المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : عمري 18 ووزني 139 هل تنصحوني بليبو 6


الطربوش 2
12-05-2010, 03:47 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

معاكم اخوكم نايف عمري 18 سنه

اخواني انا اعاني من السمنه وزني تقريبا 139 كيلو

فا انا صراحه متضايق وابيكم تنصوحوني في ناس نصحوني بـLipo-6X و Lipo-6

وانا صراحه والله نفسيتي خربانه من السمنه نضرت الناس لي واشياء كثيره تكفون فيدوني
آبو رآشـد
12-05-2010, 03:58 PM
عدل العنوان هذة المرة

راجع القوانين


بالنسبة لليبو 6 تقدر تستخدمة ان كنت فوق ال18 ما فية مشاكل وابدا في ليبو 6 العادي

ثاني امر ليبو 6 بدون رياضة ما تنفع لا تاخذة وتجلس في بيتكم لازم تسوي رياضة

ولا ما يحتاج تاخذ حارق دهون

واذكر طولك المرة الثانية وانتبة للعنوان

بالتوفيق
الطربوش 2
12-05-2010, 04:01 PM
تسلم يالغالي

الطول تقريبا 168
آبو رآشـد
12-05-2010, 04:03 PM
خلاص استمر مثل ما قلت لك لكن لازم يكون عمرك فوق الـ 18

وخذ الليبو 6 العادي

وسجل بنادي وابعد عن الدهون والكاربوهيدرات وواظب كل يوم على النادي

بالتوفيق
Leaner
12-05-2010, 04:03 PM
وعليكم السلام وحياك الله في المنتدى :)

أول شي اخوي كم طولك ؟ نسيت تذكره

وبالنسبة لعمرك، ممكن انك تاخذه اذا كنت لا تعاني من أمراض القلب والكلى.. الخ

لكن أهم شي تكون مشترك في النادي الصحي أو على الأقل تمارس رياضة المشي والسباحة كل يوم

وانصحك انك تبدي أول شهرين ب ليبو6 العادي ومن ثم توقف شهر وتاخذ ليبو6اكس ولكن أهم شي المثابرة في

التمرين وكثرة شرب الماء والالتزام بنظام غذائي صحي

تحياتي
Leaner
12-05-2010, 04:05 PM
سبقني الوحش بوراشد

الله يعطيه العافية :)
الطربوش 2
13-05-2010, 01:42 AM
ماقصرتو والله
الله يعطيكم العافيه

طيب العادي الي هو لايبو 6 بلاك؟ الاسود؟
آبو رآشـد
13-05-2010, 01:49 AM
لا العادي هو ليبو 6 فقط

بدون اكس
او بلاك
المايسترو99
13-05-2010, 02:03 PM
عندي صاحبي يعاني من نفس مشكلتك وكنت قريب منه

والان ماشاء الله صار زي الغزال

اول شي لا تستحي من نفسك لانك اذا خجلت ما راح تقدر تجري ولا تسوي رياضه قدام الناس

سجل في نادي رياضه واجتهد وركز ف التمرين وزي ماقلت لك اتمرن كانو مافيه في النادي الا انت

وموفق ان شاء الله