hatemz89
05-07-2010, 07:40 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة لكل اعضاء هذا المنتدي الجميل ....
انا اخوكم وزني 74.3 كجم وطولي 1.79 م انا استعمل مكمل بروكومبلكس ولاكن بعد ما يكمل اخد بروكومبلكس تاني ولا اخد امينوا لكي انشف العضلة ولا شنوا اعمل , انا احب ان تكون العظلي بارزة وماسكة بعضها , هو لأن الجسم معقول ومع التمارين ان شاء الله يتحسن لاكن احب رئيكم في هذا الموضوع وشكرا .......
تحية طيبة لكل اعضاء هذا المنتدي الجميل ....
انا اخوكم وزني 74.3 كجم وطولي 1.79 م انا استعمل مكمل بروكومبلكس ولاكن بعد ما يكمل اخد بروكومبلكس تاني ولا اخد امينوا لكي انشف العضلة ولا شنوا اعمل , انا احب ان تكون العظلي بارزة وماسكة بعضها , هو لأن الجسم معقول ومع التمارين ان شاء الله يتحسن لاكن احب رئيكم في هذا الموضوع وشكرا .......