استفسار بسيط بخصوص البروتين whey protein من شركة dni

[محمد الطوباسي]

اخواني انا اريد ان استفسر عل هذا البروتين جيد او لأ

whey protein من شركة dni

وكيفية استخدامه هل مع حليب او بدون
والجرعات المناسبة

مع العلم ان وزني 64 وطولي 180
والي بلعب شهرين

وشكرا الكم اخواني

[محمد الطوباسي]

يا جماعة حد يجاوبني
وشكرا الكم اخواني

[محمد الطوباسي]

يا اخوان 43 مشاهدة ولا مسااعدة ؟!؟!؟!؟!

[Leaner]

بروتين نوعا ما جيد للعضل الصافي

الجرعة الواحدة تحتوي على:
22 جرام بروتين
1.5 كاربوهيدرات
1 جرام دهون

يفضل الاستعمال مع حليب نظرا لقلة وزنك ولكن مع ماء بعد التمرين فقط

طريقة الاستعمال:
1) جرعة بعد الاستيقاظ من النوم أو بعد الفطور بساعة ( مع حليب )
2) جرعة بعد التمرين ( مع ماء )
3) جرعة قبل النوم ( مع حليب )

أخوي بعد الانتهاء منه أنصحك باستخدام منتج gainer لزيادة الوزن (عضل ودهون) مثل التروماس والبروكومبلكس قينر والمسل جوس ... الخ

لأن وزنك جدا قليل مقارنة بطولك

بالتوفيق

[محمد الطوباسي]

بروتين نوعا ما جيد للعضل الصافي

الجرعة الواحدة تحتوي على:
22 جرام بروتين
1.5 كاربوهيدرات
1 جرام دهون

يفضل الاستعمال مع حليب نظرا لقلة وزنك ولكن مع ماء بعد التمرين فقط

طريقة الاستعمال:
1) جرعة بعد الاستيقاظ من النوم أو بعد الفطور بساعة ( مع حليب )
2) جرعة بعد التمرين ( مع ماء )
3) جرعة قبل النوم ( مع حليب )

أخوي بعد الانتهاء منه أنصحك باستخدام منتج gainer لزيادة الوزن (عضل ودهون) مثل التروماس والبروكومبلكس قينر والمسل جوس ... الخ

لأن وزنك جدا قليل مقارنة بطولك

بالتوفيق


مشكوووور اخي جدا على النصيحة
يعني بتنصحني انو اجيب كمان بروك كومبلكس واوخدهن مع بعض ؟؟؟

[Leaner]

بعد الانتهاء من الكورس خذلك بروكوبلكس قينر، جدا ممتاز لحالتك

الان خليك على الواي

بالتوفيق

[محمد الطوباسي]

بعد الانتهاء من الكورس خذلك بروكوبلكس قينر، جدا ممتاز لحالتك

الان خليك على الواي

بالتوفيق


تحياتي الك يا غاالي
ما قصرت

[بائع الورود]

شف يامحمد راح اعلمك في عدة نقاط على حسب خبرتي المتوسطه

1- وزنك قليل جدا ولاينفع لك وي بروتين لانو وزنك قليل ولا راح يزيدك وزن

2- افضل مكمل ضخامه هو المكمل الجبار سرياس ماس اخذ 5 كيلو

هالمكمل رررررهيب جدا جدا وراح تتحسن عليه بأذن الله طبعا مع ا لتمرين والتغذيه الجيدة

5 - 6 وجبات يوميا وانا اشوف ان السرياس افضل من البروكمبلكس جنرز لانه يحتوي على

25 فيتامين واحماض امينيه بنسب قليله فا اشوف الانسب لك السرياس ماس

3- البروكمبلس قنرز لايحتوي على فتامينات وذا كان يحتوي راح يكون بنسب قليله

4 - تغذيه + راحة + نوم كافي + تمرين جيد + مكمل بروتين + = ضخامه عضليه وتناسق عضلي جميل

تحياتي بائع الورود

[محمد الطوباسي]

شف يامحمد راح اعلمك في عدة نقاط على حسب خبرتي المتوسطه

1- وزنك قليل جدا ولاينفع لك وي بروتين لانو وزنك قليل ولا راح يزيدك وزن

2- افضل مكمل ضخامه هو المكمل الجبار سرياس ماس اخذ 5 كيلو

هالمكمل رررررهيب جدا جدا وراح تتحسن عليه بأذن الله طبعا مع ا لتمرين والتغذيه الجيدة

5 - 6 وجبات يوميا وانا اشوف ان السرياس افضل من البروكمبلكس جنرز لانه يحتوي على

25 فيتامين واحماض امينيه بنسب قليله فا اشوف الانسب لك السرياس ماس

3- البروكمبلس قنرز لايحتوي على فتامينات وذا كان يحتوي راح يكون بنسب قليله

4 - تغذيه + راحة + نوم كافي + تمرين جيد + مكمل بروتين + = ضخامه عضليه وتناسق عضلي جميل

تحياتي بائع الورود


اشكرك اخي على النصيحة


انا جبت بروتين واي بس رجعنو لانو حكتولي انو غير مناسب لوزني


وانا فعلا رجعت البوتين الواي وجبت بروكومبلكس
ومن شركة اسمها dni

فحاب اعرف انو هل هذه الشركة جيدة ؟؟؟؟

ويا ريت كمان كيفية استخدامه مع العلم انو اجى مع العلبة كوب صغير

[علي فيصل]

بسم الله الرحمن الرحيم

انا استخدم الواي بروتين 3مرات في اليوم سكوب واحد اول ما استيقض من النوم واسكوب واحد بعد التمرين وسكوب واحد قبل النوم والاحض ان ماشي معاي صح



واسمح لي اذا قصرت عليك في الرد

[محمد الطوباسي]

بسم الله الرحمن الرحيم

انا استخدم الواي بروتين 3مرات في اليوم سكوب واحد اول ما استيقض من النوم واسكوب واحد بعد التمرين وسكوب واحد قبل النوم والاحض ان ماشي معاي صح



واسمح لي اذا قصرت عليك في الرد





مشكووور اخي ما قصرت والله

[اسامة الدومي]

انا كمان شريت واي بروتين من شركة dni بس ما بعرف ليش الكابتن ما نصحني بهذه الشركة وحكالي جيب من شركة اوبتما .... ما بعرف شو راي الكباتن

[THE CAST]

^^^
الموضوع له اكثر من سنه

راجع قوانين القسم