هل من الممكن العودة الى لعبه بناء الاجسام بعد عملية الفتق ام لا

[iraqi1983]

السلام عليكم شباب
اني احب ان اعرف من ذوي الاختصاص عن حاله الفتق
هل من الممكن العودة الى لعبه بناء الاجسام بعد عملية الفتق ام لا
واذا كان الجواب لا هل استطيع اداء تمارين محدده فقط للذراع والصدر
لان الصراحه عملي يتطلب مني هيئة رياضيه وانا بعد العملية بدا الكرش يكبر علما لم يمر على العملية الا شهران
وهل استطيع اداء تمارين الضغط
لانني سمعت ان النظان الغذاء وحده غير كافي لانزال الكرش الا بممارسه الرياضة
ولكم جزيل الشكر

[toto jeddah]

لو تسأل دكتور مختص يكون احسن ,,

ولكن ارد عليك لاني اعرف صديق باشر بتمارينه بعد العملية بشهر بشرط الابتعاد عن الاوزان الثقيلة واوضاع التمارين اللي تتطلب الضغط ع المنطقة مثل تمرين الافخاذ ( القرفصاء )
او الاكتاف بالبار ( خلفي أو امامي ) ,,

وتمارين البطن لا تضغط ع المنطقة ,,
وانصحك بالمشي الطبيعي والسباحة والاطالة ,,

بالتوفيق

[منادة الليل]

هلا اخوي

لا عزيزي شهرين قليلة جداً :)

على الاقل على الاقل تمر لك 6 شهور ومن بعدها تقدر ولكن تمارس اللعبه بحذر وما تعطي ضغط كبير مثل ما قال لك الوحش

وتاكد من الدكتور افضل لكن تاكد انك ما تلعب الا بعد 6 شهور على الاقل

[iraqi1983]

مشكورين على الرد السريع
بس والله اشتاقيت ارجع العب تمارين مثل قبل