saad1980
06-07-2010, 10:32 AM
اولا .السلام عليكم
شباب انا شريت هذا المنتج وخذيت معاه كرياتنين من نفس المحل وخلطتهم مع بعض لاكن
حسيت بظغط بعد ساعتين تقريبأ راسي كان يبي ينفجر مادري
ليش
. عندي سوال ثاني
انا راح اترك الكرياتين
وابي استعمل البروتين فقط؟
شباب الحين انا وزني 72 طولي 165 ؟كم الجرعه اللي اخذها . واستعماله هل فقط قبل التمرين او بعد التمرين
؟ يصير اخذه بس بعد التمرين ؟
وشكرأ تكفون ابي اجابه وافيه وكلكم وافين انشالله
وشكرأ
وهذي معلوماات عن المنتج
http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3509954
http://gnc.imageg.net/graphics/product_images/pGNC1-5767403_gnclabel_pdf.pdf
شباب انا شريت هذا المنتج وخذيت معاه كرياتنين من نفس المحل وخلطتهم مع بعض لاكن
حسيت بظغط بعد ساعتين تقريبأ راسي كان يبي ينفجر مادري
ليش
. عندي سوال ثاني
انا راح اترك الكرياتين
وابي استعمل البروتين فقط؟
شباب الحين انا وزني 72 طولي 165 ؟كم الجرعه اللي اخذها . واستعماله هل فقط قبل التمرين او بعد التمرين
؟ يصير اخذه بس بعد التمرين ؟
وشكرأ تكفون ابي اجابه وافيه وكلكم وافين انشالله
وشكرأ
وهذي معلوماات عن المنتج
http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3509954
http://gnc.imageg.net/graphics/product_images/pGNC1-5767403_gnclabel_pdf.pdf