AHMEDALY1
15-06-2010, 06:44 PM
السَّـلاَمُ عَلَيْــكُمُ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكـــَـاتُهُ
انا كنت عاوز انزل الدهون اللى فى البنج انا الكوتش فى الجيم بيلعبنى بنج فلت 4*15
عندى البنج نشف من فوق بس عند اخر الصدر لسه منشفش فى تمرين ممكن يساعدنى انى انشفو ولو فى البيت
وجزاكم الله كل خير:biggthump
انا كنت عاوز انزل الدهون اللى فى البنج انا الكوتش فى الجيم بيلعبنى بنج فلت 4*15
عندى البنج نشف من فوق بس عند اخر الصدر لسه منشفش فى تمرين ممكن يساعدنى انى انشفو ولو فى البيت
وجزاكم الله كل خير:biggthump