المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كتاب Bigger Better Faster NOW لشباب المنتدى


daaiu
09-06-2010, 08:47 PM
تفضلوا هذا الكتاب الشامل و الرائع و االمميز لكمال الاجسام
Bigger Better Faster NOW
فيصل 2003
09-06-2010, 08:52 PM
مشكور ياغالي

بس هذا يحتاج واحد عنده اللغه الانجليزيه ممتازه عشان يفهم
تـائب
10-06-2010, 12:43 AM
جزاك الله خير عزيزي

تحياتي
الاندلس66
10-06-2010, 12:44 AM
مشكور ياغالي .الله يبارك فيك
daaiu
10-06-2010, 01:47 AM
لك اهلا وسهلا يا شباب
انشالله تستفيدوا من هل الكتاب الرائع
Al3aZeF
10-06-2010, 01:52 AM
كتـآب مشهـُور ..
وهـو مو للآعـبي كمآل آلآجسـآم ،
وإنمآ للريآضييـن مثـل :
[ لآعبي آلكورة ، ولآعبي آلسلة ، ولآعبي التنس ... آلخ ]
لاكتسـآب آلقـوة بشكل عـآم .. ويجعلك أسـرع ~
ابو مهاا
10-06-2010, 01:53 AM
جزاك الله خير اخوي وسلمت يمناك
daaiu
10-06-2010, 02:02 AM
وشي المميز بهل الكتاب انو هو ما بيحكي بس عن التمارين
بيحكي ايضا عن اهمية الغذاء و عن كيفية تنظيم برنامج غذائي صحي ومفيد
آبو رآشـد
10-06-2010, 03:02 AM
بطل

احسنت وموضوع ممتاز لكن لو بالعربية يكون افضل


شكرا لك يا وحش