المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام عاوز اشتري منتجات للضخامة ومحتار ايهم الافضل


خبيب 11
11-06-2010, 09:14 PM
السلام عليكم
انا عندي حوالي سنة ونصف في صالة الجيم ولم استعمل اي مكمل بروتيني . وانا عاوز اشتري منتجات للضخاممة ومحتار ايهم الافضل super_gainers_fuel_pro_450_white او السيريوس ماس
واي نوع كرياتين هوالافضل الفوسفاجين او المونوهيدرات برولاب .
وجدول تمارين للضخامة................:biggthump
الوزن 83كغ
الطول 185سم
وشكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
sami1989
11-06-2010, 10:10 PM
الاثنين ممتازات ويطنك شغل حلو جنبا مع جنب بجانب التغذيه السليمه

جــدول ضخامـة ( نتائـج قويـة ) (http://www.montada.com/showthread.php?t=668073)
ولد ابوظبي
11-06-2010, 10:45 PM
وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته ..

اللي تحتاجه ياالغـالي .. :

&& جدول ضخامة ( نتائج قوية ) && بالصور (http://montada.com/showthread.php?t=668073)

كيف تختار المكملات المناسبة لك <<< للمبتدئين (http://montada.com/showthread.php?t=669882)

تحياتي
خبيب 11
12-06-2010, 12:22 AM
شكرا بس جدول الضخامة مكتوب للمبتدئين وانا عندي سنة ونصف..............................
واجيبوني بخصوص الكرياتين الفوسفاجين او المونوهيدرات برولاب وكيفية استخدامهم
شلال الحزن
12-06-2010, 12:53 AM
شوف تبغا المكمل صح ( الميوبلكس ) ممتاااااااااااااااااز للغايه
abood1190
12-06-2010, 07:03 AM
عندك Hi protein Mega Gainer
روعه هذا المنتج
THh Rock
12-06-2010, 11:51 AM
اخوي افضل شي الشركات المعروفه السيرياس او البرو جينر
والكرياتين المنوهيدرات تاكد انه يخزن مويه
sami1989
12-06-2010, 01:37 PM
طيب خلال سنه ونصف باي جدول كنت تتمرن ؟

سؤالك غريب اخي !!!!!!!



الكرياتين مونيهدرات افضل طبعا والسريوس ماس