المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : وش الفرق بين الكثافة العضليه والضخامه العضليه ؟؟؟؟


KhLed ALQhatani
27-04-2010, 09:47 PM
السلام عليكم ورحمة االله وبركاته كيفكم يا اعضاء هذا المنتدى الجميل
عندي سؤال محيرني انا واحد من اعضاء المنتدى قالي في احد المواضيع (( مممكن تصل للكثافه العضليه لأبطال العالم بس الضخامه العضليه غير ممكنه بدون الهرمون ))
وش الفرق بينها ؟ ارجو الرد مع الشرح <<<<<<< يتشرط لاتشرهون عليه :) تحياتي لكم
KhLed ALQhatani
27-04-2010, 09:53 PM
عفوا فيه خطا (( الكثاااااااااافه العضليه في العنوان وليست الكثاه ))
KhLed ALQhatani
27-04-2010, 10:08 PM
وين الردود يا عيال حرام 5 يدخلون ولا يحاولون يفيدونا
KhLed ALQhatani
27-04-2010, 10:20 PM
:(:( :(:( :(:( شبااااااااااااب وش فيكم ماحد يعرف يفسر لي ؟
منادة الليل
27-04-2010, 10:56 PM
هلا فيك اخوي

ما عليه خلك صبور الشباب بيردون عليك

وياخي


وين الردود يا عيال حرام 5 يدخلون ولا يحاولون يفيدونا

تدري لما قرات الرد اول شي على بالي تقول عيال حرام يعني كانك تسب هههههه

عدل الرد عزيزي

بخصوص موضوعك

شوف الي قال لك الكلام هذا انسان غبي واسمح لي طبعاً:)

ياخي ليش عيل نقول في مكملات للضخامة العضلية وفي منتجات طاقة تساعد على تدفق الدم وتضخيم العضل؟
هذا الي يقول لك جذي يبيك

تبتلي بدخول عالم الهرمونات وبعدين تتندم على هذا الشي :)

ما عليك من كلامه اخوي

شوف
1- تغذية سليمة وااختيار مكملات صحيحة حق الضخامة
2- تمارين شاقة بشكل صحيح
3- راحة في النوم لا تقل عن 7

وهذا هو الهرم الي تحتاج تتبعه فقط :)

بالتوفيق عزيزي