المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ممكن سوال عن كيفية استخدام الcell mass؟؟؟؟


محمد كندري
27-06-2010, 02:24 AM
السلام عليكم
اخواني انا شريت سيل ماس اشلون طريقة هل اخذه بعد التمرين وقبل النوم؟؟؟ هذا على كلام الكبتن؟؟


علما اني استعمل امينو 2222 و ارسون و cla و فيتامينات ديناميزان والبروتين اموقفه
الاكل اوكي عندي

وهل المنتج يعتبر جلوتامين ولا كرياتين؟؟؟؟
THE CAST
27-06-2010, 05:25 AM
السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخواني انا شريت سيل ماس اشلون طريقة هل اخذه بعد التمرين وقبل النوم؟؟؟ هذا على كلام الكبتن؟؟
طريقة استعمال السل ماس
ايام التدريب:سكوب بعد الاستيقاظ من النوم (على الريق)+ بعد التمرين مباشره
ايام الراحه :على الريق ايضا +سكوب بعد مضي 6 او 8ساعات من اخذك للجرعة الاولى

علما اني استعمل امينو 2222 و ارسون و cla و فيتامينات ديناميزان والبروتين اموقفه
الاكل اوكي عندي
استعملهم ماعندك مشكله لكن البروتين لاتاخذه مع السل ماس بعد التمرين او الصبح
يعني مثلا اخذت السل ماس الساعه5 الفجر ..بعد نصف ساعه تفطر وبعد الفطور بساعه او اكثر
خذ البروتين
ايضا بعد التمرين اخذت السل ماس..خذ خذ البرويتن بعده بساعه
وهل المنتج يعتبر جلوتامين ولا كرياتين؟؟؟؟
المنتج كرياتين قوي للضخامة



.........
بالتوفيق
THh Rock
27-06-2010, 07:53 AM
اخوي ذا كوست ما قصر يعطيه العافيه
محمد كندري
27-06-2010, 01:10 PM
يعطيك العافيه اخوي بس انا الحين اموقف البروتين عاااااااادي ؟؟؟ استخدم الاغراض هذي لانه كنت مستعمل كذا نوووع من البروتين
ومشكووور اخوي واسف على كثرة الاسئله
THE CAST
27-06-2010, 04:45 PM
يعطيك العافيه اخوي بس انا الحين اموقف البروتين عاااااااادي ؟؟؟ استخدم الاغراض هذي لانه كنت مستعمل كذا نوووع من البروتين
ومشكووور اخوي واسف على كثرة الاسئله

الله يعافيك

شوف البروتين هو الاهم موشرط فهالفتره تاخذه من مكمل.. خذه من مصادر طبيعيه مثل بياض
البيض او السمك .لكن انك تعتمد على السل ماس فقط فهذا خظأ

بالتوفيق
محمد كندري
28-06-2010, 01:10 AM
انا عندي الاغراض هذي بس اقدر ادخل بروتين؟؟؟ فرضاا بروكمبلكس متى اخذه؟؟؟ واذا خذيت بروتين
راح اصير الاغراض الي عندي كااافيه

راح يصير بروكمبلكس العادي
سيل ماااس
امينو 2222
ارسون
claحارق الدهون الصعبه

اشلون تقسيمتهم؟؟؟او وقتهم؟؟

السموحه ولد عمي ولكن انا مبتدئ ولازم اخذهم صح ما ابي اضر نفسي
محمد كندري
28-06-2010, 01:11 AM
ساااااامحني تعيتك معاي
محمد كندري
28-06-2010, 01:16 AM
بالاكل اكل ثلاث وجبات رئيسيه
THE CAST
28-06-2010, 02:55 PM
انا عندي الاغراض هذي بس اقدر ادخل بروتين؟؟؟ فرضاا بروكمبلكس متى اخذه؟؟؟ واذا خذيت بروتين
طبعا تقدر تاخذ بروتين ,
راح اصير الاغراض الي عندي كااافيه

راح يصير بروكمبلكس العادي
على الريق بعد ماتاخذ السل ماس بنص ساعه خذ البروكمبلكس+بعد التمرين تاخذ السل ماس و بعد نص ساعه البروكمبلكس + قبل النوم بروكمبلكس

سيل ماااس
تم التوضيح في ردي الاول
امينو 2222
قبل الفطور حبتين + قبل كل وجبه حبه + قبل التمرين حبتين +بعده حبيتن
ارسون
حاليا لاتستخدم الارسون لانه حارق دهون وانت عندك ال CLA فلاتستعملهم مع بعض
claحارق الدهون الصعبه
هذا المنتج تاخذ في اول ثلاث ايام حبه .ثلاث مرات باليوم مع الوجبات
يعني مثلا: حبه قبل الفطور(مع ال2222) +حبه قبل الغدا + حبه قبل الوجبه رقم5
اليوم الرابع فمابعده نفس الطريقه بس بدل حبه حبتين
اشلون تقسيمتهم؟؟؟او وقتهم؟؟
تم التوضيح
السموحه ولد عمي ولكن انا مبتدئ ولازم اخذهم صح ما ابي اضر نفسي

الله يوفقك وصراحه ماانتبهت لموضوع الا اليوم ..

موفق باذن الله
THE CAST
28-06-2010, 02:58 PM
ساااااامحني تعيتك معاي

مافي تعب واناخوك :)
الي خلاني ماارد ان الموضع نزل تحت لان فيه مواضيع جديده ومانتبهت له
محمد كندري
29-06-2010, 01:55 AM
الله يعطيك العافيه وما قصرت وبيض الله وجهك