المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام وش رايـكم في مشروب جاتوريد ؟


dani alves.2
15-06-2010, 08:54 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "

اخواني :

يوم من الايام قررت اخذ منتج للطاقة لكن نصحني احد الاصدقاء اني ماخذه الا اذا وصلت عشرين سنة على الاقل ؛

فقالي في بديل ممتاز لك حاليا هو عبارة عن مشروب اسمه جاتوريد

قالي انه بيعطيني باور قبل التمرين حاليا اشربه قبل التمرين مباشرة

لكن المشكلة طلعلي واحد وقالي انه ماينشرب الا بعد التمرين خخخخخخ

الحين لو سمحتو بقيت اسالكم ؟

1- هل جاتوريدقبل او بعد التمرين زي ماقالو لي ؟


2-احد يقدر يعطيني وجبة او اي شي يعطيني باور قبل التمرين والوقت اللي اخذه قبل التمرين علما ان عمري 18 وطولي 184 ووزني 79 و احيانا 80 ويصل الى 81 هههههه متقلب الوزن

لا هنتو حبايبي متاسفين على الاطالة *
sami1989
15-06-2010, 09:08 PM
اولا معضم منتجات الطاقه تكدر تاخذه تحت العشرين المقصود تحت ال18 عام مايسمحلك فيه ومكتوبه على العلبه ! يعني لو ماخذ منتجات الطاقه المعروفه n.o.xplode او xpand او super pump افضلك بكثيررر !


وبلنسبه لمكملك فممكن تحط صوره اله او اسمه بالانكليزي حتى نكدر نساعدك بلجرعه
legend 0f dark
15-06-2010, 10:14 PM
D: والله ما اكسر بكلام اصدقائك لكن منتجات الشكرة كاتبة في علبة المنتج لمن هم أقل من 18 هو على أي اساس يقول 20 !!

و إذا تبي الصج أنا بقا لي شهرين و اكمل 18 و استخدم هذه المنتجات ..

لكن في حال انك استخدمتها لا تزيد بالجرعات تأكد منها و استخدمه استخدام سليم و ما منه اي ضرر ان شاء الله



http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:74hBUQt-RXLh1M:http://thejewishstar.files.wordpress.com/2010/03/gatorade-20-oz-line-up1.jpg (http://www.google.com/imgres?imgurl=http://thejewishstar.files.wordpress.com/2010/03/gatorade-20-oz-line-up1.jpg&imgrefurl=http://thejewishstar.wordpress.com/2010/03/&usg=__F99CL6-9yTqO0dpEuhKacgBZSAg=&h=436&w=500&sz=201&hl=en&start=3&um=1&itbs=1&tbnid=74hBUQt-RXLh1M:&tbnh=113&tbnw=130&prev=/images%3Fq%3Dgatorade%26um%3D1%26hl%3Den%26safe%3Doff%26sa%3DN%26rlz%3D1T4GGLJ_en-GB___KW347%26tbs%3Disch:1)

بالنسبة لمشروب Gatorade هذا المشروب كنت أدمنه !!
الله أكبر على نكهة العنب

والله مشروب حلو و ما يحسسك بالارهاق اثناء التمرين

و في له ثلاث انواع منه :

في نوع يسمى prime و هو قبل التمرين يعني يزود جسمك بالكربوهيدرات و الفيتامينات لقبل التمرين

و نوع يسمى perform و هذا النوع أثناء التمرين يعني ما ان تنتهي من اي تمرين و تاخذ منه بضع رشفات ليزيل عنك الشعور بالارهاق << هذا الي كنت استخدمه


و النوع الثالث الي تكلم عنه هالواحد اسمه revoery و هذا بعد التمرين و هو يعوّضك عن الي بذلته اثناء التمرين

http://www.kicksonfire.com/wp-content/uploads/2010/02/gatorade-g-series.jpg

بعد التمرين >> اثناء التمرين >> قبل التمرين


لكن طبعا مو زي منتجات الطاقة فهي أفضل بكثير و ترفع من أوزانك و تعطيك الطاقة و النشاط

أما بالنسبة للوجبات للي تعطيك طاقة فهي وجبات الكربوهيدرات :
الموز - البطاط - الأرز
و عندك مشروبات الكافيين : رد بول .. إلخ
dhoom550
15-06-2010, 10:54 PM
هاذا المشروب اشوفه كثير بالنادي بس ما ادري عن محتوياته


اخوي legend 0f dark (http://www.montada.com/member.php?u=765304)
ممكن تقول لي هل فيه نسبه سكر ...؟
ووين احصله بالرياض اذا تعرف مكان فيه لاني اول مرة اشوف المشروب الى بالصورة الى انت حاطها
dani alves.2
16-06-2010, 12:36 AM
مشكووور جزيل الشكر اخوي سامي

بس لاهنت ممكن تعطينا اسم لمنتج طاقة يصلحلي ؟ وسعره اذا امكن
dani alves.2
16-06-2010, 12:37 AM
اخوي ليجند صدقت والله ياحبي للجاتوريد طعمه غريب بس منعش خخخ

مشكوور على مرورك ونصايحك الذهبية
dani alves.2
16-06-2010, 12:39 AM
اخوي دحوم مشروب جاتوريد تلقاه في اي سوبر ماركت

هم عبارة عن عصير بداخل قوطي < احلف خخخ !!
legend 0f dark
16-06-2010, 11:46 AM
مشروب جاتوريد عندنا بالكويت ما تلقاه في أي مكان يعني مب أي سوبر ماركت ..

تلقاه في السوبر ماركت الي موجود في مجمع مثلاً أو المعروف عندنا بـ مركز سلطان !!

و يحتوي على سكر تقريبا 90 % من الكربوهيدرات الي متوجدة فيه كلها سكر

و لكن في نوع يسمى low carb اعتقد نسبة السكر فيه منخفضة ,,,


أما بالنسبة لك أخوي dani alves استأذن من أخوي سامي و اذكرلك المنتجات الطاقة الأفضل :

Xpnad Xtreme pump
Animal pump
NO-Xplode
super charge

لا تفكر تاخذ واحد غير هذيل و في عندك منتجات كثيرة أخرى لكن مو متداولة زي الي ذكرتهم :
jack 3d
super pump 250
nano vapor



و إذا تبغى منتج خفيف و خالي من الكافيين و ممتاز جداً
انصحك بالـ NANOX9
Al3aZeF
16-06-2010, 12:03 PM
آلجآتـوريـد يشـرب أثنـآء آلتـمرين أو بعـد آلتمـرين ..
لكـن أنآ أفضـل أثنـآء آلتمـرين ، هذآ آلي نشـوفه في آلدعـآية خ خ خ ..
إذآ تعـني هذآ آلجيتوريـد طبعـاً ، وهذآ آلمنتشـر :

http://i27.photobucket.com/albums/c178/julietanawon/gatorade.jpg

صرآحـة آلأحمـر [ آلفوآكـه ] أحسـن طعـــم ، مو طبيعـي !
بس تشـرب رشفـة وحـدة مآ تبـي توقـف عـن آلشـرب ليـن نهآيـة آلقـوطي ~
هـُو طبعـاً يآخذوه آللآعـبين بيـن آلشوطيـن أغـلب آلأفـرقة =)
abood1190
16-06-2010, 02:15 PM
legend 0f dark (http://www.montada.com/member.php?u=765304)

تسلملي ع المعلومات يا بطل