المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام لو سمحتم كيف اطلع لي عضلات بطن


king khaled
22-07-2010, 05:33 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني انا قبل كنت حاط موضوع وحطيت وزني والي هو 45 وعمر 14 قالو لي بوزنك هذا تقدر تطلع لك عضلات بطن


طيب وش اسوي عشان اطلع لي عضلات بطن
THE CAST
22-07-2010, 05:52 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني انا قبل كنت حاط موضوع وحطيت وزني والي هو 45 وعمر 14 قالو لي بوزنك هذا تقدر تطلع لك عضلات بطن


طيب وش اسوي عشان اطلع لي عضلات بطن

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طبق التمارين الي بموضوع ابوراشد كل يومين فقط



بالتوفيق
king khaled
22-07-2010, 06:31 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



طبق التمارين الي بموضوع ابوراشد كل يومين فقط




بالتوفيق


شكرا خوي

طيب ممكن رابط الموضوع حق بوراشد
THE CAST
22-07-2010, 06:37 PM
تفضل

http://www.montada.com/showthread.php?t=654134

المعذرة ماوضعته لك بالاول لان النت عندي يقطع
king khaled
23-07-2010, 12:48 AM
مشكوووور اخوي والله عادي مافي مشكله