المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سؤال بخصوص الاندروليك (وكورس)


zebeb
13-04-2010, 12:28 AM
السلام عليكم

كنت عاوز اعرف طريقة استخدام الاندروليك وهو اية وظيفتة كويس ولا اى كلام

لانى عاوز اعمل كورس
كرياتين برولاب
امينو 2222
انابول 10
اندروليك بس مش عارف عنة اى حاجة http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs118.snc1/5182_1182562806100_1289107561_30503496_2652170_n.jpg
هل الكورس كدة مظبوط ولا فية حاجه غلط
مع العلم انى وزنى 78 ك وطولى تقريبا 180
ودى صور لى
http://www.eb2a.com/index.php?file=6eace87583b47777b9babc7d04df6116.jpg


http://www.eb2a.com/index.php?file=11e5bf1e48bf4b1f803188c6ba27abf8.jpg



http://www.eb2a.com/index.php?file=392cb252b82f3ef11d43761a14a40430.jpg

http://www.eb2a.com/index.php?file=f2310a835ade17706e7fc82473630071.jpg





http://www.eb2a.com/index.php?file=02ddd18db399076a38a7457edf75029b.jpg





http://www.eb2a.com/index.php?file=0f3064e70a519d16876acd49a576e482.jpg





http://www.eb2a.com/index.php?file=eb4581a80f1fc4a62b6f58eb20f30288.jpg
mashkaljey
13-04-2010, 02:21 AM
اخوي جسمك ممتاز واللي ذكرتهم الانابول 10 والاندروليك اعتقد حبوب هرمونات بغض النظر عن استخدامك له من غير ذلك اللي اعرفه ان هالحبوب زياده ماء بالجسم فقط يعني انت جسمك ممتاز ليش بتعبي ماء وتخرب الشكل ؟

واهم شي نسيته البروتين يا غالي استخدم البروتين لانه اهم من اللي ذكرتهم كلهم !!
zebeb
13-04-2010, 02:52 AM
اولا شكرا اخى على ردك بس انا محتار بين السرياس ماس والامينو مش عارف اختار اية فيهم واية الافضل بالنسبة لى
mashkaljey
13-04-2010, 02:59 AM
اخوي انت من صورك كم صارلك تلعب ؟ لان سؤالك غريب جدا ما يناسب واحد بهالجسم !!!!!!!

وشدخل الامينو بالسيروس ماس ؟ بدأت اشك بالصورة وانك لست صاحبها وان شاء الله ما تزعل !

حبيبي الامينو احماض امينية فقط مع كمية بروتين لا تقارن ابدا بالمكملات الخاصه بالبروتين يعني الحبه يمكن فيها نص جرام بروتين على الاكثر !

بعكس السيروس ماس مكمل يجمع مابين اكثر من نوع اهما كمية البروتين العاليه مع الكربوهيدرات بالاضافه الى ان السيروس ماس معروف لزياده الوزن واللي يفكر يدش تضخيم وزياده وزن وانت جسمك ما يحتاج هالامور بالعكس خذ بروتين زيرو فات او بروتين مثل البروكمبلكس مفيد لك

انت كم عمرك ؟
THE CAST
13-04-2010, 08:44 AM
اضيف على كلام مشكلجي
خذلك بروكمبلكس + امينو4800
او بدل البروكمبلكس بالسيرياس ماس اذا تبغا ضخامه اسرع مع شوية دهون

بالتوفيق
zebeb
13-04-2010, 12:17 PM
اخوي انت من صورك كم صارلك تلعب ؟ لان سؤالك غريب جدا ما يناسب واحد بهالجسم !!!!!!!

وشدخل الامينو بالسيروس ماس ؟ بدأت اشك بالصورة وانك لست صاحبها وان شاء الله ما تزعل !

حبيبي الامينو احماض امينية فقط مع كمية بروتين لا تقارن ابدا بالمكملات الخاصه بالبروتين يعني الحبه يمكن فيها نص جرام بروتين على الاكثر !

بعكس السيروس ماس مكمل يجمع مابين اكثر من نوع اهما كمية البروتين العاليه مع الكربوهيدرات بالاضافه الى ان السيروس ماس معروف لزياده الوزن واللي يفكر يدش تضخيم وزياده وزن وانت جسمك ما يحتاج هالامور بالعكس خذ بروتين زيرو فات او بروتين مثل البروكمبلكس مفيد لك

انت كم عمرك ؟

اخوى شكرا ليك جدا على الرد . بس احب اوضحلك انا بقالى 3 سنين بلعب وعلى فكرة مافيش حتى كابتن علمنى اللعبة وطرق اداء التمرين وفهمنى اية هو التضخيم والتنشيف الحمد لله انا عملت نفسى بنفسى , انا عارف انك ممكن تشك فى كلامى بس انا هاثبتلك بصورة ان الصور اللى فوق دى بتاعتى .

انت بتقول اية دخل الامينو بالسرياس ؟ انا عارف ان دا حاجة ودا حاجة تانية بس اللى حاكمنى دلوقت ان مافى سيولة مادية هههههههه علشان كدة عاوز اجيب حاجة واحدة منهم بس

وبردة انا عارف ان الامينو احماض امينية تساعد على سرعة امتصاص البروتين والحبة الواحدة بتحتوى على 2 جرام بروتين . اما المكملات مثل السرياس بتحتوى على كميات كبيرة من البروتين 45 جرام فى الاسكوب .

ومن ناحية الفات انا الحمد لله جسمى مش بيحمل فات خالص . مش عارف دا من طبيعة جسمى ولا من التمرين .

ودى صورة لى اخى قبل ما العب اصلا

وممكن ابعتلك ايميلى على الفيس بوك وتشوف صورى اذا ماكنت متأكد بس انا اللى مخلينى اسال انى ما تعمقتش فى مجال المكملات


http://www.eb2a.com/index.php?file=1bcbcae82bc5479288c63caa01822e96.bmp



اتمنى ان اكون وفقت فى التوضيح وانتظر ردك
وحش صغير
13-04-2010, 12:44 PM
ومتزعلش منى يعنى تقبل مرورى وحش صغير
zebeb
13-04-2010, 12:52 PM
صحيح اخى انا عامل موضوع هنا وهناك . وفى الاخر بردة ما فيش حد افادنى وشكلى هامشي بدماغى زى ما انا ماشى . سلامى لك وحش صغير
وحش صغير
13-04-2010, 12:58 PM
سلام يا كوتش
.ابوقحط.
13-04-2010, 02:36 PM
الاخ العزيز

الاندروليك مشابه لل انابول او الداينبول مع ان الاندروليك يحبس ماء اكثر
1- زايده نسبه المياه بالجسم
2- اكتساب وزن سريع وفقده بعد الانتهاء بصوره اكبر وهذا عن تجربه شخصيه
3- سام جدا على الكبد
4-لاستخدم بدون تست ابدا لانه يقمع انتاج التست الحر بالدم
zebeb
13-04-2010, 03:01 PM
شكرا جدا على الافادة ابوقحط طيب ممكن استعملة كبداية يعنى لا استعمل منه الا كمية قليلة مع الكورس اللى زكرتة
mashkaljey
14-04-2010, 02:39 AM
اخوي الصبر مفتاح الفرج وانا ما شككت في الصور الا انك ما شاء الله جسمك فوق الممتاز وقلت لك لا تزعل !

بالنسبة اخذ السيروس ماس اكيد من غير نقاش على فكرة السيروس ماس به احماض امينية ولا بأس باستعمال الامينو بعدين لكن ابدا بالسيروس ماس

طريقه الاستعمال : بالبداية نصف سكوب 3 مرات باليوم اول ما تصحى من النوم وبعد النادي وقبل النوم وبعدين زيد سكوب كامل طبعا كمية الماء كبيرة جدا لان المنتج ثقيل حبتين

للعلم المنتج به كمية من الكرياتين والجلوتامين

http://www.bodybuilding.com/store/opt/sm.html

وانا لو تبي نصيحتي ؟ لا تاخذ السيروس ماس لان انت جسمك 100% ناشف والعضلات باينه استخدم بدل منه بروتين الواي بروتين اوبتيم من نفس الشركة ومافيه فات كثير

وانت باين عليك تاكل بشكل ممتاز لهذا مع 3 سنوات لعب وصلت لهالمستوى الجميل

بالتوفيق اخوي
toto jeddah
14-04-2010, 03:45 AM
مستوى عضلي جميل والله يوفقك يابطل ,,
الاخوان ماقصروا بالردود ,, وصحيح مع الهرمونات رح تصل لمرحلة أخرى لكن بما انك ما عمرك استخدمت مكملات , فياليت تستخدم مكملات ورح تصنع معاك فرق كبير ,,