المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مين الي شال حديد من عمر اقل من 18 وثبت علي طوله؟


king khaled
23-07-2010, 02:00 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سؤالي هو مين الي شال حديد من عمر اقل من 18 وثبت علي طوله؟

؟؟؟؟؟
king khaled
23-07-2010, 03:17 AM
غريـــــــــــــــــــــــــــــــــــبه
majed1236
23-07-2010, 04:29 AM
الكابتن الي عندنا في النادي يشيل اوزان من عمره ١٦ سنه وطوله ١٨٧
يعني لايوقف طول ولاشي
سيد REAL
23-07-2010, 04:49 AM
الكابتن الي عندنا في النادي يشيل اوزان من عمره ١٦ سنه وطوله ١٨٧
يعني لايوقف طول ولاشي

يمكن كان طويل :33:

يا شباب وش معجلكم على الحديد ياللي تحت 18

يا زين التمارين السويديه وخصوصاً السباحه تقوي الجسم وتفصله كله

وحتى اصلاً شكل اللي تحت 18 ومتنفخ حديد مو براكب ابد على شكله

واكيد غذاء كويس :)
ابو مهاا
23-07-2010, 07:20 AM
مشكله الصيف :) شتسوي لكن في ناس دخلوا حديد اقل من 18 ارنولد كان عمره 13 او 14 ولا وقف طوله وبالعكس صار اسطووره
king khaled
23-07-2010, 01:24 PM
الكابتن الي عندنا في النادي يشيل اوزان من عمره ١٦ سنه وطوله ١٨٧
يعني لايوقف طول ولاشي

اها متشكر علي الرد


يمكن كان طويل :33:

يا شباب وش معجلكم على الحديد ياللي تحت 18

يا زين التمارين السويديه وخصوصاً السباحه تقوي الجسم وتفصله كله

وحتى اصلاً شكل اللي تحت 18 ومتنفخ حديد مو براكب ابد على شكله

واكيد غذاء كويس :)
هع هع هع هع هع هع والله مو معجلنا شي شفت نفسك كبير قمت تتكلم:09:
لالا احنا داخلين عشان الطفش الي في البيت او في الشارع هع:32:

مشكله الصيف :) شتسوي لكن في ناس دخلوا حديد اقل من 18 ارنولد كان عمره 13 او 14 ولا وقف طوله وبالعكس صار اسطووره

اي والله وانت الصادق وخصوصا مثل ماقلت انت مشكلة الصيف
السلطان..
23-07-2010, 02:35 PM
انا عمري 17 وداخل لي اسبوعين الان واحس ان الطوول ماله دخل ,,,,
scaryface
23-07-2010, 02:40 PM
الطول يعتمد على الجينات

مثلا اذا كان عمك او خالك او جدك او ابوك طوال القامة فالاحتمالية تكون كبيرة انك بتكون طويل مثلهم اما اذا كانوا قصار فاحتمال تكون قصير والله اعلم

وما قتلنا عن طولك ؟؟
THh Rock
23-07-2010, 02:54 PM
انا الحمد لله دخلت حديد وانا عمري تقريبا 16 والطول تمااام الحمد لله
.hamad.
23-07-2010, 09:16 PM
الطول يعتمد على العامل الوراثي والحديد ماله دخل في الطول نهائياً ...
أنا بديت أتمرن في سن 17 سنه وطولي 174 << أطول من الوالد بشوي ..
smz3333
23-07-2010, 11:29 PM
انا دخلت وعمري تقريبا 13 وكنت بدون تخطيط ولا حتى جدول وللاسف صرت اقصر اخواني مدري هل للاثقال سبب؟؟
Dr.Amjed
23-07-2010, 11:47 PM
طول الانسان مايتحدد برياضة الحديد او غيرها من الرياضات يعتمد على عاملين مهمين فقط الوراثة والتغذية السليمة يعني اذا جينات الشخص تؤهله لطول معين وتغذيته ماهي كافية لمرحلة النمو شي طبيعي مايطول ودا اللي حاصل بين الناس خصوصا في المرحلة العمرية من 10 الى 20 سنة تعتبر مرحلة النمو بشكل سريع فالجسم يحتاج لكمية اكل وطاقة عشان يقدر يبني نفسه وينمو فاذا مارست الحديد وتغذيتك مش ولا بد مايستطيع جسمك انه ينمو بالطول او حتى عضلات
king khaled
24-07-2010, 12:41 AM
انا عمري 17 وداخل لي اسبوعين الان واحس ان الطوول ماله دخل ,,,,
تسلم علي الافداده اخوي


