رجل من عالم آخر
06-04-2010, 02:54 AM
http://samialwasmi.jeeran.com/pic15.gif
الاخوه الزملاء أسعد الله اوقاتكم بالخير والمسرات
لا أدري من أي ابدأ حديثي فقد أخشى ان تختلط وتتبعثر أفكاري كما تتبعثر أوراق الخريف
وينتهي بي الحديث الى طريق لانهاية له
لذا أعذروني عن فضاضة اللغه ورداءة الاسلوب الذي من الممكن ان يسبب لي جرحا غائراً
يصعب مداوته على مر الزمن.
وبعد أن أخذت فنجالا من القهوه الساده ممزوجا بزفير مليئ بالامل والطموح
http://www.al-wed.com/pic-vb/61.jpg
أود أن أطرح اليكم بعض المكملات التي أخذتها من مدربي العزيز
وهي كالتالي : انمال باك وأنمال ستاك وبروتين نايتروتك .
طريقة الاستخدام
قبل التمرين بنصف ساعه آخذ الانمال باك والانمال ستاك . وبعد التمرين البروتين
تساؤلي هو هل هذه الطريقه صحيحه ام لا . وماهي أفضل طريقه للإستخدام
http://www.al-wed.com/pic-vb/61.jpg
علما ان طولي 175 سم . ووزني هو 75 كغ
الغرض من الاستخدام هو الضخامه ولاغير الضخامه :wow:. الانفجار ولاغير الانفجار :bigeyes:
لي بالنادي تقريبا 8 أشهر .ووزني السابق 54 كغ:ee2:
(ابلغ من العمر 28 عاما حاصل على رخصة القياده :D
من صفاتي قوي ومقدام في الغزوات حليم كريم متسامح وأيضا أجودي :D .
اسف على هذا الطرح ) للمداعبه
http://a7ebak7ail.jeeran.com/mallard.gif
الاخوه الزملاء أسعد الله اوقاتكم بالخير والمسرات
لا أدري من أي ابدأ حديثي فقد أخشى ان تختلط وتتبعثر أفكاري كما تتبعثر أوراق الخريف
وينتهي بي الحديث الى طريق لانهاية له
لذا أعذروني عن فضاضة اللغه ورداءة الاسلوب الذي من الممكن ان يسبب لي جرحا غائراً
يصعب مداوته على مر الزمن.
وبعد أن أخذت فنجالا من القهوه الساده ممزوجا بزفير مليئ بالامل والطموح
http://www.al-wed.com/pic-vb/61.jpg
أود أن أطرح اليكم بعض المكملات التي أخذتها من مدربي العزيز
وهي كالتالي : انمال باك وأنمال ستاك وبروتين نايتروتك .
طريقة الاستخدام
قبل التمرين بنصف ساعه آخذ الانمال باك والانمال ستاك . وبعد التمرين البروتين
تساؤلي هو هل هذه الطريقه صحيحه ام لا . وماهي أفضل طريقه للإستخدام
http://www.al-wed.com/pic-vb/61.jpg
علما ان طولي 175 سم . ووزني هو 75 كغ
الغرض من الاستخدام هو الضخامه ولاغير الضخامه :wow:. الانفجار ولاغير الانفجار :bigeyes:
لي بالنادي تقريبا 8 أشهر .ووزني السابق 54 كغ:ee2:
(ابلغ من العمر 28 عاما حاصل على رخصة القياده :D
من صفاتي قوي ومقدام في الغزوات حليم كريم متسامح وأيضا أجودي :D .
اسف على هذا الطرح ) للمداعبه
http://a7ebak7ail.jeeran.com/mallard.gif