المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : بخصوص البروتين شيك وفقدان مفعوله؟



Could I DO IT
05-05-2010, 10:13 PM
سلام شباب

بخصوص البرويتن شيك هل لازم اسويه بعد التمرين ولا يمديني أسويه فيه البيت وأشربه بعد التمرين لكن خلال هالفتره هاليفقد مفعوله ولا لا؟

آبو رآشـد
05-05-2010, 10:22 PM
لا عادي تقدر تسوية في البيت وتشربة في النادي اهم شي حطة في ثلاجة بعد الخلط