المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سوال بخصوصno x blode+true mass


كوديا
05-07-2010, 08:25 PM
:)السلام عليكم شباب عندي المكملين وابغي اعرف هل ينفعان للتضخيم؟واحب اعرف طريقة استخدامهم علما اني اتمرن منذ 9 اشهر ووزني 72 وطولي 176 وعمري 25 ولكم مني جزيل الشكر والتقدير
THE CAST
05-07-2010, 08:29 PM
:)السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شباب عندي المكملين وابغي اعرف هل ينفعان للتضخيم؟
نعم ممتازين للتضخيم

واحب اعرف طريقة استخدامهم علما اني اتمرن منذ 9 اشهر ووزني 72 وطولي 176 وعمري 25 ولكم مني جزيل الشكر والتقدير

تروماس
اول ماتصحى من النوم مع حليب + بعد التمرين مع ماء + قبل النوم مع حليب

ان او اكسبلود
قبل التمرين ب45 او 30 دقيقة على معده فاضية

بالتوفيق
sami1989
05-07-2010, 08:31 PM
الترو ماس مكمل لزيادة الوزن يعطيك عضل مع دهون

والان او اكسبلود يعطيك طاقه في التمرين

الاثنين ممتازات
كوديا
05-07-2010, 10:03 PM
كلمة شكر قليله بحقكم اخواني شكرا جزيلا
كوديا
06-07-2010, 01:00 PM
اخوان هل نو اكسبلود كريايتن؟ وهل يجب استخدامه مثل الكرياتين العادي يعني فتره اخذه واقطعه ولا ابقه مستمر لحد ما تفرغ العلبه؟
sami1989
06-07-2010, 01:07 PM
اخوي هي العلبه تخلص بشهر تقريبا او اكثر ,, خلصه والافضل اعمل استراحه شهر وبعدين ارجع لان الان او اكسبلود قوي فيجب الحذر منه
كوديا
06-07-2010, 07:59 PM
شكرا اخي العزيز وحبيت اسال عن ترو ماس مكتوب عليه من 1-4 مرات يوخذ باليوم وكل مره 3 سكوب والاخوان قالو سكوب واحد كل جرعه فما هو الاصح مامكتوب عالشيشه ولا كلام الكباتن افيدونا اخوان
sami1989
06-07-2010, 08:48 PM
3 سكوب في الصباح وسكوبين بعد التمرين وسكوب قبل النوم

ايام الراحه سكوبين في الصباح وسكوب قبل النوم
THE CAST
06-07-2010, 08:52 PM
شكرا اخي العزيز وحبيت اسال عن ترو ماس مكتوب عليه من 1-4 مرات يوخذ باليوم وكل مره 3 سكوب والاخوان قالو سكوب واحد كل جرعه فما هو الاصح مامكتوب عالشيشه ولا كلام الكباتن افيدونا اخوان


المعذرة ماوضحتلك بردي الاول

فكل مره ثلاث سكوبات وثلاث مرات باليوم فقط (الباقي وفره من تغذيتك)

تحياتي
sami1989
06-07-2010, 08:57 PM
لا اخوي كاست 9 سكوبات بليوم كثيره جدا :) واذا تحسبه راح تخلص باسبوع العلبه !

6 سكوبات بليوم كافيه جدا و3 في ايام الراحه

ولترو ماس عامه ثقيل اذا اخذ 3 كوبات كل مره مستحيل راح يكدر ياكل الاهم يعتمد عل تغذيه اكثر
THE CAST
06-07-2010, 09:15 PM
لا اخوي كاست 9 سكوبات بليوم كثيره جدا :) واذا تحسبه راح تخلص باسبوع العلبه !

6 سكوبات بليوم كافيه جدا و3 في ايام الراحه

ولترو ماس عامه ثقيل اذا اخذ 3 كوبات كل مره مستحيل راح يكدر ياكل الاهم يعتمد عل تغذيه اكثر


هلا اخوي سامي :)

سرفنغ التروماس كامل عبارة عن 145 غرام(3سكوبات) ويحتوي على 46غرام بروتين

على عكس سيرياس ماس
الي السكوب الواحد تبعه عبارة عن 167 غرام ويحوي 25 غرام بروتين

فانت لاتنظر الى عدد السكوبات بل انظر الى حجم السرفنغ بالغرام

ومو المهم العبوة تخلص بسرعة اهم شي انه يستعمله بطريقة صحيحة

لتحقيق اقصى استفادة من المنتج مع الالتزام بالتغذية
كوديا
06-07-2010, 10:28 PM
اخوان شكرا لتفاعلكم مع الموضوع وجزاكم الله خير الجزاء
كوديا
13-07-2010, 08:20 PM
اخوان حبيت اسال عن الno x plode مكتوب عليه طريقة الاستخدام بيوم التمرين من واحد الى ثلاث سكوبات قبل التمرين وهذا شي فهمناه لاكن مكتوب ايضا في يوم الي مابي تمرين تاخذ سكوب واحد على معده فاضيه ايضا فما الغرض منه اذا كان مشروب للباور ايش ممكن يسوي في يوم مابي تمرين؟؟؟
THE CAST
13-07-2010, 08:44 PM
اخوان حبيت اسال عن الno x plode مكتوب عليه طريقة الاستخدام بيوم التمرين من واحد الى ثلاث سكوبات قبل التمرين وهذا شي فهمناه لاكن مكتوب ايضا في يوم الي مابي تمرين تاخذ سكوب واحد على معده فاضيه ايضا فما الغرض منه اذا كان مشروب للباور ايش ممكن يسوي في يوم مابي تمرين؟؟؟

فائدته في ايام الراحة
سرعة الاستشفاء العضلي والتعافي

طبعا سكوب فقط لاتزيد عنه فايام الراحة

بالتوفيق
كوديا
13-07-2010, 09:07 PM
الله يوفقك اخي العزيز بس اذا حبيت ابقى استخدمه فايام التمرين فقط يكون مفيد ايضا ؟ ولا لازم استخدمه فايام الراحه ايضا لكي تكون النتائج افضل؟
THE CAST
13-07-2010, 10:28 PM
الله يوفقك اخي العزيز بس اذا حبيت ابقى استخدمه فايام التمرين فقط يكون مفيد ايضا ؟
اكيد
ولا لازم استخدمه فايام الراحه ايضا لكي تكون النتائج افضل؟
يكون افضل لو استعملته بايام الراحه ايضا, وبخصوص التوقيت تقدر فاي وقت تكون معدتك خالية
تشربه




موفق باذن الله