المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام انا عمري 14 ينفع ادخل نادي كمال الاجسام؟


king khaled
20-07-2010, 05:31 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عمري 14 ينفع ادخل نادي كمال الاجسام؟
وهل في مظرات
samir147
20-07-2010, 05:36 PM
لا أنصحك

رغم ان الكل يقول ان كمال الاجسام لا يعيق النمو و خاصتا الطول
الا انه فعلا سيعيق زيادة طولك و لا تصدق كلام اي حد
king khaled
20-07-2010, 05:43 PM
تسلم طيب ابي اطلع لي عضلات كيف
Mr.Asim
20-07-2010, 05:46 PM
هلا شخبارك حبوب..


أقول ما عليك منهم..


كمال الأجسام ما يأثر ع الطول ولا يأثر ع النمو..

أرنولد كان يلعب حديد وهو عمره 14 مثلك أخوي..
وشوف طوله الحين..

يعني عادي إلعب بس تحت إشراف مدرب أو ناس ذوي خبره..
king khaled
20-07-2010, 05:50 PM
تسلم طيب انت مجرب
Mr.Asim
20-07-2010, 06:05 PM
أنا عمري 16 سنه والعب حديد والحمدلله كل أموري في السليم..
king khaled
20-07-2010, 06:24 PM
زين طمنتني
R . V . D
21-07-2010, 06:54 AM
اخذ النصيحه يا اخوي

اقسم بالله عندي ولد خالي سعودي

كان يلعب كمال اجسام ويرفع اثقال

اذكره يوم كان عمره 15 و 16 طويل من قام يلعبها على 16 وقف طوله تلقائي

ومن يومها وهذا حاله متحسف على نفسه والحين عمره 24 سنه

تبي النصيحه العب كمال اجسام بس لا تلعب رفع اثقال وانت واقف

لاني اذكره كان يلعب هذا التمرين ...

http://img90.imageshack.us/img90/4718/epaules03.gif


وسلامتك والله شاهد على كل حرف كتبته