بخصوص الأمينو أسيد الي أستخدمه حالياً وكذالك أستفسار أخر ..

[Yousif Alsaqer]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طبعاً قبل كل شي انا طولي 170 سم .. ووزني 59 مو راضي يمشي :biggrin2:

شباب أنا اليوم خلص البروتين الي عندي وهو السيرياس ماس

وقبل كم يوم أشتريت شي أسمه أمينو أسيد 10.000 طبعاً انا أول مرة أستخدمه

طبعاً هو البروتين الي فيه عالي جداً 70 جرام يعطي لكل 6 حبات

وحاب أخذ الأمينو العادي 2222 علشان قال لي المدرب أنه يحافظ على العظلة

وما يخلي تعبي يروح عالفاضي ..

الموهيم هذي صور للأمينو أسيد الي عندي والأشياء الي فيه الفوائد يعني

هاي صور لهـ

هذي صورة العلبة

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs541.ash1/31659_1327968474271_1082716451_31001824_2343216_n.jpg

وهاي صورة للموجود فيه عدد كل شي

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs541.ash1/31659_1327968434270_1082716451_31001823_6318995_n.jpg

وهاي إذا مو واضح الي بالصورة هنا ضبطتهم

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-sjc1/hs631.snc3/31659_1327968514272_1082716451_31001825_3292157_n.jpg

عموماً الحين في داعي أستخدم بروتين أخر مثلاً السيرياس ماس أو غيره

أو أدخل بالأمينو 2222 أفضل ؟ لأن انا شايف أن هذا فيه عدد البروتين تمام فيه

ويلا أنتظر رأكم يا خبراء ويا وحوش الحديد .. }}

:)

[منادة الليل]

هلا فيك يالغالي

شوف انت ناقص وزن :) والامينو 2222 ما يصلح لك وكلام المدرب الي يقول انه الامينو 2222 يحافظ على العضل وال10000 شنو يسوي ؟

الامينو ما هي مادة تحفظ العضل يالغالي هي عبارة عن احماض امينية تغذية للعضل وتمهيد الغذاء بشكل مستقيم للعضل :)

وانت صراحه ناقص وزن يعني تحتاج الى السيرس ماس او اي منتج جينر ولكن انتبه ترى المكملات ما تفيدك باي شي في حال ما كنت تتغذى باليوم بشكل فوق الطبيعي :)

يعني تغذيتك لا تقل عن 4 وجبات باليوم وكل وجبة تكون غنية بالفيتامين والسعرات والكارب .....

وانا اشوف انه الامينو 2222 ما يصلح لك الا اذا كنت مبتدا توك اما بعدها لازم تاخذ لك شي افضل مثل السوبر امينو4800 او الانابوليك 10000

[Yousif Alsaqer]

هلا فيك يالغالي

شوف انت ناقص وزن :) والامينو 2222 ما يصلح لك وكلام المدرب الي يقول انه الامينو 2222 يحافظ على العضل وال10000 شنو يسوي ؟

الامينو ما هي مادة تحفظ العضل يالغالي هي عبارة عن احماض امينية تغذية للعضل وتمهيد الغذاء بشكل مستقيم للعضل :)

وانت صراحه ناقص وزن يعني تحتاج الى السيرس ماس او اي منتج جينر ولكن انتبه ترى المكملات ما تفيدك باي شي في حال ما كنت تتغذى باليوم بشكل فوق الطبيعي :)

يعني تغذيتك لا تقل عن 4 وجبات باليوم وكل وجبة تكون غنية بالفيتامين والسعرات والكارب .....

