المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : بعد اذنكم ابي جواب


Refresh
03-05-2010, 05:43 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
رجاجيل المنتدى يعطيكم العافية ياوحوش
كثرنا عليكم الاسئلة والاستفسارات حنا الجدد في المكملات والتمارين بس تحملونا شوي ومشكورين
كل مافي الموضوع سؤال ياريت تجاوبوني عليه عشان اكمل وانا مرتاح
هل بالامكان اخذ الليبو 6x مع الامينو 2222 تابلز علما باني تمرنت لمدة ثلاثة اشهر بشكل منتظم اشيل فيها اوزان ثقيلة بعدات زينا 15 واحيانا 20 في فرق في الجسم من ناحية العضل بدا يبان شوي بس مشكلة الدهون عندي كثيرة في البطن والصدر وياريت طريقة استخدام الليبو مع الامينو كيف تكون يعني كم حبة في اليوم ومواعيدها قبل ولا بعد التمرين
بالنسبة للوزن 115 والطول 186 والعمر 27 ابي اشيل الدهون عشان ابد في التضخيم
منتظر مشاركاتكم الي مانستغني عنها والف شكر مقدما لكم
منادة الليل
03-05-2010, 05:53 PM
هللا فيك يالغالي

اي تقدر ليش لا :)

على كل حال الامينو بطبيعة الحال استخدامه الطبيعي
الصباح حبتين وقبل التمرين بساعه حبتين وبعد التمرين او بالليل :)
ولكن الليبو
استخدمه قبل الوجبة , ومباشر قبل التمرين استخدمه
ولو تشرب ماء كثير جداً يكون ممتاز

بالتوفيق
آبو رآشـد
03-05-2010, 06:01 PM
بعد اذن منادة الليل يغلق الموضوع

راجع القوانين لا هنت فقرة رقم 1