بعد التمرين مباشره سل ماس

والبروتين خله بعده بفتره

لو كرياتين منهيدرات بيور كان قلت لك اخلطه مع البروتين
بس هذا اثيل استر بطعم ونكهه لازم بروحه مع ماى

[.ابوقحط.]

قلت لك بعد التمرين مباشره سل ماس

والبروتين خله بعده بفتره

لو كرياتين منهيدرات بيور كان قلت لك اخلطه مع البروتين
بس هذا اثيل استر بطعم ونكهه لازم بروحه مع ماى

[حسموو]

ياخوي ما ينفع تاخدة مع البروتين اصلن الطعم حيتلخبط عليك هدا فواكة وهدا شوكلاتة ولا فانيليا كل واحد خدو وقت غير التاني

بالتوفيق يا وحش