in Progress 151
08-04-2010, 09:07 AM
السلام عليكم ورحمة الله ... أولاً أحب أهنئكم بالمنتدى الجبار وأقلكم إلى الأماااااام .. والله وحوش
أنا عمري 22 وطولي 191 سم ... وزني مو متأكد تقريباً بين 87 و84
صارلي تقريبا شهر ونص إنتظمت في النادي وقبلها كنت من فتره لفتره. بس عامة بأعمل أنشطة كثير . سباحه وغوص , و كرة سله . وعامل نظام غذائي متوازن وقليل الدهون طبعا ً
بأعمل كارديو 40 دقيقة قبل الحديد
بدأ ظهري يشد وجسمي كله عامة . طبعا غير البطن والفخذ... يبيلها وقت
والآن الكل نصحني بالأمينو أسيد ... وإشتريت البلك أمينو باور 3000
أنا شفت الموضوع في المنتدى عن المنتج هذا قبل ما أكتب الموضوع .. لكن ما عرفت إللي أبيه
أنا ماني عارف إلحين المفروض تنشيف ولا تضخيم ! أتوقع تنشيف .. لأنه يبيلي أنحف شوي...
هل المنتج هذا أحسن للتنشيف أو التضخيم ؟ .. وإيش أحتاج غيره إذا أبي تنشيف ؟
وعلى حسب ما فهمت إنو فيه HGH في المنتج . هرمون قروث ولا مدري ..
طولت عليكم سامحوني بس تايه شوي ... كل أحد يقول شي غير
وصديقي قال لا تاخذ بروتين شيك ( واي بروتين ...إلخ ) لأني أبي أنحف وحآخذ كفايتي من الأمينو والأكل .
تعليقكم لو تكرمتم .. ربي يعطيكم العافيه
أنا عمري 22 وطولي 191 سم ... وزني مو متأكد تقريباً بين 87 و84
صارلي تقريبا شهر ونص إنتظمت في النادي وقبلها كنت من فتره لفتره. بس عامة بأعمل أنشطة كثير . سباحه وغوص , و كرة سله . وعامل نظام غذائي متوازن وقليل الدهون طبعا ً
بأعمل كارديو 40 دقيقة قبل الحديد
بدأ ظهري يشد وجسمي كله عامة . طبعا غير البطن والفخذ... يبيلها وقت
والآن الكل نصحني بالأمينو أسيد ... وإشتريت البلك أمينو باور 3000
أنا شفت الموضوع في المنتدى عن المنتج هذا قبل ما أكتب الموضوع .. لكن ما عرفت إللي أبيه
أنا ماني عارف إلحين المفروض تنشيف ولا تضخيم ! أتوقع تنشيف .. لأنه يبيلي أنحف شوي...
هل المنتج هذا أحسن للتنشيف أو التضخيم ؟ .. وإيش أحتاج غيره إذا أبي تنشيف ؟
وعلى حسب ما فهمت إنو فيه HGH في المنتج . هرمون قروث ولا مدري ..
طولت عليكم سامحوني بس تايه شوي ... كل أحد يقول شي غير
وصديقي قال لا تاخذ بروتين شيك ( واي بروتين ...إلخ ) لأني أبي أنحف وحآخذ كفايتي من الأمينو والأكل .
تعليقكم لو تكرمتم .. ربي يعطيكم العافيه