المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سؤال.هل استخدم المكمل والامنو يوم الاستراحة


ابو خالد السوري
13-05-2010, 12:57 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني حابب اسئلكم

استخدم البروتين والامنو يوم الاستراحة ولا لا

وشكرا لكم :)
آبو رآشـد
13-05-2010, 01:04 AM
وعليكم السلام ابو خالد
طولك ووزنك لا هنت
ابو خالد السوري
13-05-2010, 01:09 AM
اوووه والله نسيت

الطول 180
الوزن 88
العمر 18 ونصف

بارك الله بك واعذرني على النسيان
آبو رآشـد
13-05-2010, 01:25 AM
لا بس علشان اعرف الافضل لك

وافضل لك لو تاخذ وقت الراحة البروتين والامينو

بالتوفيق يا ابو خالد
ابو خالد السوري
13-05-2010, 01:30 AM
جزاك الله الخير اخوي وبارك الله فيك