شريّت Lipo-6 طريقة استخدامة

[سترك وعفوك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

شلونكم ان شاءالله طيبيّن . ..


السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اول شي أهنئكم على المنتدى الطيب وان شاءالله تكون صلتي معاكم دايمة ..

اول شي اعرفكم بنفسي اخوكم علي عمري20 سنة

مشكلتي اني اداوم عسكري ومرتاح في شغلي طبعاً عقب ماقضيتها 6 شهور دورة وقبل مادخل العسكرية كان وزني 148 والحين وزني 130 طولي طبعاً 180 وماكنت متوقع اني بانزل هالكثر كنت متوقع اكثر انزل .. وبس عقبها وزني وقف كل يوم رياضة كيلو وأكل خفيف والوزن ثابت مايتحرك

خلاصة الموضوع
بديت والله اتحطم نفسياً من وزني وعطوني تحذير ان مانزلت وزني خلال 6 شهور راح يخصمون من راتبي 5000 ريال وغير التقارير الي راح تنكتب تعهدات كثيرة وقفت عليها وتعبت كثير والله

انا مسجل في صالة جم واتمرن يومياً ساعة تمارين البطن والمشي تقريباً نص ساعة .. لكن مافي فايدة من اسبوع ل ين اسبوع اوزن اشوف الوزن تقريباً نص كيلو او اقل راايح مني ..

من ينصحني بأستعمال شنو .. حبوب كورسات وماعندي مشاكل بدفع بس والله ابغي اضغف وانزل من وزني ويكون مثلي لو لين 90 انا بارتاح أتمنى من نخوتكم يالربع اخوكم تعب والله ..

:cray::cray:


طبعاً عقب ماذكرت موضوعي في هذا القسم الشباب انصحوني بمنتج ليبوو 6 وفعلاُ رحت وشريت المنتج ..
بس بغيت اعرف طريقة استعمالة شلون ؟ وهل يأثر علي في النوم الليل انا انام الساعة 10 تقريباً فليل واصحى 4 بغيت كيفية استعمالة عشان مايأثر علي
وسجلت في صالة جم اداوم فيها ساعة تقريباً واللبس سونا سوت بدلة السونا ..

ممكن نصايح اسويها مع المنتج والجم عشان ينزل وزني طبعاً مع النظام الغذاائي ..

وشكراً

[Leaner]

وعليكم السلام

اذا كان عندك الليبو6 العادي أو x6 :
حبتين بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة + حبتين في فترة الظهيرة أو قبل التمرين

اذا كان عندك ليبو6 بلاك:
حبتين بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة + حبتين في فترة الظهيرة + حبتين قبل التمرين
أو:
3 حبات بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة + 3 حبات في فترة الظهيرة أو قبل التمرين

ملاحظات:
1- يجب أخذ الجرعات على معدة فارغة
2- تجنب اخذه قبل النوم ب 5 ساعات لتجنب الأرق.
3- شرب كميات كثيرة من الماء حتي تستفيد من المفعول وتتجنب أعراضه.
4- ليبو بلاك يستخدم للاأشخاص الي أعمارهم فوق 21 فقط، أما الليبو6 العادي وال6x للأشخاص الي أعمارهم فوق 18 سنة.
5- تستخدمه شهرين اذا حاب وتوقف شهر.
6- بدون نظام غذائي صحي ورياضة، ماراح يفيدك المنتج لان هو يساعد على زيادة سرعة حرق الدهون في الجسم ويساعد في سد الشهية وتزويدك بالنشاط لاحتوائه على الكافيين.
7- لا تتعدى الجرعات الموصى بها.

بالتوفيق

[حماأإده]

سلام.......
العلبه كم فيها حبه؟؟؟؟
طيب انا عمري 19 وش الأضرار الي ممكن تصير اذا استخدمت البلاك؟؟؟؟

[لاعب قدم]

:\ والله ياخوك انا بسرعه اضعف احاول ازيد وزني اوصل 60 يرجع قري لول

كله من الحركه 24 امش بالبيت تمش حرك رجولك مشي مو ساعه اكثر حاول


وراح تضعف اكيد بسبت المشي او الهروله بالممشى

[nassernasser123]

ما ازيد على كلام لينير الا شغله وحده
استخدام ليبو 6 الصح
اليوم الاول والثاني حبه الصبح على معده فارغه وحبه الظهر او العصر على معده فارغه
اليوم الثالث والرابع حبتين الصبح وحبه الظهر او العصر
الخامس ليمن تخلص العلبه حبتين الصبح وحبتين العصر
وهذا علشان ما تدخل جرعات قويه بسرعه لجسمك لازم اول عالخفيف عشان يتعرف عليه


