المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ما افضل وقت لتناول الفيتمينات؟؟؟


alkatal
21-04-2010, 05:11 AM
يعطيكم الف عااافيه جميعا

انا اخذت نوعيت فيتمينات من الصيدليه 30 حبه

والجرعه الموصات فيها 1 فاليوم

طيب افضل وقت متى بعد الافطار

قبل التمرين

بعد التمرين وشكرا لكم جميعا.
القوة صاعقة
21-04-2010, 10:09 AM
مرحبا اخي

فيه انواع كثير للفيتامينات منها ما يؤخد قبل الاكل ب ساعة او بعد ب ساعة
وفيه نوع يؤخد بعد الاكل مباشرة

افضل و قت لاخد فيتامين يكون بعد وجبة الغذاء لانها هي الوجبة الاساسية للجسم خاصة نحن العرب

و من الافضل تعتمد ع فيتامين الطبيعي مثل ان تأكل فواكه و خضروات

موفق اخي:)
abood1190
21-04-2010, 10:53 AM
http://www.paylesschemists.com.au/images/products/80466.jpg
انا اخذه بعد الفطور
THE CAST
21-04-2010, 12:50 PM
من افضل الاوقات بعد وجبة الفطور او قبله على الريق
alkatal
21-04-2010, 03:09 PM
من افضل الاوقات بعد وجبة الفطور او قبله على الريق




أغلب الشباااب رئيهم من رايك ان بعد الفطور انسب شي

عموما شكرا لكم جميعا اخواني على ردودكم الطيبه