المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام عندي نسبة الدهون 19%


فيصل444
19-06-2010, 03:16 PM
سلام علي الجميع

1-اليوم وزنت وزني 80,5


اطول 183

نسبة الدهون 19% هل هي كثيره ولا

ابي نصىائح منكم

2-انا باستخدم http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:LiKCukjrF4Dy8M:http://siamwhey.com/images/Amino_10000_180.jpg


مكتوب عليه من 3 ال 6 يومي هل يمكن ازيد في الكميه في اليوم
MOOKA
19-06-2010, 06:58 PM
اكيد اخوي النسبه تعتبر عاديه
لكن انتا اذا تبي تفاصيل العضلات تبان
اكيد لازم تخفض النسبه الى اقل من 10 %
اما بالنسبه للامينو 10000 وش تستخدم معاه ؟
انا بستخدمه فيه كورسي 5 صباح و5 بعد التمرين 5 في اليل = 15 حبه يوميا
تحياتي
فيصل444
19-06-2010, 08:30 PM
حياك الله

انا بي تفصيل

انا بستخدم معاه السريوس ماس

بس اخوي 15 يومي مو كثير وهل تضر ولا
THE CAST
19-06-2010, 08:45 PM
حياك الله
بعد اذن اخونا برد عليك انا بما اني استعملته :)
انا بي تفصيل

انا بستخدم معاه السريوس ماس
تمام
بس اخوي 15 يومي مو كثير وهل تضر ولا
ابدا غير مضر وهي اقصى جرعه لها كالتالي
6 حبات بين الفطور والغدا
6 بين الغدا والعشا
6 بعد العشا
وانت براحتك تاخذ فكل مره من 3 الى 6 (خلف المنتج مكتوب هذا الكلام)




تحياتي....
sami1989
19-06-2010, 10:56 PM
من وين جبتوا هل كلام اخوان اقصى جرعه 12 حبايه فقط

tblets before breakfast and 3 tablets after training or before dinner, when training heavy or very frequently, one may wish to double the daily dosage for optimum results. Swallow tablets with liquid. Chewing tablet or allowing them to lay in your mouth may leave a bitter taste. This is a natural product, appearance may vary. Keep out of reach of children.

اذا حابب تضاعف الجرعه 6 في الصباح و6 بعد التمرين او مع وجبة العشاء فقط
فيصل444
19-06-2010, 11:11 PM
يعطيكم العافيه


يعني ما يضر 15 يومي
scaryface
20-06-2010, 01:16 AM
اذا ما تشرب ماي كثير يمكن يسبب لك مشاكل بالكلى

وبالنسبة لنسبة الدهون اعتقد انه مرتفعه ولازم تنزل الى 12% اذا حاب جسمك يطلع بشكل اجمل
فيصل444
20-06-2010, 01:17 AM
ايام الراحه كم حبه
scaryface
20-06-2010, 01:23 AM
على راحتك

بس انا شخصيا افضل اني اعتمد على غذائي في ايام الراحة

ولو بتاخذ نص الكمية يعني 6 حبات بعد شي طيب
فيصل444
20-06-2010, 01:56 AM
لاهنت يا غالي
MOOKA
20-06-2010, 03:56 AM
من وين جبتوا هل كلام اخوان اقصى جرعه 12 حبايه فقط

tblets before breakfast and 3 tablets after training or before dinner, when training heavy or very frequently, one may wish to double the daily dosage for optimum results. Swallow tablets with liquid. Chewing tablet or allowing them to lay in your mouth may leave a bitter taste. This is a natural product, appearance may vary. Keep out of reach of children.

اذا حابب تضاعف الجرعه 6 في الصباح و6 بعد التمرين او مع وجبة العشاء فقط

اخوي سامي اقراء خلف المنتج اذا هو عندك وتاكد
انا امشي على اللي اقراه خلف المنتج
محمد ابو حسين
20-06-2010, 04:49 AM
اعتقد انه وزنك ونسبة الدهون عندك في الحد الطبيعي

بس على فكرة يا شباب كيف اقيس نسبة الدهون عندي؟
THE CAST
20-06-2010, 11:31 AM
من وين جبتوا هل كلام اخوان اقصى جرعه 12 حبايه فقط

tblets before breakfast and 3 tablets after training or before dinner, when training heavy or very frequently, one may wish to double the daily dosage for optimum results. Swallow tablets with liquid. Chewing tablet or allowing them to lay in your mouth may leave a bitter taste. This is a natural product, appearance may vary. Keep out of reach of children.

اذا حابب تضاعف الجرعه 6 في الصباح و6 بعد التمرين او مع وجبة العشاء فقط

اخي الماكسموم مب12 ..هذا اقتراح على عبوة المنتج وكاتبين قابل للزياده لنتائج افضل
بالاضافه منتجات الامينو اصلا مب شرط تتقيد بجرعه معينه حسب اللاعب وحسب احتياجه..كمرحلة ضخامه اوغيره مثلا االامينو2222 بعضهم ياخذ30 حبه باليوم ..والبعض ياخذ اكثر..


...........
THE CAST
20-06-2010, 11:34 AM
يعطيكم العافيه


يعني ما يضر 15 يومي
لامايضر بالعكس ..وانا عن نفسي استعملته

............
فيصل444
22-06-2010, 10:28 AM
مشكورين على التفاعلكم

محمد ابوحسين شوف الصيدليات الكبار فيها مقياس