حماده الاضرار اللي ممكن تصيرلك في الكلى والكبد والمعده وايضا العصبيه والارق لكن شباب للأمانه انا استخدمت ليبو 6 لعادي وعشت 30 يوم في كابوس كانت اسوأ 30 يوم مر علي لانه جابلي احباط وتوتر وارق وعصبيه والمشكله ما كنت ادري انه من الليبو 6 والحمد الله يوم قطعته رديت طبيعي حتى اهلي و ربعي حزتها تهاوشت معاهم ما انام كله متضايق ( يمكن ما ركب على جسمي و هم عشان اكون صريح معاكم سالت اللي جربوه قلتلهم جاتكم اعراض كذا قالوا لا ابد ) فيختلف من شخص لي شخص

[حماأإده]

الله لا يبلانا بستخدم العادي او الأكس وعلى سالفه العصبيه الله يعين احنا في مجتمع ما يتعامل الا بالسلاح ههههههه

[Biceps]

والله تبغا نصيييحتي ؟؟

أسحب على الجم .. ولا تروح هناك .. بس خلك مداااوم على الكورنيييش روح وتعاال .. رووووح وتعااال قد ما تقدر
مره في اليوم
وإذا تقدر مرتين في اليوم .. ولا تاكل شي .. ولا شي .. بس أشرب مووويه كتيييييير .. وكدا تنقص واحد كيلو في اليوم

ولا تجري عشان مفاصلك لا توجعك .. وتقدر تاكل كل 3 أيام لمده يوم كاامل .. بس لا تخربها بزيااده .. بس في أسبوع واحد تقدر تسوي الحركه هذي مرتين تقريبا .. طبعا الطريقه هذي غير صحيه و و و !

بس انا أخترعتها ونقصت 40 كيلو الحمدلله ..

وأخر شي .. لمن تكون جاالس .. لا تقوم فجأه عشان ما تدوخ ..

إذا انتا وزنك 130 كيلو يعني جسمك فيه مخزون ماشالله ما راح تحتاج تاكل كل يوم

أسأل مجرب ;)

[THE CAST]

والله تبغا نصيييحتي ؟؟

أسحب على الجم .. ولا تروح هناك .. بس خلك مداااوم على الكورنيييش روح وتعاال .. رووووح وتعااال قد ما تقدر
مره في اليوم
وإذا تقدر مرتين في اليوم .. ولا تاكل شي .. ولا شي .. بس أشرب مووويه كتيييييير .. وكدا تنقص واحد كيلو في اليوم

ولا تجري عشان مفاصلك لا توجعك .. وتقدر تاكل كل 3 أيام لمده يوم كاامل .. بس لا تخربها بزيااده .. بس في أسبوع واحد تقدر تسوي الحركه هذي مرتين تقريبا .. طبعا الطريقه هذي غير صحيه و و و !

بس انا أخترعتها ونقصت 40 كيلو الحمدلله ..

وأخر شي .. لمن تكون جاالس .. لا تقوم فجأه عشان ما تدوخ ..

إذا انتا وزنك 130 كيلو يعني جسمك فيه مخزون ماشالله ما راح تحتاج تاكل كل يوم

أسأل مجرب ;)


مع احترامي لك كلامك خطا1000%
انت بالطريقه ذي منعت الجسم من كاافة العناصر الغذائيه التي يحتاجها
واذا نفذت هالطريقه الجسم راح يستهلك بروتين العضله للبقاء..
وهي تؤدي الى مشاكل صحية خطيرة جدا جدا .منها السكر المنخض
وهذا اخطر من ارتفاع السكر..
بعدين شلون ياكل كل ثلاث ايام ..بالطريقة ذي تنقص نسبة الجلوكوز الى حد خطر..فيؤدي الى
اضرار جسيمة بالدماغ..والجلوكوز هوالمسؤل عن نشاط الدماغ(التفكير)
انت بنفسك قلت انها غير صحية انا اقلك موبس غير صحية
بل مهلكه للجسم والنزول بهذي الطريقه يعتبر شبه انتحار وهلاك
ايضا سالفة ترييح يوم ذي تخرب الدنيا عليك ماكنك سويت شي

