المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استخدام الليبو 6


رمــــــــــز
11-06-2010, 09:44 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ياطويلين العمر أبي اسئل عن طريقة استخدام الليبو 6

http://vivoquerendo.com/shop/images/lipo6x1.jpg

طبعـآ عمري 24
طولي 170
الوزن 79


أبي اخسس وبعدها العب حديد

كم حبة آخذ الليبو باليوم ومتى وأفضل التمارين للتخلص من الصدر والمؤخره + البطن او نظام غذائي
sami1989
11-06-2010, 09:59 PM
اول يومين كبسولة الصبح قبل الفطور بنصف ساعة و كبسولة بعد الضهر قبل الاكل بنصف ساعة ايضا ثالث و رابع يوم كبسولة الصبح قبل الفطور بنصف ساعة و كبسولتين بعد الضهر
بعد كدة 2 الصبح و 2 بعد الضهر و لاتزود اكثر من ذلك

http://www.montada.com/showthread.php?t=654134 لازاله الكرش والترهلات

http://www.montada.com/showthread.php?t=669401 لتصغير الارداف والمؤخره
رمــــــــــز
12-06-2010, 12:51 PM
^ ^ ^
الله يعطيك العافيه على الرد ماقصرت

ممكن ابي نظام غذائي مجرب