الطول يعتمد على الجينات

مثلا اذا كان عمك او خالك او جدك او ابوك طوال القامة فالاحتمالية تكون كبيرة انك بتكون طويل مثلهم اما اذا كانوا قصار فاحتمال تكون قصير والله اعلم

وما قتلنا عن طولك ؟؟
تسلم اخوي اكيد تعتمد علي اوراثه

والله اخوي طولي 143
اخر مره قسته

انا الحمد لله دخلت حديد وانا عمري تقريبا 16 والطول تمااام الحمد لله
الحمدلله ناس تقول تمو وناس تقول طول

الطول يعتمد على العامل الوراثي والحديد ماله دخل في الطول نهائياً ...
أنا بديت أتمرن في سن 17 سنه وطولي 174 << أطول من الوالد بشوي ..

اخس اطول من الوالد انا طوله ,اكيد يعتمد علي الوراثه
تقريبا


انا دخلت وعمري تقريبا 13 وكنت بدون تخطيط ولا حتى جدول وللاسف صرت اقصر اخواني مدري هل للاثقال سبب؟؟
السبب منك احد مايخطط الله يهديك ,ليه كنت اطول منهم ,او يمكن انك شلت اكثر من وزنك

طول الانسان مايتحدد برياضة الحديد او غيرها من الرياضات يعتمد على عاملين مهمين فقط الوراثة والتغذية السليمة يعني اذا جينات الشخص تؤهله لطول معين وتغذيته ماهي كافية لمرحلة النمو شي طبيعي مايطول ودا اللي حاصل بين الناس خصوصا في المرحلة العمرية من 10 الى 20 سنة تعتبر مرحلة النمو بشكل سريع فالجسم يحتاج لكمية اكل وطاقة عشان يقدر يبني نفسه وينمو فاذا مارست الحديد وتغذيتك مش ولا بد مايستطيع
جسمك انه ينمو بالطول او حتى عضلات

تسلم اخوي علي الشرح اكيد لازم علي التغذيه عشان يبدا النمو

تسلم اخوي
اللورد الأحمر
24-07-2010, 03:47 AM
بالظبط يا شباب أنا مع كلام الشباب اللي قبل أنا شخصيا أتمرن من 15 سنة ولا شفت طول وقف ولا قعد ولا فحط ...

الطول مستمر ويوقف في سن 21 و22 تقريبا غير هالكلام ما في حبيبي .........

تحياتي .... اللورد الأحمر ....
king khaled
24-07-2010, 09:43 AM
\
بالظبط يا شباب أنا مع كلام الشباب اللي قبل أنا شخصيا أتمرن من 15 سنة ولا شفت طول وقف ولا قعد ولا فحط ...

الطول مستمر ويوقف في سن 21 و22 تقريبا غير هالكلام ما في حبيبي .........

تحياتي .... اللورد الأحمر ....

شكرا اخوي زدت ثقتي وداخل يعني داخل هع:12:
the one0
24-07-2010, 09:45 AM
اهم حاجة تكون اكتر تمريناتك ونتا قاعد مش ونتا واقف اوكية للحطيات بردو
king khaled
24-07-2010, 12:23 PM
اكيد اكيد باخذ بنصايحك
عبد الغفورر
24-07-2010, 12:37 PM
شباب انا لعبة حديد من خمس طعش لكن ماوقف طولي لاني ماتمرن تمارين توقف الطول مثل الرجول بس اتمرن امامي وخلفي
Sufian Ahmed
25-07-2010, 06:37 AM
أنا بديت ألعب حديد من ١٦ والآن عمري ١٩

طولي نفسه له ثلاث سنوات! أنا ما أدري هو الحديد أو عامل وراثي أو عوامل أخرى..
زاحف مزحف
08-08-2010, 01:05 AM
يا شيخ العب الله يلوم الي يلومك انا العب من 12 سنة والحين 15 والحمد لله الطول اوكي
Heartbeat
08-08-2010, 06:57 AM
انا ما اعتقد انه يأثر بالطول لكن الحيطه واجبه مثل ماقال الاخ ذا ون الارجل امامي وخلفي بس
احتياط
لكن سؤالي الشباب اللي صغار بالعمر انا الاحظ انهم يشتركون بالنادي بالعطله الصيفيه فقط
ومع بداية الدراسه ماتشوفهم ماراح يفيدكم الحديد بالطريقه هذي اما اذا كان تضييع وقت بالعطله
اوكي بالذات اللي يبي ينزل من وزنه مع السويدي وتمارين الكارديو فقط
ماراح يستفيد من الحديد مادام انه راح يتركه مع نهاية العطله
هذي وجهت نظري