وانا اشوف انه الامينو 2222 ما يصلح لك الا اذا كنت مبتدا توك اما بعدها لازم تاخذ لك شي افضل مثل السوبر امينو4800 او الانابوليك 10000


والله هو قال لي يعني مثلاً اليوم شلت حديد كثير فـ ما راح يخلي تعبك يروح عالفاضي هذا بالنسبة للـ أمينو 2222

عموماً أنا كنت أستعمل السيرياس ماس بس أحس أن ما منه فايدة

صارلي شهرين في اللعبة وأستعملت وللأسف الوزن دائماً 58 أو 59 ما يطلع

هذا المنتج الي هو أمينو أسيد 10.000 شفت مكتوب بالجريده انه يزيييد 8 كيلو بالشهر

وبجد أستغربت يعني فـ على طول أشتريته ، ما صارلي أسبوع أستعمله

التغذية والله تمام وكل شي الحمد لله بقوة يعني بس ما ادري ليش هيك الوزن

طيب يعني ما أخذ الأمينو 2222 ؟؟ لأن هذا الي عندي فيه بروتين تمام

والباقي هو الأمينو علشان مثل ما قلت توزع الأكل بشكل منتظم للعضة

لأن أحس العضلة لا تكبر ولا تصغر هه وتسلم على مرورك خيو

[sami1989]

هذا المنتج الي هو أمينو أسيد 10.000 شفت مكتوب بالجريده انه يزيييد 8 كيلو بالشهر
:blackeye::blackeye::blackeye::blackeye::blackeye::blackeye::blackeye:

الامينو يزيد 8 كيلو بالشهر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حتى لو تستعمل كورس هرمون هم ماراح يزيدك كذا بالشهر :28:

اخي امينو 10000 جيد استعمل معاه مكمل زيادة الوزن سيرياس مااس :) اكيد كان شي غلط باكلك ماجابلك نتيجه :boggled: جرب الترو ماس او البروكومبلكس او غيره واستعمل كرياتين اذا كنت فوق ال18 علشان يطيك باوور والافضل مكمل طاقه ان او اكسبلود او نانو فابور او غيرهن حتى يطمك باوور

[منادة الليل]

شوف عزيزي لو كان الـــاامينو يزيد الوزن ليش الاشخاص الي تبحث عن ضخامة تاخذ مكملات غذائية فيها كارب وسعرات حرارية عالية؟ المفترض تكتفي بهذا الامينو الي بعد ارخص من المكملات :)

الامينو وظيفته تغذية تمهيدية عن طريق الغذاء الي انت توفره لجسمك :)

والامينو2222 ممتاز مو حقك عزيزي :) انت بحاجة لشي اقوى ونفس ما قلنا لك خلك على الــ10000 وكثر من اكلك وواستخدم المكمل بطريقة صحيحة 3 مرات باليوم صباح وقبل وبعد التمرين ... وتغذيتك تكون ما تقل عن 4 الى 5 وجبات باليوم ولا تكون مليانة دهون نسبة بسيطة لا بأس فيها .


بالتوفيق عزيزي

[Yousif Alsaqer]

هذا المنتج الي هو أمينو أسيد 10.000 شفت مكتوب بالجريده انه يزيييد 8 كيلو بالشهر
:blackeye::blackeye::blackeye::blackeye::blackeye::blackeye::blackeye:

الامينو يزيد 8 كيلو بالشهر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حتى لو تستعمل كورس هرمون هم ماراح يزيدك كذا بالشهر :28:

اخي امينو 10000 جيد استعمل معاه مكمل زيادة الوزن سيرياس مااس :) اكيد كان شي غلط باكلك ماجابلك نتيجه :boggled: جرب الترو ماس او البروكومبلكس او غيره واستعمل كرياتين اذا كنت فوق ال18 علشان يطيك باوور والافضل مكمل طاقه ان او اكسبلود او نانو فابور او غيرهن حتى يطمك باوور


هه :biggrin2:

والله انا نفسك متفاجأ .. وعلى فكرة أول ما قرأت الأعلان بالجريدة على طول أتصل فيهم

وان شاء الله بس ألاقي الأعلان راح أصوره لكم وتشوفوه ..

امم اها .. والله انا كان عندي السيرياس ماس بس لما اشربه بعد التمرين أحس نفسي شبعان يعني

مالي نفس أكل .. لا هذا تبع الباور خليه بعدين .. لسى بكيير عليه

[Yousif Alsaqer]

شوف عزيزي لو كان الـــاامينو يزيد الوزن ليش الاشخاص الي تبحث عن ضخامة تاخذ مكملات غذائية فيها كارب وسعرات حرارية عالية؟ المفترض تكتفي بهذا الامينو الي بعد ارخص من المكملات :)

الامينو وظيفته تغذية تمهيدية عن طريق الغذاء الي انت توفره لجسمك :)

والامينو2222 ممتاز مو حقك عزيزي :) انت بحاجة لشي اقوى ونفس ما قلنا لك خلك على الــ10000 وكثر من اكلك وواستخدم المكمل بطريقة صحيحة 3 مرات باليوم صباح وقبل وبعد التمرين ... وتغذيتك تكون ما تقل عن 4 الى 5 وجبات باليوم ولا تكون مليانة دهون نسبة بسيطة لا بأس فيها .


