متقدم 6
02-06-2010, 05:36 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الى المنتدى الشهير منتدى اللياقة البدنية وكمال الأجسام المحترم
أتمرن لي بما يقارب 9شهور
كنت متوكل على الله ثم البروتين (بالرغم أني متأكد أنه مكمل غذائي فقط لاغيريعني لازم أكل الا أني ما أكل في اليوم الا 10 أو 15جرام بروتين كل ما أبي أكل كل يوم أقول بكره وعلى كذى)
وجات ال9 أيام اللي مرضت فيها (أرتفاع درجة الحرارة وزكام والتهاب في الحلق)طبيعي من الأجواء تفاجأت أن الجسم وين راااح كأني ما سويت شي ؟؟؟!!
بصراحه ماعاد عرفت أنام (كله تفكير وين كنت ووين سرت) كنت سابقا آخر شي أفكر فيه هو البروتين كله ولله الحمد صدور دجاج وبياض بيض وتونا لكن فجأة تركت هذا كله وركزت على البروتين
طيب سؤالي هل كلامي صحيح أن جسمي رااح بسبب أتكالي على الله ثم البروتين وعدم أهتمامي بالأكل
يعني هل من اللحين ورايح لو أرجع مثل أول أكل ممتاز وبأحتياج الجسم وأقطع لاسمح الله أسبوع هل راح يسير اللي سار اللحين
الى المنتدى الشهير منتدى اللياقة البدنية وكمال الأجسام المحترم
أتمرن لي بما يقارب 9شهور
كنت متوكل على الله ثم البروتين (بالرغم أني متأكد أنه مكمل غذائي فقط لاغيريعني لازم أكل الا أني ما أكل في اليوم الا 10 أو 15جرام بروتين كل ما أبي أكل كل يوم أقول بكره وعلى كذى)
وجات ال9 أيام اللي مرضت فيها (أرتفاع درجة الحرارة وزكام والتهاب في الحلق)طبيعي من الأجواء تفاجأت أن الجسم وين راااح كأني ما سويت شي ؟؟؟!!
بصراحه ماعاد عرفت أنام (كله تفكير وين كنت ووين سرت) كنت سابقا آخر شي أفكر فيه هو البروتين كله ولله الحمد صدور دجاج وبياض بيض وتونا لكن فجأة تركت هذا كله وركزت على البروتين
طيب سؤالي هل كلامي صحيح أن جسمي رااح بسبب أتكالي على الله ثم البروتين وعدم أهتمامي بالأكل
يعني هل من اللحين ورايح لو أرجع مثل أول أكل ممتاز وبأحتياج الجسم وأقطع لاسمح الله أسبوع هل راح يسير اللي سار اللحين