خطير فلاش
02-06-2010, 12:31 PM
السلام عليكم
اخواني انا افكر حالياً اني اشي بهالكورس :
-ليبو 6x ثلاث حبات قبل التمرين ( طبعا قبل الوجبه بنص ساعه) وبالمساء حبتين
- سوبر شارج سكوب قبل التمرين واحيان سكوبين
- بلاتينيوم هايدرواي من اوبتيموم نفس الواي بروتين لكن زيرو فات و 30 بروتين
- والأمينو اسيد كان عندي 2222 وخلص وافكر اغيره وابي نصيحتكم
وانتظر مشورتكم يالربع :31:
اخواني انا افكر حالياً اني اشي بهالكورس :
-ليبو 6x ثلاث حبات قبل التمرين ( طبعا قبل الوجبه بنص ساعه) وبالمساء حبتين
- سوبر شارج سكوب قبل التمرين واحيان سكوبين
- بلاتينيوم هايدرواي من اوبتيموم نفس الواي بروتين لكن زيرو فات و 30 بروتين
- والأمينو اسيد كان عندي 2222 وخلص وافكر اغيره وابي نصيحتكم
وانتظر مشورتكم يالربع :31: