المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة سؤال بخصوص مكملات التنشيف


أبوعيشه
23-07-2010, 02:45 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم أخووتي بخير

المهم أخوتي أنا توني خارج من كورس ديكا هولندي والمهم أنا أبي أنشف والمدرب عطاني كورسين لتنشيف الأول كرياتين بيور , أنيمل بومب , أنيمل كيت , 2أمينو10000

الكورس الثاني بروتين البيض ,2أمينو10000

المهم يا أخوتي أنا أبي أنشف وأحافض على الكتله العضليه

الطول 170

الوزن 91

المهم أوصل وزني لكم وقت التنشيف
THh Rock
23-07-2010, 02:52 PM
افضل كورس تنشيف واي بروتين او الاق بروتين مع امينو 2222 مع انيمال كت مع قلوتاميين
أبوعيشه
23-07-2010, 03:18 PM
افضل كورس تنشيف واي بروتين او الاق بروتين مع امينو 2222 مع انيمال كت مع قلوتاميين
يسلمو

بإنتضار البقيه
THE CAST
23-07-2010, 03:31 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كيفكم أخووتي بخير
المهم أخوتي أنا توني خارج من كورس ديكا هولندي والمهم أنا أبي أنشف والمدرب عطاني كورسين لتنشيف الأول كرياتين بيور , أنيمل بومب , أنيمل كيت , 2أمينو10000
انت بتنشف والكرياتين يتعارض مع فترة التنشيف لانه يخزن ماء
ايضا الانيمال بمب يحتوي على كرياتين
امينو10000 ان تقصدن الي من شركة abn فهو ممتاز للتنشيف
اصلا الكورس ناقصه شي مهم وهو البروتين زير فات مدري كيف المدرب تبعكم!!

الكورس الثاني بروتين البيض ,2أمينو10000
تمام
المهم يا أخوتي أنا أبي أنشف وأحافض على الكتله العضليه
لكن اين حوارق الدهون ؟
الطول 170
الوزن 91
من71-80 او اكثر بشرط يكون عضل صافي
المهم أوصل وزني لكم وقت التنشيف.........................


بالتوفيق
ابو مهاا
23-07-2010, 04:50 PM
كرياتين وانيمال بامب مع انيمال كت !! وامينو 10000 وجلوتامين .... لاتعليق تعليقي الوحيد
الظاهر انه يبي يمشي شغله ان كنت تشتري منه ..
خذ انيمال كت وجلوتامين وامينو تك .. او امينو 2222 ومع بروتين زيرو فات وبالتوفيق
ابعد عن انيمال بمب وكرياتين وان كنت تبي منتج بور ينشف بعد خذ هيمو بلاك رييج فيه كرياتين بس مايحبس ماي شلون كلم الشركه او اسألني انا مجربه بالتوفيق
أبوعيشه
23-07-2010, 09:35 PM
طيب تشيرون علي بأي كورس يحافض على العضل على العضل أو يزيد من منسوبه وقت التنشيف
J.SILVER
23-07-2010, 10:28 PM
أخوي مع احترامي الكورس اللي كتابه ناقصه بس يضيف فيه بروتين سيريس ماس ويصير كورس ضخامة بحث.

بالنسبة للتنشيف

اخذ بروتين يكون زيرو فات وعندك النكتار nectar وفيه بروتينات اخرى مثل الوي بروتين والبروكمبلكس العادي ينفعون بالتنشيف لكن النكتار لأن الفات والكارب والسكريات صفر.

الأمينو 2222

حارق دهون ليبو 6 اكس او ليبو 6 بلاك أو أنيمال كتس.

بالإضافة الى الأكل البعيد عن الدهون والتمارين وأجهزة الكارديو.

الكرياتين ابتعد عنه في وقت التنشيف والأنيمال بمب يحتوي على كرياتين بكميات كبيرة.

وبالتوفيق يا وحش
أبوعيشه
23-07-2010, 10:35 PM
طيب أخوي أنا أبي أستخدم البروكمبليكس والـ2222 والأنيمل كت
THE CAST
23-07-2010, 11:00 PM
طيب تشيرون علي بأي كورس يحافض على العضل على العضل أو يزيد من منسوبه وقت التنشيف



مثل ماقلت انت بمشاركتك
بروكمبلكس + 2222تابلت +انيمال كت

بالتوفيق