بالتوفيق عزيزي


والله ما ادري هذا المكتوب .. لا سعره أغلى سعره 25 دينار

في مجمع اللؤلؤ في محل أسمه خبير

اها .. والله شوف يمكن انا كنت اخذ المكمل الي عندي بطريقة غير صحيحة

لأن كنت أخذه بعد التمرين فقط .. يعني مرة وحده باليوم

ولمى أخذه ما أحس بالجووع فـ أكل علبتين تونة صغار وكاسة عصير

وأخذ حبتين بعد العشاء من الأمينو أسيد 10.000 وأنامـ ..

بس بحاول أبدا من جديد في المكمل وأخذه ثلاث مرات أو مرتين

بس عزيزي شوف أخذه الصبح بعد الفطور + بعد التمرين + بعد العشاء ..

صح ؟ أو أشلون بالضبط ؟ لأن بالنسبة للأمينو أسيد أخذه بعد كل وجبة رئيسية

الغداء والعشاء والفطور .. أنتظرك .. وأشكرك على تواصلك معاي ..

[منادة الليل]

هلا اخوي

لا يالغالي السعر الي ذكرته مبالغ فيه :)

انا بالبحرين اجيبه لك ارخص :)

على كل حال

الاستخدام الصباح وقبل وبعد التمرين هذا افضل شي لانه اول ما تصحى من النوم جسمك بحاجة للتغذية والامينو يفيدك في تغذية العضل من غذائك الصباحي

وقبل التمرين لانك بتكون متغذى ومااخذ مكمل والامينو وقت التمرين راح تستهلك كل هذا
وبعد التمرين الجسم بيكون بحاجة ايضاً الى تغذية مكمل وغذاء وامينو :)



وحياك باي وقت عزيزي

[Yousif Alsaqer]

هلا اخوي

لا يالغالي السعر الي ذكرته مبالغ فيه :)

انا بالبحرين اجيبه لك ارخص :)

على كل حال

الاستخدام الصباح وقبل وبعد التمرين هذا افضل شي لانه اول ما تصحى من النوم جسمك بحاجة للتغذية والامينو يفيدك في تغذية العضل من غذائك الصباحي

وقبل التمرين لانك بتكون متغذى ومااخذ مكمل والامينو وقت التمرين راح تستهلك كل هذا
وبعد التمرين الجسم بيكون بحاجة ايضاً الى تغذية مكمل وغذاء وامينو :)



وحياك باي وقت عزيزي


هه والله .. طيب تعال قول لي الـ سيرياس ماس بكم بالبحرين سعرهـ أنتَ تجيبه ؟

لأن انا أشتريتهـ بـ 18 دينار .. وأحس أنه غالي ..

عموماً ياريت تقول لهم لي بالترتيب .. مثلاً ..

أول ما أصحى من النوم الفطور وبعدين المكمل وبعدها الأمينو أسيد 10.000 الي عندي ..

وبعدين وقت الغداء وبعدها مباشرةً أخذ المكمل وبعدها الأمينو أسيد 10.000

وبعدها بـ ساعتين التمرين ومن ثم المكمل بعد التمرين مباشرةً

وبعدها بكم ساعة العشاء ومن ثم الأمينو أسيد 10.000 مباشرةً ..

طبعاً هذ صح أو فيهـ شي غلط ؟

..

ولاكن في شغلة صغيرة .. أحس هذا الأمينو الي عندي مثل المكمل

لأن شوف البروتين الي فيهـ 70 جرام .. بس بعد هذي نسبة قليلة

عموماً تسلم وما تقصر .. والله يحيك يالطيب ..