المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الاستمرار بالحديد ام اتركه



عرباوي كربونش
21-06-2010, 10:10 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا كباتن يا وحوووش انا الي اشووفه انه اغلب لعيبة كمال الأجسام قصار القامة ..
يعني مثلا الطول يتوقف اذا شخص مارس كمال الاجسام وادري فيه ردود بيقولون شوف ابطال وطوال القامه نعم اوافقكم الراي بس هذول من الله طوال
يعني اهو طوله 190 مثلا ولعب حديد 20 سنه اكيد ماراح يصير 180 طوله .. لكنه لو مثلا لعب سلة او طائرة يمكن طوله يوصل مترين اما كمال الاجسام يوقف الطول وكل شخص بيقول الطول يوقف عند سن معين بس رياضه كمال لاجسام تساعد على تباث الطول يعني الضغط بيكون على كل الجسم
سواف اكتاف او صدر او اي تمرين قاعد ولا واقف بياثر
عكس القفز والسباحه وهكذا ....
انا عمري 23 فهل يوجد مجال للاطاله بعد
ام انه الطول خلاص توقف ولا يمكن زياده ولو سانتي واحد
وما راي الطب في الطول وممارسه كمال الاجسام
وانا الان بين ترك الحديد والاستمرار وفي حيره لاني مو من اهل الاختصاص بهذه الامور
وطول 175 وزني 75
وشكرا

sami1989
21-06-2010, 10:22 PM
مافي مصطلح يقول الحديد يوقف النمو او الطول !

شخصيا انا اعرف ناس كثيره دخلت بلنادي اعماره 17 او 16 او 20 وصارلهم سنوات لعبون

ماشالله كل مامر الوقت كل مايزيدون بلطول

وطبعا اخوي هذي الشي يتبع الجينات يعني مو كلنه متشابهين في الي يطول بسرعه وفي العكس

لكن الحالتين ماله علاقه بلحديد

legend 0f dark
21-06-2010, 11:00 PM
لا تلعب حديد !! عمرك 23 !!


في مجال انك تطول ان شاء الله بعد عمر طويل لما يوصل عمرك 90 تطق السما و ترجع ...


D: ,,,


اعتقد ان عمر 23 اكتفى بالطول لان الطول يوقف من 18 - 21


و أنا عمري 17 و العب حديد ...


بالتوفيق طال عمرك

Yousif Alsaqer
21-06-2010, 11:06 PM
حبيبنا في كم تمرين لا تلعبهم .. لأن لهم علاقة بالطول .. بس لما تلعب للباي أو الصدر
فـ ماله علاقة الطول اصلاً .. عموماً أسأل المدرب وبيخبرك ..

sami1989
21-06-2010, 11:12 PM
بس لادكول اخي يوسف الدبني يوقف الطول هههههههههههه

legend 0f dark
22-06-2010, 02:15 AM
بس لادكول اخي يوسف الدبني يوقف الطول هههههههههههه



الدبني شنو هذا ؟؟؟

المايسترو99
22-06-2010, 03:35 AM
انا عمري 22 وزاد طولي تقريبا 3 سم

صحيح ان الحديد يضغط ع الفقرات بس ما يوقف النمو النمو له سن معين

متمرس حديد
22-06-2010, 03:59 AM
ياخي انت يخوووي الصراحـه طماااع

طولك 175 ووزنك 75

احمدربك على طولك ووزنـك

وخل وزنـك يصير عظـل ..

واتمنـى إنـه هو عظـل

وطبيعـي إن الواحد يقصر شوي بالحديد اكثر شي 5 سم بس

ومثل ماقالوا الشباب يعتمد على الجينات والعامل الوراثي وشكرن

sami1989
22-06-2010, 03:03 PM
الدبني شنو هذا ؟؟؟



من تحط البار على كتفك وتنزل فيه وتصعد

legend 0f dark
23-06-2010, 03:01 AM
من تحط البار على كتفك وتنزل فيه وتصعد


السكوات :D