Could I DO IT
07-04-2010, 01:43 AM
السلاٌم عليكم
اخواني صار لي تقريبا اسبوع وانا اخذ myoplex original مرتين الى 3 مرات في اليوم مع الحليب صباح وبعد التمرين وقبل النوم !
في اخر الايام حسيت ان البروتين ثقيل علي وماينبلع مع اني اخضه لمده دقيقه تقريبا غير كذا يملئ بطني واحس بشبع ومااقدر اكل وجبه الافطار مثلا لاني اكون شربته قبل ساعه او ساعتين مع حليب 450 ملل كما هو مكتوب على البكج !
فحبيت اطلب رايكم هل الحليب هو الي يثقل؟ مع اني جربته مع العصير وماعجبني الطعم !
وشكراً
اخواني صار لي تقريبا اسبوع وانا اخذ myoplex original مرتين الى 3 مرات في اليوم مع الحليب صباح وبعد التمرين وقبل النوم !
في اخر الايام حسيت ان البروتين ثقيل علي وماينبلع مع اني اخضه لمده دقيقه تقريبا غير كذا يملئ بطني واحس بشبع ومااقدر اكل وجبه الافطار مثلا لاني اكون شربته قبل ساعه او ساعتين مع حليب 450 ملل كما هو مكتوب على البكج !
فحبيت اطلب رايكم هل الحليب هو الي يثقل؟ مع اني جربته مع العصير وماعجبني الطعم !
وشكراً