ابو خالد السوري
17-05-2010, 01:52 AM
http://img260.imageshack.us/img260/2789/68mh6.gif
كما هو معلوم عند كل نهاية تمرين كل واحد فيها يأخذ حمام دوش لإزالة العرق و
يكون الواحد مجهز بكل أنواع النضافه ( مثلا: الصابون)
لــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــــــن
هل تعلم أن إستعمال الصابون مباشره بعد التدريب من أسباب الإصابه بسرطان
الجلد( نجاكم الله)لأن مسامات الجلد تكون متفتحه و الصابون يتغلل فيها و يمنع
الجلد من التنفس لدا ينصح بتجنب أخد الصابون بعد التمرين مباشره و الإكتفاء
بماء دافئ ويوم ما يكون تدريب النضافه للكل http://gym99.com/vb/images/smilies/tongue.gif
كما هو معلوم عند كل نهاية تمرين كل واحد فيها يأخذ حمام دوش لإزالة العرق و
يكون الواحد مجهز بكل أنواع النضافه ( مثلا: الصابون)
لــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــــــن
هل تعلم أن إستعمال الصابون مباشره بعد التدريب من أسباب الإصابه بسرطان
الجلد( نجاكم الله)لأن مسامات الجلد تكون متفتحه و الصابون يتغلل فيها و يمنع
الجلد من التنفس لدا ينصح بتجنب أخد الصابون بعد التمرين مباشره و الإكتفاء
بماء دافئ ويوم ما يكون تدريب النضافه للكل http://gym99.com/vb/images/smilies/tongue.gif