ولو قعدت افصل واسرد في الموضوع ذا مابتكفي الصفحه لكن
اللبيب بالاشارة يفهم
..............
بخصوص النهوض السريع والدوخه
هذا من اعراض نقص الفيتامينات والمعادن الهامه وهي كثيره والتي تغذي الدماغ
والجزء المسؤل عن التوازن هو المخيخ الواقع اسفل الدماغ
(حصلي هالوضع قبل كم سنه لمن كنت مطبق دايت واكل يوميا ومع ذلك كان خاطئ
والحمد لله اداركت الوضع)

............................
واخير اقلك
الاختلاف في الراي لايفسد الود في القضية :)

السموحه منك على الاطاله

[Biceps]

مع احترامي لك كلامك خطا1000%
تحيااااتي :D
انت بالطريقه ذي منعت الجسم من كاافة العناصر الغذائيه التي يحتاجها
صحيييييييح منعنا الجسم من كل شي وهذا اللي نبغاااه .. نبغا الجسم يحرق دهون الجسم
واذا نفذت هالطريقه الجسم راح يستهلك بروتين العضله للبقاء..
كلاااام خاااااطئ 100% .. <<< سؤال في علم الأمراض سنه 3 طب!
الجسم لن يستخدم بروتين الجسم كمصدر للطاقه إلا بعد نفذ ! كل كل كل ! دهوم الجسم!! < هدفنا .. حيث ينتقل للعضله كمصدر للطاااقه .. وعند نفاذ بروتين العضلات .. يلجأ الجسم لبروتين للأعضاء .. وهنا تبدأ مرحله الخطر ..!

وهي تؤدي الى مشاكل صحية خطيرة جدا جدا .منها السكر المنخض
وهذا اخطر من ارتفاع السكر..
في الجسم عمليه ال Lipolysis لتحويل الدهون لطاااقه ..
ولا لن يحصل هذا ال Hypoglycemia ألخطير اللي بتقول علييه

بعدين شلون ياكل كل ثلاث ايام ..بالطريقة ذي تنقص نسبة الجلوكوز الى حد خطر..فيؤدي الى
اضرار جسيمة بالدماغ..والجلوكوز هوالمسؤل عن نشاط الدماغ(التفكير)
وبرضو عمليه ال Glygoneogenesis & Glycolysis
لتحويل الجلايكوجين المخزون في الكبد لطاااقه ..!

انت بنفسك قلت انها غير صحية انا اقلك موبس غير صحية
بل مهلكه للجسم
فعلا ودا اللي يحتاااجه الجسم للنزول السريييع :D

والنزول بهذي الطريقه يعتبر شبه انتحار وهلاك
بس نتاااائج أكيييده .. ومو بين نادي للتاني .. وكلها كم مره تسويييها وتلاقي الوزن المطلوب .. والنتييجه بين يوم وليله تشوفها!

كيلو في الجسم .. وااو!

ايضا سالفة ترييح يوم ذي تخرب الدنيا عليك ماكنك سويت شي
لا خلاص 3 أييام تكون نقصت 3 كيييلو "أنك ما تاكل شي .. وتمشي 4 كيلو يوميا"
واليوم هذا اذااا مرررره كثرت وخربت الدنيا بيزييد معاك واحد كيلو اليوم الثااني تشوفها في الميييزان.. بس أنو خلاص 3 اياام الواحد قد أيش يشوف مغريااات؟ لازم يكأفئ نفسو شويه..

ولو قعدت افصل واسرد في الموضوع ذا مابتكفي الصفحه لكن
لا خذ راااحتك :P
اللبيب بالاشارة يفهم
..............
بخصوص النهوض السريع والدوخه
هذا من اعراض نقص الفيتامينات والمعادن
اممم ... لا هذي أعرض فقر الدم .. و سببها انو مافي جلوكوز في الدم كاافي
ودا اللي تبغاااه عشان يتكسر الشحوووم مو ال Lipo 6
xD

والدليل أنو أذا دقيت في رز ودجاااج بس لمدت أسبوع ما حيجيك هدي الاعراض لانو مليان جلكوز بس مافيها معااادن كافيه!

الهامه وهي كثيره والتي تغذي الدماغ
والجزء المسؤل عن التوازن هو المخيخ الواقع اسفل الدماغ
(حصلي هالوضع قبل كم سنه لمن كنت مطبق دايت واكل يوميا ومع ذلك كان خاطئ
والحمد لله اداركت الوضع)
الحمدلله على السلاااامه ..

............................
واخير اقلك
الاختلاف في الراي لايفسد الود في القضية :)
:biggthump
السموحه منك على الاطاله




يعني أنا بحياااتي ما شفت أحد نقص وزن معتبر من شغله يروح الناادي ويتمرن ويمشي على نمط غذااائي معيييين

وفي النهااايه ينقص 2 كيلو في الشهر!

