المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل ينفع البروتين مع الهيدروكسي كت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


لأهل مكة
28-05-2010, 03:20 PM
السلام عليكم


جمعة مباركة عليكم ان شاء الله


عندي سؤال بسيط ياريت تجاوبوني عليه


هل ينفع استخدم بروتين مع حارق الدهون


واذا كان ينفع ماهو افضل بروتين لحالتي


انا اتمرن لياقة 45 دقيقة وحديد بأوزان خفيفة بتكرار 25 لمدة 45دقيقة


حاليآ استخدم الهيدروكسي كت


الوزن 103
الطول 172
العمر33


بانتظار نصائحكم
آبو رآشـد
28-05-2010, 03:28 PM
وعليكم السلام

حياك وبياك

اية تقدر تاخذ ان كنت لاعب حديد وان كنت غير ذلك لا تاخذ بالنسبة لافضل بروتين لك هو بروتين البيض او ايسو ماس واحد من ذا المكملات اهم شي يكون خالي من الدهون وخالي من السكر وقليل السعرات

بالتوفيق
لأهل مكة
28-05-2010, 08:37 PM
يعني ممكن أستخدم السل تك
nassernasser123
28-05-2010, 09:24 PM
السيل تيك يعبيك ماي اذا تبي باور الهايدروكسيد يعطيك باور
لأهل مكة
28-05-2010, 09:48 PM
يا أخوان انا ابي بروتين صافي
عشان أخسر دهون مع الهيدروكسيد كت
وبنفس الوقت ابي اكسب عضل ومحتاج لبروتين
هذا كلام المدرب بالصالة
فمحتاج بروتين صافي بدون دهون او كربوهيدرات
وش تنصحوني استخدم
nassernasser123
28-05-2010, 10:37 PM
نيترو تيك من نفس شركة هايدروكسيد كت وبطل العالم جاي كتلير ببرنامجه ياخذ النيترو تيك وهم ياخذ هايدروكسيد كت
موفق
لأهل مكة
29-05-2010, 02:33 PM
يعني أتوكل وأخذ النيتروتيك
طيب كيف طريقة استخدامه
nassernasser123
29-05-2010, 03:33 PM
سكوبين بعد التمرين مباشرة