بالعكس دا اللي يخلي الواااحد يبطل ويغسل يدو من الشغله ويخربها ويقووول والله ماا تسوي.


الطريييقه حتقي مضموووونه وسهله وسرييييعه ونتاائج أكييييده .. وماشالله الأخ عسكري وعمرو 20 يعني بيقدر يتحمل .. ودا اللي يحتااااجوه!

سلام عليكم

[صارم]

والله تبغا نصيييحتي ؟؟

أسحب على الجم .. ولا تروح هناك .. بس خلك مداااوم على الكورنيييش روح وتعاال .. رووووح وتعااال قد ما تقدر
مره في اليوم
وإذا تقدر مرتين في اليوم .. ولا تاكل شي .. ولا شي .. بس أشرب مووويه كتيييييير .. وكدا تنقص واحد كيلو في اليوم

ولا تجري عشان مفاصلك لا توجعك .. وتقدر تاكل كل 3 أيام لمده يوم كاامل .. بس لا تخربها بزيااده .. بس في أسبوع واحد تقدر تسوي الحركه هذي مرتين تقريبا .. طبعا الطريقه هذي غير صحيه و و و !

بس انا أخترعتها ونقصت 40 كيلو الحمدلله ..

وأخر شي .. لمن تكون جاالس .. لا تقوم فجأه عشان ما تدوخ ..

إذا انتا وزنك 130 كيلو يعني جسمك فيه مخزون ماشالله ما راح تحتاج تاكل كل يوم

أسأل مجرب ;)



مع احترامي لك هذه الطريقة غير صحية:boggled: ,,,,,,,,,,



نصيحتل لك اخى سترك وعفوك ان تتبع نظام غذائي صحى وتبتعد نهائياً عن الدهون والسكريات وتهتم بتمارين الكارديو ومنها المشي والسيكل ووو .


وللعلم كان وزنى سابقاً 101:ee2: وونزلته على مرحلتين ولله الحمد إلى 73:D .


تقبل مروري ؟

[scaryface]

بالنسبة لصاحب الموضوع تقدر تجرب نظام Keto diet وهو نظام يقوم على انه الدهون (الكيتونات) هي مصدر الطاقة الاساسية للجسم وهو جيد للمحافظة على الكتلة العضلية وخسارة الدهون



كلاااام خاااااطئ 100% .. <<< سؤال في علم الأمراض سنه 3 طب!
الجسم لن يستخدم بروتين الجسم كمصدر للطاقه إلا بعد نفذ ! كل كل كل ! دهوم الجسم!! < هدفنا .. حيث ينتقل للعضله كمصدر للطاااقه .. وعند نفاذ بروتين العضلات .. يلجأ الجسم لبروتين للأعضاء .. وهنا تبدأ مرحله الخطر ..!

الجسم راح يستعمل البروتين كطاقة اذا الانسان اتبع مبدا التجويع او المجاعة ودايما الدهون تكون كطاقة احتايطية اذا الجسم لم يجد طاقة اخرى , معا العلم انه جسم الانسان يستطيع تحويل الاحماض (بعد تفكيك البروتين) الى جلوكوز ولا ننسى انه قلة الاكل تؤدي الى بطىء عملية الايض وقلة العضل ايضا تسبب بطىء بعملية الايض.

لهذا السبب انتشرت بعض انواع الانظمة الغذائية التي تحافظ على الكتلة العضلية كانظام PSMF , Keto diet



يعني أنا بحياااتي ما شفت أحد نقص وزن معتبر من شغله يروح الناادي ويتمرن ويمشي على نمط غذااائي معيييين

وفي النهااايه ينقص 2 كيلو في الشهر!

يا اخوي في فرق بين خسارة الدهن وبين خسارة العضل

كل كيلو دهن عبارة عن 7000 سعرة حرارية

وكل كيلو عضل عبارة عن 1400 سعرة حرارية

فطبعا لو بتنزل بسرعة فهذا يدل انك حرقت عضل اكثر من دهن بس هدف الاساسي هو المحافظة على الكتلة العضلية والتخلص من الدهن.

[Biceps]

يا أخوااان ,, محد يحرق العضل اللي في جسمه .. الين ما يخلص الدهون اللي هيا مخزنه أصلا لهذا الغرض

يعني كيف بالله الجسم يخزن يخزن دهون .. ولمن يحتااج طااقه بيحرقلك عضل؟؟

مستحيييل اللي بتقولوه ولا هوا علمي ولا له أساس

تحياااتي

[scaryface]

ان شاء الله توصل للوزن المناسب يا اخوي

[Leaner]

كلام الأخ biceps غريب جدا صراحة

اما الوحوش the cast و scaryface ماقصروا بالرد الله يعطيهم العافية

[THE CAST]

تحيااااتي :D
حياك
صحيييييييح منعنا الجسم من كل شي وهذا اللي نبغاااه .. نبغا الجسم يحرق دهون الجسم
لا ما نبغا كذا نبغا نزول صحي ..
كلاااام خاااااطئ 100% .. <<< سؤال في علم الأمراض سنه 3 طب!
الجسم لن يستخدم بروتين الجسم كمصدر للطاقه إلا بعد نفذ ! كل كل كل ! دهوم الجسم!! < هدفنا .. حيث ينتقل للعضله كمصدر للطاااقه .. وعند نفاذ بروتين العضلات .. يلجأ الجسم لبروتين للأعضاء .. وهنا تبدأ مرحله الخطر ..!
.لا موخاطئ..
االان اذا مازودنا الجسم بالبروتين اللازم وش تتوقع بيحصل!!
بعدين لايمكن ان تنفذ دهون الجسم ولاقيد سمعنا عن شخص نسبة الدهون بجسمه0 %


في الجسم عمليه ال Lipolysis لتحويل الدهون لطاااقه ..
معك فهالنقطه لكم مومعناه ان الشخص يعتمد عليها وماياكل
ولا لن يحصل هذا ال Hypoglycemia ألخطير اللي بتقول علييه
ال Hypoglycemia هذي من اسبابها الرئيسيه نقص السكر في الدم
وبرضو عمليه ال Glygoneogenesis & Glycolysis
لتحويل الجلايكوجين المخزون في الكبد لطاااقه ..!


فعلا ودا اللي يحتاااجه الجسم للنزول السريييع :D
الجسم يحتاج لفقدان الدهون مع الاحتفاظ بالكتله العضلية ..ومن دون حرمان
بل كل ولكن اكل موزون

بس نتاااائج أكيييده .. ومو بين نادي للتاني .. وكلها كم مره تسويييها وتلاقي الوزن المطلوب .. والنتييجه بين يوم وليله تشوفها!
النتائج اكيده ..لكن على حساب الصحه العامه
بعدين لايمكن ننكر اهمية النادي والرياضه وبدوها حتعاني من اعراض ترهل الجلد
بسبب النزول الغير رياضي
كيلو في الجسم .. وااو!


لا خلاص 3 أييام تكون نقصت 3 كيييلو "أنك ما تاكل شي .. وتمشي 4 كيلو يوميا"
واليوم هذا اذااا مرررره كثرت وخربت الدنيا بيزييد معاك واحد كيلو اليوم الثااني تشوفها في الميييزان.. بس أنو خلاص 3 اياام الواحد قد أيش يشوف مغريااات؟ لازم يكأفئ نفسو شويه..
بعدين احب اقلك اني ناكل 6وجبات باليوم ..وننقص في الشهر تقريبا6-10 كيلو وممكن اكثر,دهون فقط
( فترة التنشيف فقط)
وحرجع اطبق هالنظام في العطله الصيفيه بمشيئة الله


لا خذ راااحتك :P

اممم ... لا هذي أعرض فقر الدم .. و سببها انو مافي جلوكوز في الدم كاافي
ودا اللي تبغاااه عشان يتكسر الشحوووم مو ال Lipo 6
xD
لامو فقط اعراض نقص الجلوكوز
نقص العناصر الغذائية ...انا كنت اعاني منها سابقا
والدليل أنو أذا دقيت في رز ودجاااج بس لمدت أسبوع ما حيجيك هدي الاعراض لانو مليان جلكوز بس مافيها معااادن كافيه!
أية دليل ياخوي
الرز اكثره كاربوهيدرات والدجاج برروتين مع نسبة دهون بسيطه
لكن لايمكن نعتمد عليه كغذاء رئيسي واساسي

الحمدلله على السلاااامه ..
الله يسلمك

في النهاية كل شخص حر بجسمه وبصحته ..احنا نوجه فقط والتنفيذ يرجع للشخص نفسه
فله مطلق الحريه..:)

[THE CAST]

كلام الأخ biceps غريب جدا صراحة

اما الوحوش the cast و scaryface ماقصروا بالرد الله يعطيهم العافية


الله يعافيك :)

وانا أأيد كلام scaryface صراحه لوشفت رده كان مارديت ردي الثاني